Limfna drenaža
Uvod
ručna limfna drenaža je oblik fizikalna terapija i prije svega služi Edem i dekongestivna terapijakoji mogu nastati nakon operacija ili trauma. Ova terapija je posebno česta nakon a Liječenje tumora ili Uklanjanje limfnih čvorova primijenjeno.
Povijest i odjeli za primjenu
Ručna terapija za limfnu drenažu, koju je u velikoj mjeri razvio Emil Vodder, uspostavljena je od 1960. godine. Od tada predaje u njemačkim školama masaže i fizioterapije. Izvršni ljudi su iznad svega Maser i fizioterapeuti.
Budući da ručna terapija limfne drenaže zahtijeva praksu i posebnu obuku, terapija je dopuštena samo za obučene stručnjake. Obuka je dodatna obuka u trajanju od 4 tjedna i određena je u smjernicama IKK-a. Iako je limfna drenaža vrlo raširena u Austriji i Njemačkoj, ona se koristi mnogo rjeđe u SAD-u.
Tehnologija primjene
Emil Vodder opisuje limfnu drenažu u svojoj tehnici četiri osnovna pojma:
- stojeći krug
- Ručka pumpe
- Drška
- Twist grip
Ove različite ručke prilagođene su odgovarajućim regijama tijela. To bi trebalo Aktivirani limfni sustav biti, pri čemu posebno Poboljšava kapacitet crpljenja limfnih žila postaje. Učestalost ove crpne snage iznosi 10 do 12 kontrakcija u minuti u uvjetima mirovanja. To se može povećati do 20 kontrakcija. Terapeut stvara podražaj za tkivo kroz ručke i mijenjajući pritisak. stanice glatkih mišića limfne žile reagiraju na ovaj podražaj povećanom učestalošću pumpanja. Ponavljanje ovih hvata više puta rezultira a povećana brzina protoka, Smjer tlaka prilagođava se pristupačnim limfnim žilama i mora uvijek prema korijenu ekstremiteta (siromašan, noge) ili do krajnje točke limfne žile. To se ujedinjuje u dvije velike Vene, subklavijalnu venu i unutarnju jugularnu venu, koji se nalaze na području Srceili ispod Ključna kost (Klavikula) laž.
Ovo usmjerava limfu prema velikim limfnim sojevima. Uz to, terapeut može premjestiti limfu bogatu proteinima iz površnog limfnog sustava koji pokriva cijelo tijelo poput mreže, preko takozvanih vodenjaka u zdravo područje. Tamo se nakupljena limfa može transportirati dalje.
U svim tim primjenama, za razliku od klasične masaže, limfna drenaža ne povećava dotok krvi u tkivo. Ako je gužva vrlo izražena, može se koristiti i ručna limfna drenaža Kompresijski zavoji, Tjelovježba i Briga o koži biti u kombinaciji.
Područje primjene za limfnu drenažu
Ručna limfna drenaža uglavnom se koristi za liječenje limfostatski edem koristi.
Do njih dolazi zbog nedovoljnih transportnih kapaciteta Limfne žile ali s normalnom količinom od limfa.
Oni uključuju primarni i sekundarni limfedem.
Tipičan sekundarni limfedem bi bio edem ruke nakon jednog Operacija raka dojke s uklanjanjem aksilarnih limfnih čvorova. Pored ovoga dekongestivni učinak, limfna drenaža također pokazuje jedno analgetski i simatolitički učinak.
Pacijenti postaju smireniji Gastrointestinalni trakt stimulira se i Skeletni mišićni tonus sudoperi. Dekongestija prije i poslije operacije može ublažiti bol i, u nekim slučajevima, značajno smanjiti potrebu za lijekovima protiv bolova. Pored toga, proces ozdravljenja može biti brži.
Daljnje indikacije su sve ortopedske i traumatološke bolesti koje su povezane s oticanjem. I također s Burns, migrena ili povreda kičme zbog naglog pokreta glave Često se koristi limfna drenaža. U Liječenje ožiljaka Limfna drenaža poboljšava pokretljivost ožiljaka i stvaranje novih limfnih žila nakon razdvajanja žila.
