Nadraživanje meniskusa

Uvod

Menisci (Njemački korpusovi u obliku mjeseca) su hrskavice u obliku diska, od kojih u svakom zglobu koljena postoji unutarnja i vanjska. Menisci proširuju područje kontakta između bedara i potkoljenice. Oni također imaju stabilizirajuću funkciju u zglobu koljena. Vlakna hrskavice meniscija također imaju visok stupanj elastičnosti, tako da se nazivaju "Amortizeri"Ponašajte se između gornjih i donjih nogu.

Zbog svog položaja u zglobu koljena i njihove puferske funkcije, menisci su vrlo osjetljivi na patološke promjene. S jedne strane, određeni sportovi poput nogometa ili tenisa često dovode do akutne ozljede meniskusa, suza meniskusa. Nadraživanje meniskusa često se događa kada se koljeno zaustavi ili naglo okrene, kao u nogometu ili skijanju.

Osim toga, razni uzroci mogu dovesti do iritacije meniskusa, što je obično manje dramatično. Ozljede češće utječu na unutarnji meniskus nego na vanjski meniskus jer je manje pokretljiv.

uzroci

Nadraživanje meniskusa često se događa kada Sportski, Pored akutne ozljede može dovesti i do trajno preopterećenje od meniska dođu u stanje iritacije. To uglavnom utječe na sportove u kojima Zglobovi koljena biti jako korišten kao Nogomet, Trčati, tenis, Skijati i još mnogo toga.
Također na određene profesionalne skupine Menisci se svakodnevno preopterećuju i postaju iritirani. To je često slučaj sa fizički radni ljudi kako stavljanje pločica ili Obrtnici općenito.

Pored nje je gojaznost važan faktor rizika za razvoj iritacije meniskusa jer se to događa u zglobu koljena gotovo svu tjelesnu težinu moraju nositi i jastuk.
Pored toga, javlja se kod svakog ljudskog bića starija dob do degenerativne promjene u vlaknastoj hrskavici meniscija, što je simptomatično različito od osobe do osobe.
Konačno, iritacija meniskusa može uzrokovati i: traumatični okidač poput pada koljeno.

Sastanak sa stručnjakom za koljena?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Zglob koljena jedan je od zglobova s ​​najvećim stresom.

Stoga liječenje zgloba koljena (npr. Suzenje meniskusa, oštećenje hrskavice, oštećenje križnog ligamenta, trkačko koljeno itd.) Zahtijeva puno iskustva.
Liječim široku paletu bolesti koljena na konzervativan način.
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Možete me naći u:

• Lumedis - vaš ortopedski kirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert

simptomi

Nadraživanje meniskusa postaje simptomatsko prvenstveno kroz bol. Javljaju se uglavnom tijekom vježbanja, a rjeđe u mirovanju. Bol postaje posebno jaka prilikom vježbanja, penjanja stepenicama ili općenito trčanja.
Simptomi često počinju tijekom vježbanja, kao što su trzaji u gibanju dok igrate nogomet ili skijate. Osim toga, može se pojaviti osjećaj nestabilnosti u zglobu koljena.

Teži tečajevi ili suze dovode do oticanja zgloba koljena (izlijevanje), kao i ograničenje pokretljivosti. Izliv je uzrokovan upalom uzrokovanom malim pukotinama, što dovodi do povećanog stvaranja sinovijalne tekućine.

Možete li reći razliku između iritacije i suza u meniskusu?

Iritacija meniskusa često se ne može jasno razlikovati od suza meniskusa po simptomima.

U većini slučajeva iritacija nije tako bolna. Međutim, obje ozljede mogu uzrokovati pojačanu bol pri kretanju ili vježbanju. Suzenje meniskusa također je često popraćeno inhibicijom ekstenzije u zglobu koljena. Inhibicija istezanja, međutim, može se dogoditi i ako je meniskus iritiran, ako se stvorio jak otok koji sprečava istezanje.

Da bi se moglo sigurno isključiti suzenje meniskusa, potrebno je obaviti MRI koljena (magnetska rezonanca). Nadalje, suzenje meniskusa može se prikazati pomoću zajedničkog odraza koljena (artroskopija), pri čemu se liječenje može odmah provesti ako postoji oštećenje.

Možda će vas i ova tema možda zanimati:

• Lezija meniskusa

terapija

Za terapiju iritacije meniskusa vrlo je važno da je zahvaćeno koljeno pošteđeno kako bi se moglo oporaviti. Odmor bi trebao trajati oko 4 tjedna, ovisno o procesu ozdravljenja i simptomima dotične osobe.
Ručnu terapiju treba provoditi obučeni fizioterapeut. S manualnom terapijom, terapeut koristi određene tehnike manipulacije kako bi pronašao uzrok boli ili blokade u zglobu i, ovisno o nalazima, odabire posebne tehnike kretanja i manipulacije kao terapiju.
U akutnoj fazi često pomaže podmetnuti zahvaćenu nogu i ohladiti je, na primjer, s ledom ili sirom.
Također lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi (NSAID, nesteroidni protuupalni lijekovi) kao što su ibuprofen ili diklofenak mogu ublažiti simptome u kratkom roku. Zbog širokog spektra nuspojava, koji se uglavnom javljaju u kontekstu dugotrajne primjene, primjena bi trebala biti ograničena na nekoliko dana kada je bol akutna.

Tijekom cijele faze mirovanja definitivno bi trebalo zaustaviti vrstu sporta koji bi mogao biti uzrok iritacije meniskusa. Čak i nakon faze odmora, kada vam se čini da koljeno ne stvara više problema, razmislite o prelasku na drugi, prijateljski prihvatljiviji sport, jer će prva pojava iritacije meniskusa rezultirati recidivom i rizikom od osteoartritisa.
Sportovi poput nordijskog hodanja, vožnje biciklom ili plivanja posebno su nježni na koljenu.
Ako je dotična osoba višak kilograma, apsolutno je preporučljivo težiti smanjenju tjelesne težine. Na taj se način može izbjeći opetovano prenaprezanje koljena, što je posljedica povećane tjelesne težine.

