Adhezija vezivnog tkiva

definicija

Vezivno tkivo nalazi se gotovo posvuda na tijelu. Obuhvaća organe, mišiće i šupljine tijela. Možete ga zamisliti kao vrlo tanku, čvrstu kožu koja je, međutim, prilično otporna na suze i tvrda. Poznat je i kao fascia. Fascije su odgovorne za pokretljivost tijela. Svi dijelovi tijela izravno ili neizravno povezani su međusobno i drže sve strukture tijela na mjestu. Međutim, oni također omogućuju pomicanje različitih slojeva jedan prema drugom kako bi se omogućilo slobodno kretanje. Iz različitih razloga, međutim, vezivno tkivo može biti jako zbijeno i napregnuto te se, kao rezultat, lijepi. To dovodi do boli prilikom kretanja.Budući da su sve fascije povezane jedna s drugom, adhezije nisu vidljive samo na zahvaćenom području, već često i na ostalim dijelovima tijela.

uzroci

Vezivno tkivo može se uklopiti ako se dogodi previše ili nepravilno učitano postaje. Zatim se vlakna, koja su zapravo poredana paralelno, uvijaju i zatim se lijepe. Često pogrešno opterećenje kroz mentalni stres pokreće, što dovodi do trajne napetosti u cijelom tijelu. Također Reljefni položaji kronična bol ili nakon operacije česti su uzroci. Drugi mogući uzrok je Sjedilački način života, Ovdje se rastezljiva vlakna fascije postupno zamjenjuju manje rastezljivim, što dovodi do krutosti tijela.

Kroz lijepljenje vezivnog tkiva možete Iskrivljeni živci i izazivaju bol.

Kako stariji imaju znatno niži udio vode u tijelu od mladih, a fascije se također sastoje od vode stariji ljudi imaju veću vjerojatnost da će imati problema s fascijom. Elastičnost vezivnog tkiva je u njima značajno niža.

simptomi

Spajanjem vezivnog tkiva tijelo postaje u svom Mobilnost je vrlo ograničena, jer se više ne daje fleksibilnost struktura. Uz to, može se kroz Zakrčenje krvnih žila ili živaca prejak Bol doći.

Ali ne samo mišići, već i oni organi okruženi su vezivnim tkivom, što može dovesti i do nelagode i ovdje. Ako je vezivno tkivo toliko ljepljivo da se zahvaćeni organ više ne može adekvatno opskrbiti hranjivim tvarima, to dovodi do Smanjena funkcionalnost, Ovisno o tome koji je organ zahvaćen, može biti i previše Problemi sa srcem, Teškoće u disanju ili loša probava doći. Poremećaji cirkulacije ili neurološki zaostaci također su mogući simptomi.

Bol

Ako vezivno tkivo ima adhezije, to može biti slučaj jako bolno biti. Različite strukture tijela mogu se suziti i kao rezultat toga oslabiti njihovu funkciju. Na primjer, fascia je jedna mišić pogođeni, može postati jedno Ograničenje pokreta mišića i krvnih žila i živaca koji trče u neposrednoj blizini. Obično to zovu oni koji su pogođeni ravna bol osjetio i često može nije točno lokalizirano postati.

Pogotovo na Bol u leđima često su fascije one koje uzrokuju Uzrok bolova u leđima predstavljaju. Često se pacijenti s bolovima u leđima žale na nespecifičnu bol i ako se ne utvrdi točan uzrok, hoće Intervertebralni disk okrivljena za bol. Međutim, često je fascija uzrok boli. Sjedilačkim načinom života, kao što je i posljedica brojne sjedeće aktivnosti kod većine ljudi fascije se lijepe i dovode do jake boli. U bolesnika koji su bili operirani zbog bolova u leđima, bol se često ponavlja najkasnije nakon godinu dana. Trening fasade ovdje može biti od koristi za otpuštanje fascije.

Ako postoje problemi sa vezivnim tkivom, to može proći postupci slikovnog snimanja međutim nije prepoznato što otežava dijagnozu.

Za više informacija pogledajte: Obuka za fašiju

Adhezija u bedru

Od Bedro sastoji se od jednog od najjače mišićne skupinekoje čovjek posjeduje. Otkad rade sve mišiće i jedno i drugo prolaze i obuhvaćaju ga fascije i vezivno tkivo, mogu se složiti u svakom području. Oni to mogu klizanje slojeva vezivnog tkiva ometati i na taj način Otežavaju pokrete I također Bol potaknuti to radije difuzna i ravna pojaviti.

Pročitajte više o temi ovdje: Bol u bedru

Ljepljenje na trbuhu

Trbuh je previše prekriven slojevima vezivnog tkivašto je važno Funkcija podrške vlastiti i istovremeno također Umetanje trbušnih mišića su. Pored toga, prtljažnik osobe izložen je mnogim pokretima uvrtanja i šišanja, tako da je pokretljivost slojeva međusobno vrlo važna. Adhezija u predjelu trbuha može na primjer nakon operacija nastaju kada a infekcija i povezana upala.

Pročitajte više o temi ovdje: Zategnite vezivno tkivo

Adhezija u koljenu

Koljeno je od jednog aparat složenog ligamenta i vezivnog tkiva održan i mora biti tamo troškovi što u kratkom roku može biti mnogostruko veća od naše tjelesne težine. Istodobno, mora biti i velika Sloboda kretanja dopustiti. To mogu uzrokovati upala ili dugi period neaktivnosti Slojevi vezivnog tkiva se skraćuju i ponekad se lijepe, To ometa rad koljena i može i previše Ograničenja u kretanju i bol voditi. Međutim, ako imate bolove u koljenu, važno je imati Razlikovanje od upalnih bolesti (artritis) i degenerativni simptomi (osteoartritis) jer im je potrebna drugačija terapija.

