Anatomija-Leksikon

Prsno disanje

definicija

Prsno disanje (Disanje u prsima) oblik je vanjskog disanja. Koristi se za razmjenu zraka koji udiše zrak ventilacijom pluća (ventilacija). Uz disanje u prsima, ova ventilacija se odvija kroz širenje i kontrakciju prsnog koša.

Ovim oblikom disanja rebra se podižu i vidljivo padaju, a također daju izlaz prema van. Vaši pokreti dolaze iz napetosti (stezanje) i opuštanje interkostalnih mišića.

Smjesa grudnog disanja i drugog oblika disanja, trbušnog disanja, obično se koristi nesvjesno.

Saznajte više na: Ljudsko disanje

Kako djeluje disanje na prsima?

Prsno disanje (Disanje u prsima) koristi se za vanjsko disanje i na taj način za izmjenu zraka koji udiše. Suprotno tome, unutarnje disanje je oblik proizvodnje energije na staničnoj razini.

Više informacija možete pronaći ovdje: Stanično disanje kod ljudi

Vanjsko disanje koristi se za opskrbu tijela vitalnim kisikom. Istovremeno, ugljični dioksid, koji nastaje kada stanice stvaraju energiju, ispušta se u okoliš. Izmjena zraka odvija se u plućima. Pluća moraju uvijek biti dobro prozračena kako bi mogla nesmetano teći.

S disanjem u prsima, to se događa kroz međusobno širenje i kontrakciju prsa. Uglavnom su uključena rebra i interkostalni mišići (Interkostalni mišići). Kada postoji povećana potreba za kisikom ili akutna kratkoća daha, takozvani pomoćni respiratorni mišići također podržavaju torakalni pokret.

Pri udisanju (inspiracija) vanjski interkostalni mišići (Vanjski interkostalni mišić) zajedno. Ovo podiže rebra i okreće ih prema van. Grudni koš se proširuje. Budući da su pluća iznad pleure (Pleura) spojen je s rebrnom koritom, prati ovaj pokret. Pluća se također šire, povećava se njihov volumen. To stvara negativan pritisak. Sada više zraka ulazi kroz dišne putove u pluća kako bi se kompenzirao negativni tlak. Ovdje se odvija stvarna inhalacija.
Izdah (izdisanje) moguće je s normalnim, ne napornim disanjem bez potpornih mišića. Pluća imaju takozvanu samoelastičnost. To znači da se sastoji od tkiva koje teži što većoj kontrakciji. Ako se vanjski interkostalni mišići opuste, pluća se više ne održavaju široko. Prati vlastitu elastičnost i ugovore. To stvara nadtlak koji izbacuje zrak iz pluća. Dakle, postoji izdah.

Normalno, nesvjesno disanje sastoji se od mješavine grudnog i trbušnog disanja.

Poremećaji disanja u prsima

Disanje u prsima može biti posljedica bolesti neprirodno jaki ili česti pojaviti.

Teško je disanje (dispneja) povećava se udio prsnog disanja i smanjuje se udisanje trbušnog disanja. U slučaju teške kratkoće daha (Orthopnea) koriste se i pomoćni mišići disanja. Ljudi koji pate od ortopene, često sjedi uspravno, imati Ruke su se podizale i teško disati. Takvu kratkoću daha mogu pokrenuti razni čimbenici. S jedne strane zbog bolesti pluća kao što su bronhijalna astma, kronična opstruktivna plućna bolest KOPB, plućna embolija ili upala pluća (Upala pluća). Ali i srčani problemi poput zatajenje srca (Zastoj srca), Oštećenja srčanog zalistaka ili srčani udar mogu ga dovesti.

