pH urina
Definicija - Koja je normalna pH vrijednost u mokraći?
Vrijednost pH u urinu varira u širokom rasponu između 4,8 i 7,6. To znači da mokraća može biti kemijski kisela, neutralna ili bazična. Urin je obično blago kiseo i ima pH oko 6,0.
PH vrijednost ovisi o prehrani, lijekovima, životnim navikama i utjecajima poput stresa ili nedostatka sna i bolesti poput infekcije mokraćnog sustava ili gihta. Vegetarijanska prehrana povećava razinu pH u mokraći, dok je pH razina kisela kada jedete meso i gladovate.
Količe li pH tijekom dana?
Vrijednost pH u urinu varira tijekom dana. Normalan tijek pH vrijednosti u urinu tokom dana može izgledati ovako:
- 6:00: pH u urinu 6,3
- 10:00: pH u urinu 7,0
- 1 p.m .: pH u urinu 6,5
- 16:00: pH u urinu 6,8
- 7:00: pH u urinu 6,3
- 10 p.m .: pH u urinu 7,1
Jutarnja mokraća obično je blago kisela. Alkalna poplava nastaje nakon obroka. To znači da bi pH u urinu trebao doseći najmanje 6,8 oko 1 do 2 sata nakon jela. Tokom dana postoji "gore i dolje" pH vrijednosti u urinu.
Postoji li optimalan pH?
PH vrijednost u urinu prirodno fluktuira tijekom dana i ima tolerancijski raspon između 4,8 i 7,6. PH vrijednost ovisi o prehrani.
Urin je obično blago kiseo, sa prosječnim pH oko 6,0. Ne postoji optimalna razina pH poput krvi u krvi. To je zato što urin fluktuira tijekom dana, a pod utjecajem različitih čimbenika. Treba uzeti u obzir preniske (kisele) i visoke (bazične) pH vrijednosti koje nisu unutar raspona tolerancije. Mogu ukazivati na bolesti ili nezdravu prehranu.
Možda će vas i ova tema zanimati: Zašto je urin žut?
Što povećava pH urina?
Postoji nekoliko razloga za povećan pH.
Ako imate infekciju mokraćnog mjehura ili infekciju mokraćnog sustava donjih mokraćnih putova, laboratorijske vrijednosti se mijenjaju. Česta su bijela krvna zrnca, krv i povećana nitrit u mokraći. U većini slučajeva pH vrijednost (alkalna pH vrijednost) značajno je previsoka kada dođe do infekcije.
PH od 7,0 u urinu može biti pokazatelj infekcije mokraćnog sustava. S jakom alkalnom pH vrijednošću u urinu postoji opasnost od formiranja "infekcijskog kamenja". Mokraćni kamenci nastaju zbog promijenjenih uvjeta tijekom infekcije.
Uz to, pH vrijednost u urinu značajno raste, ovisno o prehrani. Uz dijetu bogatu vegetarijancima i povrćem, pH vrijednost u urinu je obično veća, tj. Osnovna (alkalna). Vrijednost pH u urinu također se povećava nakon obroka.
Uz to, ako se uzorak urina predugo ostavlja na sobnoj temperaturi, pH uzoraka urina također će porasti. PH vrijednost urina mora se izmjeriti bilo odmah nakon mokrenja, bilo tijekom mokrenja test trakom.
Što snižava pH urina?
Ako je pH vrijednost u urinu preniska, može se govoriti o prevelikoj kiselosti ili acidotičnom urinu.
Ako jedete dijetu bogatu mesom, pH vrijednost u urinu opada. PH vrijednost također opada tijekom posta i postaje sve kiselija. Noću se smanjuje i pH vrijednost u urinu, što je jedno od prirodnih kolebanja u urinu.Prekomjerna zakiseljavanja mokraće mogu uzrokovati određene bolesti.
Kod metaboličkih bolesti gihta nastaje puno mokraćne kiseline. Vrijednost pH u urinu postaje niža (kisela) zbog pojačanog izlučivanja kiseline. PH urina <6,0 naziva se "kiselinom strogosti mokraće". To potiče kristalizaciju mokraćne kiseline i kalcijevog oksalata u male kristale u urinu.
Metabolička i respiratorna acidoza su poremećaji acidobazne ravnoteže koji su povezani s hiperacidnošću. Vrijednost pH u urinu opada. Infekcija koja dolazi s visokom groznicom također može uzrokovati preniski pH urina. U slučaju vrućice, u tijelu se nakuplja više kiseline, koja se između ostalog izlučuje putem bubrega. PH preniska vrijednost može biti pokazatelj poremećaja acidobazne ravnoteže, infekcija ili metaboličkih bolesti poput gihta.
Postoje i promjene u vezi s dijetom u vrijednosti pH i fluktuacije tijekom dana. Kada jedete dijetu s puno mesa, pH vrijednosti u urinu su niže (kisele). Osim toga, pH vrijednost mokraće noću je prirodno kisela.
Razlikuje li se pH urina u spolovima?
Nema razlike u pH urinu među spolovima. Kod muškaraca i žena pH vrijednost mokraće mijenja se ovisno o prehrani i fluktuacijama tijekom dana.
PH vrijednost ima tolerancijski raspon između 4,8 i 7,6 za oba spola i obično je blago kisela s vrijednostima oko 6,0.
Kako mogu sam povećati pH u urinu?