Nepoštivanje faze mirovanja ili preporučeno smanjenje tjelesne težine prijeti osteoartritisu zgloba koljena, što može dovesti do nepovratnog (ireverzibilan) predstavlja degenerativnu bolest zgloba koljena, koja se u kasnijoj fazi često događa samo zbog zamjene koljena (Totalna operacija zamjene koljena, totalna zamjena koljena) može se liječiti.
Ako je iritacija meniskusa uzrokovana neusklađenošću i posljedično preopterećenje zgloba koljena, nošenje ortopedskih cipela ili uložaka to može nadoknaditi i tako spriječiti razvoj boli.

Također pročitajte:

• Terapija suza meniskusa
• Operacija meniskusa

liječenje

Izvana se i sportska mast s analgeticima, biljnim sastojcima i mastima koja sadrže aktivne sastojke poput diklofenaka (npr. Voltaren mast) može primijeniti na bolno koljeno.
Ove su masti posebno učinkovite kada se primjenjuju pod profesionalno nanesenim, stabilizirajućim zavojem. Prednost ove aktualne primjene je u tipičnim nuspojavama tableta diklofenaka (Voltaren® u obliku tableta) poput bolova u želucu ili stvaranja čira na želucu ne dolazi.
U slučaju akutne boli, diklofenak ili ibuprofen mogu se uzimati i u obliku tableta nekoliko dana, jer se tipične nuspojave obično javljaju samo nakon dugotrajne primjene.

Zavoj za liječenje

Ako je meniskus nadražen, zavoj može pomoći ublažavanju simptoma.

Zglob koljena je poduprt i stabiliziran zavojem. Osim toga, zglob koljena i nadraženi menisci ublažavaju se nošenjem zavoja. Olakšanje se događa povećanjem pritiska u zglobu koljena kroz tlačni jastučić u zavoju. Tlačni jastučić sjedi na kapku za koljeno (patela) kad se zavoj nosi. Važno je da se zavoj pravilno uklapa. Pritisak zavoja treba postaviti na pravo mjesto kako bi se zglob koljena mogao voditi i menisci se osloboditi.

Zavoj treba nositi dok se ne oslobodite simptoma. Može se nositi i tijekom vježbanja radi sprečavanja iritacije meniscija kako bi se spriječilo ponavljanje simptoma.

Više o ovome:

• Potpora za koljeno

homeopatija

Homeopatija se može koristiti za nadražavanje meniscija. Međutim, ako problemi s koljenom traju dulje vrijeme, potrebno je konzultirati liječnika.

Globule se uzimaju jačine D12, pet komada, tri puta dnevno. S jedne strane, Arnica se može uzimati protiv boli. Ako je bol jača, Apis mellifica može ublažiti simptome. Kalendula može pomoći smanjiti bol i oticanje. Colchicum se može uzimati za povlačenje boli i slabosti u koljenu. Ako je bol jaka i pogoršava se pri kretanju, preporučuje se uporaba Ruta.

Koliko treba trajati sportska pauza?

Koliko dugo traje iritacija meniskusa ovisi o stupnju oštećenja i terapijskim mjerama koje je osoba poduzela. U svakom slučaju treba poštivati ​​sportsku pauzu od oko 4 tjedna kako se daljnjim preopterećenjem neće ometati proces ozdravljenja. Za to vrijeme zglob koljena općenito treba što je moguće više pošteđen i svaki stres se ne bi trebao izbjeći.
Proces ozdravljenja također se može ubrzati manualnom terapijom s fizioterapeutom. Terapija lijekovima s lijekovima protiv bolova ublažava simptome, ali obično ne ubrzava proces.

Ako se iritacija meniskusa pojavi nekoliko puta, povećava se rizik od osteoartritisa u zglobu koljena. Stalno olakšavajuće držanje uzrokovano bolom može dovesti i do malpozicija u koljenima i kukovima. U tom slučaju liječnik će savjetovati one koji su pogođenikoljena obitelji"Prelazak na sportove poput plivanja ili biciklizma.
Nakon faze mirovanja, preporučljivo je posebno trenirati određene mišićne skupine za stabilizaciju koljena, a time i meniskusa. Najbolje je prvo dobiti upute profesionalnog trenera u fitnesu ili fizioterapeuta.

Dijagnoza iritacije meniska

Dijagnozu iritacije meniskusa uvijek treba postaviti doktor liječnika a nije osigurana od strane dotične osobe. Liječnik već može vidjeti Povijest bolesti (anamnese), tj. moguća nesreća, prividna pretilost ili preferirani sport pacijenta izvode važne zaključke.
Nadalje, nekoliko ih ima klinička ispitivanja dokazano, u kojoj liječnik izaziva dodatni stres na menisci ciljanim pokretima okretanja i savijanja. Ako su testovi pozitivni, to pokazuje a Meniskus riritacija ili ozljeda prema dolje.

Slikovna dijagnoza u početku može biti konvencionalna rendgenski su korišteni. To je posebno naznačeno kada je liječnik nakon nesreće isključiti ozljede kostiju želite ili o jednom artroza suditi.
Međutim, metoda izbora za dijagnosticiranje ozljeda meniskusa je takva MR, u kojima se strukture mogu vrlo precizno predstaviti. U rijetkim slučajevima, kada simptomi potraju i slika ne daje rezultate, a Artroskopija (Jointoscopy) Pružiti jasnoću.