Nauči više o: Bolesti pluća

Je li Trbušno otežano disanje, pojačano disanje u prsima preuzima svoju funkciju. To može npr. ako imate oticanje jetre ili slezene, ali i ako ste trudni ili imate prekomjernu težinu (gojaznost) biti slučaj.
Pojačano disanje u prsima može biti i znak psiholoških problema. Tako ona korača npr. u brzom, dubokom disanju (hiperventilacija). To može biti znak Napadi panike ili Poremećaji anksioznosti biti. Disanje u prsima također se povećava u nekim slučajevima s depresijom. Budući da je disanje prsnog koša od tijela posebno važno kada su zahtjevi veliki, kao što su Stres, ako se koristi, može biti i znak visoke razine stresa. I tamo jaka bol Uzrok stresa, povećava se i disanje u prsima i u ovom slučaju.
Disanje u prsima također može izravno utjecati na bolest. To je npr. slučaj kada su mišići u prsima koji su potrebni za disanje u prsima zategnuti. Prekomjerno naprezanje disanja u prsima tijekom velikog stresa može preopteretiti mišiće i učiniti ih napeto. Osim toga, možete Malformacije skeleta, Loše držanje i Sjedilački način života dovode do napetosti. To ponekad mogu biti vrlo bolne, pa čak i jedno Osjećam dah voditi. Ciljana vježba, jačanje mišića i tehnike opuštanja pomažu u tim slučajevima.
Ovaj je oblik disanja također ograničen ako su oštećeni mišići koji sudjeluju u disanju prsa. Tako se širi mišićna slabost (Atrofija mišića) također ciljati ove mišiće.
Mišić se također može regresirati ako živac koji ga inače opskrbljuje zataji. Glavni mišići prsnog disanja, vanjski interkostalni mišići, opskrbljeni su mnogim živcima (interkostali nervi). Ako samo jedan odbije, susjedni živci preuzimaju opskrbu zahvaćenih mišića. Međutim, ako je zahvaćeno nekoliko živaca, mogu se javiti problemi s disanjem.

Možda će vas također zanimati: Bol pri udisanju

Što je dijafragmatično disanje?

Kao dijafragmatično disanje (Dijafargijsko disanje, Trbušno disanje) oblik je daha. Karakterizira je kontrakcija i opuštanje dijafragme. Tijekom dijafragmatičnog disanja trbušni zid se diže i vidljivo pada.

Dijafragma se ugovori za udisanje. To ga pomiče prema dolje. Pleura koja je izrasla zajedno s njom prati taj pokret. To stvara negativan pritisak u prostoru između pluća i dijafragme. Nakon ovog negativnog tlaka, pluća se šire i protok zraka ulazi unutra.

Pluća neprestano teže kontrakciji (svojstvena elastičnosti). Slijedom ove svojstvene elastičnosti ona ponovno postaje manja čim se dijafragma opusti. Dijafragma se pomiče prema gore u tijelu. Trbušno disanje učinilo je većinu disanja u mirovanju. Podržava ga drugi oblik disanja, trbušno disanje.

Detaljne informacije možete pronaći na našoj glavnoj stranici: Dijafragmatično disanje

Kakva je razlika u trbušnom disanju?

Razlikuju se dvije vrste disanja, prsno i trbušno disanje. Oba se oblika javljaju pri normalnom disanju u mirovanju. Prevladava disanje u trbuhu.

Dvije vrste disanja razlikuju se u uključenim mišićima. Disanje na prsima uglavnom se vrši između interkostalnih mišića, pri čemu su veći zahtjevi povezani s pomoćnim disalnim mišićima u predjelu ramena, vrata, leđa i trbuha. Negativni pritisak u prostoru između pleure i pluća, koji je nužan za udisanje, postiže se ovdje širenjem prsnog koša.

Tijekom disanja u trbuhu (Dijafragmatično disanje) uglavnom je dijafragma (Dijafragma) aktivan. Ovdje se mogu disati trbušni mišići. Tijekom disanja u trbuhu, negativni pritisak nastaje iz činjenice da se dijafragma u tijelu stisne i pomiče prema dolje.

Dva oblika disanja razlikuju se i po potrošnji energije:

Za trbušno disanje potrebno je manje energije jer je manje mišića aktivno.
Pored toga, disanje na prsima vjerojatnije će se koristiti tijekom napetosti i aktivnosti.
Trbušno disanje dominira u mirovanju i opuštanju. Stoga, disanje duboko u trbuh može biti opuštajuće. Trbušno disanje također je lakše kontrolirati od disanja u prsima. Zato glumi npr. na pjevači i glazbenici, ali i s nekim Borilačke vještine, veliku ulogu.