Pročitajte više o temi ovdje: Bol u koljenu - što imam?

Adhezije u stopalu

Slično koljenu, stopala trebaju biti na relativno malom području nose punu tjelesnu težinu limenka. Za to su s Muskulatura opremljen, ali koji potpomognuti jakim ligamentima vezivnog tkiva postaje. Najjača od njih je ravna Plantarna fasciakoja to Uzdužni luk stopala napeta. Na Upala ili nedovoljno kretanje stopala ti se vezovi vezivnog tkiva također mogu skratiti i postati matirani.

Otpustiti vezivne tkive

Adhezije vezivnog tkiva mogu se ublažiti raznim metodama. Lagane veze mogu se napraviti neovisno rastezanje i puno pokreta riješiti. Masaže vezivnog tkiva fizikalni terapeut je druga opcija. Zalijepljene fascije obično se mogu vrlo dobro mobilizirati ručnim pritiskom.

Postoji i ono što je poznato kao fascia terapija. To se sastoji u tome da se fascije postanu fleksibilnije pomoću određenih dinamičkih vježbi istezanja i zamjena prethodno očvrslih stanica vezivnog tkiva novim, elastičnim stanicama. Uspjeh ne započinje odmah nakon prve jedinice vježbanja, već je to puzeći proces koji ima dugotrajan i dugotrajan učinak. Također možete koristiti valjk za fasciju da masirate vezivno tkivo i otpustite zaglavljenu fasciju. Nakon nekoliko tjedana trebali biste primijetiti poboljšanje pokretljivosti i smanjenje boli. Promjena držanja također je često povezana s poboljšanjem simptoma.

Slika vezivnog tkiva

vezivno tkivo
I. - koža s jakim
vezivno tkivo
(Čvrsta površina kože)
II - koža s
Slabost vezivnog tkiva
(Udubljenja na
Površina kože)

1. Koža - cutis
2. Ojačana vlakna od tkanine
3. Stanice normalnih masnoća -
   Masne stanice
4. Duboki slojevi masti
   (Masna rezerva)
5. mišić
6. Povećane masne stanice
7. Slaba vlakna tkiva
   Znakovi slabog vezivnog tkiva:
   A. - celulit (Narančina kora) - udubljena struktura kože
   B. - Trudnoća- ili Strije
   C. - Spider vene (vrsta mini konvulzivne vene)
   D. - Proširene vene (Varikoziteti)
   E. - hemoroidi (Rektalne varikozne vene)
   F. - Opadanje maternice (Spuštanje maternice u njen držač)

Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije

Vježbe protiv ljepljivog vezivnog tkiva

Bolesti uzrokovane lijepljenjem fascije mogu se ublažiti određenim vježbama i manualnom terapijom, Između aktivnih i pasivnih mjera može se razlikovati:

Prema pasivno djelovanje pripada a masaža ili sesiju terapije s fizioterapeutom. Na taj se način mogu otpustiti veze pomoću ručnog pritiska. Koristi trend koji se pojavio posljednjih godina Pjenasti valjci a kuglice oponašati taj pritisak fizioterapeuta ležeći, sjedeći ili udarajući po njima, a zatim masirajte svoje tkivo kotrljajućim pokretom i stisnuti. Te se uloge nazivaju "Fascia roll"ili"Blackroll'.

Prema aktivne metode međutim, uključuju vježbe i pokrete koji su usmjereni na to Pomaknite slojeve vezivnog tkiva jedan protiv drugog ili ovo previše istezanje i naprezanje, Napetost i smični stres dovode do stimuliranja stanica u vezivnom tkivu Pregradnja tkiva i prilagoditi se opterećenju. U tom se procesu razgrađuje staro tkivo i stvara se novo tkivo. Na primjer, vježbe koje ciljaju fasciju leđa su "leteći mač"i"velika mačka se proteže"(Engleski," vježba istezanja velike mačke "). Općenito, vježbe bi se trebale izvoditi dinamično, ali nikako bez oklevanja. Preporučuje se intenzitet treninga od otprilike 2x tjedno.

Pročitajte više o temi ovdje: Obuka za fašiju

ishrana

Budući da se fascija dijelom sastoji od vode, preporučljivo je održati fleksibilnost dovoljno tekućine za ulazak.

Osim toga, može silicij biti od pomoći za održavanje funkcionalnosti vezivnog tkiva. Silicij ima pozitivan učinak na stvaranje kolagena i elastina, obje tvari koje vezivnom tkivu daju svoju elastičnost. Tijelo ne može proizvesti silicij. Može biti u obliku Prehrambeni dodaci ili kroz biljna hrana biti uzet. Proso, zob, ječam i krumpir sadrže velike količine silicija.

Također je važno imati jedan uravnotežen omjer kiselina i baza prevladava u tijelu. Zakiseljavanje je loše za fasciju, To dovodi do nezdrave prehrane i mentalnog preopterećenja. Fizičko preopterećenje također može dovesti do zakiseljavanja tijela. U tijelu s prekomjernim kiselinama, fascije brzo gube fleksibilnost i vezivno tkivo se sjedini.

homeopatija

homeopatija prepoznata je kao alternativna metoda liječenja u Njemačkoj, iako je njihova Način djelovanja prema Princip sličnosti i potenciranje učinaka u modernoj, znanstveno orijentiranoj medicini nije uspostavljeno je.
Na području homeopatije trenutno postoje nema značajnih metoda ili lijekova koji oslabljuju vezivno tkivo ili fascije.