Da bi se povećala pH vrijednost u mokraći, odnosno da bi se ona učinila osnovnijom, preporučuje se alkalna dijeta. Postoje brojne zdrave namirnice koje promiču stvaranje baza u tijelu.
Vegetarijanska i / ili osobito povrće bogata prehrana suzbija prekomjerno zakiseljavanje urina i povećava pH vrijednost u urinu. Primjeri voća koje oblikuje bazu su ananas, jabuke, avokado, banane, bobice, mango, breskve i suho voće. Povrće koje oblikuje bazu su krumpir, kohlrabi, grašak, paprika, mrkva, patlidžan, grah, krastavci, poriluk, tikvice, sirova rajčica i sve vrste bundeve.
Gljive poput šampinjona, kantariona i boleta također povećavaju razinu pH u urinu.
Tu su i brojna osnovna bilja i salate poput raketa ili maslačka. Ako imate posebno kiselu prehranu, izbjegavanje puno mesa, kobasica i ribe može vam pomoći povećati vrijednost pH. Pored toga, možete koristiti osnovne pripravke poput aktivnih baza, UrBase ili sode. Preporučljivo je provjeriti pH vrijednost urina s trakama za mjerenje pH kako biste provjerili napredak.
Kako mogu sama sniziti pH urina?
Razinu pH u urinu možete sniziti konzumiranjem više kisele hrane.
Treba medicinski čuvati željeno "zakiseljavanje" kako bi se izbjegle prekomjerne kiseline u urinu.
Hrana bogata purinima dovodi do povećanja razine mokraćne kiseline. Kiselina povećava pH u urinu. Prirodni izvori purina iz hrane uključuju meso, kobasice, ribu i plodove mora. Mahune, sjemenke poput suncokretovih sjemenki i kvasca (na primjer u vegetarijanskim namazima) također sadrže purine, što dovodi do stvaranja kiseline. Špinat, briselski klice, brokula i šparoge također su poznate i kao "purine bombe". Dijeta bogata purinom može se koristiti za specifično snižavanje pH u urinu.
Smanjenje alkalne hrane može sniziti i pH vrijednost u urinu. Ako želite sami sniziti pH vrijednost u urinu, redovito provjeravajte tečaj trakama za mjerenje pH.
Kako mogu sama izmjeriti pH u urinu?
Da biste sami izmjerili vrijednost pH u urinu, potrebne su vam takozvane trake pH indikatora. Možete ih kupiti u bilo kojoj ljekarni.
Traka pH urina sadrži različita područja mjerenja pH. Mjerni rasponi između 4,5 i 8,0 su idealni. Inače možete koristiti trake skale od 5,0 do 10,0. Držite papir s indikatorom pH kratko ispod struje mokraće ili u čaši sa svježim urinom. Rezultat možete pročitati na test traci nakon nekoliko sekundi.
Postoji karakterističan ton boje za svaku vrijednost pH na pH skali. Usporedite boju test trake s uzorkom boje na umetku pakiranja. Odgovarajuća pH vrijednost može se očitati iz odgovarajućeg uzorka boja na umetku pakiranja. Mjerenje pH u urinu ne djeluje s urinom koji je dugo u čaši, jer se pH vrijednost brzo mijenja na sobnoj temperaturi i postaje bazičnija.
Kako se pH mijenja kod cistitisa?
Promjena mokraće kao dio cistitisa. U većini slučajeva infekcija mokraćovoda i mokraćnog mjehura pokazuje značajno povećanu pH vrijednost> 7,0.
Stoga osnovna pH vrijednost služi kao pokazatelj infekcije mokraćnog sustava. Bakterija E. coli (Escherichia coli) je crevna bakterija koja često izaziva infekcije mokraćnog mjehura. Ova bakterija ima neutralnu pH vrijednost od 7. Može se jako razmnožiti na vrijednostima koje su blizu njezinog pH optimalnog. Stoga su neutralne do blago alkalne vrijednosti idealne za E. coli. Različite bakterije koje uzrokuju infekcije mokraćnog mjehura imaju različita svojstva. Općenito, opaža se alkalizacija pH vrijednosti u urinu, što znači da vrijednost pH raste na skali od 1 do 14.
Ako je pH vrijednost jako alkalna, postoji opasnost od formiranja "kamenja infekcije". To znači da se razvijaju mokraćni kamenci i mogu izazvati komplikacije.
Kako se pH vrijednost u urinu mijenja tijekom trudnoće?
U osnovi, pH vrijednost u urinu, kao i izvan trudnoće, može varirati između alkalnog i kiselog raspona. Normalne vrijednosti su na pH vrijednostima između 4,5 i 8.
Mnoge trudnice pate od acidoze. Eliminacijom menstruacije, prirodno uklanjanje metaboličkog otpada i toksina donekle je ograničeno. Jedan govori o povećanju slaga. PH vrijednosti tjelesnih tekućina kao što su kap mokraće i mokraća postaje kiselija.
No, trudnice također imaju povećan rizik od razvoja infekcija mokraćnog sustava. Uretre, mjehur ili uretra mogu se upaliti. Bakterije se uglavnom penju iz uretre u mjehur, a ponekad mogu doseći i do bubrega i uzrokovati upalu bubrega. U kontekstu infekcije mokraćnog sustava, povećana (osnovna) pH vrijednost nalazi se u urinu. Zbog toga se pH urina trudnica redovito provjerava tijekom prenatalnih pregleda.