Koji mišići sudjeluju u prsnom disanju?

Mišići koji sudjeluju u prsnom disanju mišići su takozvanih skeletnih mišića. Tako se mišići mogu voljno kontrolirati. Mišići uključeni u disanje dijele se na respiratorne i pomoćne dišne mišiće. Odvajanje ove dvije mišićne skupine nije uvijek oštro.

Pomoćni respiratorni mišići koriste se za povećanje disanja Kratkoća daha ili povećana potreba za kisikom.

Prsni mišići koji dišu

Slijedeći mišići pripadaju respiratornim mišićima:

Vanjski interkostalni mišići (Vanjski interkostalni mišići) uključeni su u povećanje grudi čak i u mirovanju. Trče dijagonalno između rebara i mogu ih podići i okrenuti prema van. Koriste se za udisanje (udisanje). Izdah se obično odvija bez mišićne podrške.
Tijekom napora s povećanim potrebama za energijom i višom razinom ugljičnog dioksida, izdah treba ubrzati. Unutarnji interkostalni mišići služe toj svrsi (Intercostals interni mišići, intercostales intimi mišići), Ti se mišići također pokreću ukoso između rebara, ali u suprotnom smjeru od vanjskih interkostalnih mišića.
Subkostalni mišić, koji je izveden iz unutarnjih interkostalnih mišića, također ispunjava ovu funkciju.
Uz to, mišić transversus thoracis, koji teče od stražnje strane sternuma do rebara, pomaže pri izdisaju.

Mišići pomoćnih dišnih mišića

Pomoćni mišići disanja dijele se prema tome podržavaju li udisanje ili izdisaj.

Na udahni Osobito je koristan mišić pektoralisa.
Mišić prsnog mišića Musculuc pektoralis također ima tu funkciju.
Prednji mišić serratus, koji vodi od rebara do skapule, također pomaže pri udisanju. Ti mišići obično povlače rameni pojas prema rebrima i prema prsima. Je li pojas ramena fiksiran, npr. ispruženim rukama (npr. na vozačevom sjedalu) mišići mogu upotrijebiti svu snagu za podizanje prsnog koša. Kao rezultat toga, oni još više podržavaju udisanje na vozačevom sjedalu.
Mišići vrata također mogu pomoći kod udisanja. Npr sternokleidomastoidni mišić, koji teče od sternuma do ključne kosti i glave. Prilikom ugovaranja može podići prsa.
Skalanski mišići, koji se mogu podijeliti na stražnji, prednji i srednji mišić, imaju istu funkciju. Pomiču se od vratnih kralježaka do rebara.
Pored toga, leđni mišić serratus posterior superior koristi se za udisano udisanje. Povlači se od cervikalnih i torakalnih kralježaka do rebara.
U širem smislu, mišićna vrpca koja se proteže duž kralježnice i pomaže uspraviti se (mišić erektor-špinata) ubraja se među pomoćne respiratorne mišiće koji podržavaju udisanje.

Mišići koji se koriste za izdisaj

Na izdisaju uglavnom potpomažu trbušni mišići. To je poznato i kao tzv. Trbušni tisak, Oni uključuju:

U izdisaju su uključeni mišići rektus abdominis i transverzalni mišići abdominis, koji također čine trbušnu stijenku. Uz to, tim mišićima pripadaju musculus obliquus internus abdominis i musculuc obliquus externus abdominis. Oni trče dijagonalno duž strane trbuha.
Kvadratura lumborum mišića, koji može fiksirati 12. a samim time i posljednje rebro, također podupire iscjedak.
Uz to, dva mišića leđa pomažu kod izdisaja: jedan je stražnji inferiorni mišić serratusa koji se povlači od kralježnice do donjih rebara. Ovu funkciju ima i latissimus dorsi mišić, koji se proteže u obliku trokuta preko donjeg dijela leđa do lopatice. Posebno je aktivan kod kašlja, pa je zbog toga poznat i kao mišić protiv kašlja.