Limfna drenaža na licu
Na ovaj dan i dob koža izloženi određenim opterećenjima. Bez obzira da li Okolišni čimbenici ili stres u svakodnevnom životu zove se koža najveći ljudski organ jako se koristi i stoga zahtijeva posebnu njegu. To se posebno odnosi na Koža licakoji se često čini dosadan i iscrpljen. Razlog tome je često nedovoljno uklanjanje štetnih tvari iz okoliša putem limfa, Iz toga se razvija nakupljanje sekreta, što je uzrokovano a Oticanje limfnih čvorova može učiniti kožu uočljivom, a zatim kožu učiniti dosadanom i potamnjelom, često i crvenilom. S Limfna drenaža može se pokušati poboljšati ovo stanje kože. Učinak limfne drenaže na licu temelji se na Način masaže, S blagim pritiskom i milujućim pokretima na koži, ovo postaje Limfni sustav stimulira se i može se osloboditi postojeća blokada limfe. Namjera limfne drenaže lica je dobiti Transport zagađivača u sljedećem Limfni čvorovi i stimuliranjem okolice Vezivno tkivo i the mišići Krvotok poboljšati na masiranom području.
Limfnu drenažu uvijek treba raditi jedan obučen terapeuti iznesen. Možete i sami isprobati jednostavne korake. Međutim, to se događa u svakom slučaju na vlastiti rizik.
Upute za limfnu drenažu na licu:
Prvo vodite prste duž jednog Strana vrata (lijevo ili desno), a zatim ide preko sredine na drugu stranu vrata. Smjer masaže je uvijek od ključne kosti do brade, Zatim pomaknite kažiprst ispod nosnica, a srednji prst ispod donja usna s obje strane istodobno od sredine prema uhu. Sada stavite prstenasti prst na nosnice i ovdje se, laganim, pokretnim pokretom, kreće prema uhu. U četvrtom koraku kažiprst je na obrve a zatim s malim pritiskom na uši i odatle ispod oči do nos vodi. Posljednji korak je postavljanje Palms na licetako da samo nos ostaje slobodan. Sada pritisnite jak pritisak na lice oko 5 sekundi. Redovitim ponavljanjem Limfna drenaža na licu možete postići svježiju i ravnomjerniju ten.
Limfna drenaža na nozi
Mnogo ljudi zna problem u tome nakon dugih perioda stajanja / sjedenja ili po vrućem vremenu Noge navečer natečene su. To je uglavnom zbog činjenice da ljudi više nisu na četvorci, već u uspravnom hodu. Tako se okuplja Voda u dubljim dijelovima tijela i može li i tamo Oteklina voditi. U većini slučajeva ovo se stanje preko noći vraća u normalu. Ako radi pogrešno Limfni sustav voda se više ne kreće u potpunosti srce prevoze. Razlog za to može biti previše tvari koje se moraju transportirati, što dovodi do preopterećenja sustava ili čak jedne Uništavanje limfnog sustava prema npr. Operacije. To posljedično dovodi do oticanja, što se iz gore navedenih razloga često pojavljuje na nogama.
Limfna drenaža na nozi stimulira limfni sustav da ponovo ponese i prenosi tkivno tkivo laganim pritiskom, koji se uvijek izvodi u istom smjeru. Najprije se nogom masiranim pokretima masira nogu od gležnja prema gore. Zatim napravite kružne pokrete na bedru od koljena prema gore prema preponama. Različite ručke mogu se koristiti na različitim brojevima i mjestima. I ovdje nikada ne biste trebali osjetiti bol tijekom liječenja, jer su osjetljivi limfni trakti izloženi velikom pritisku. Međutim, postupak se obično smatra izuzetno ugodnim. Liječniku također možete propisati limfnu drenažu na nozi. Obično je potrebno nekoliko sesija u pravilnim intervalima da biste potpuno uklonili oticanje.
Limfna drenaža na koljenu
Naročito nakon ozljeda ili operacija u Područje koljena mogu osjetljivi lymphatics biti ozlijeđen. Limfa se tada više ne uklanja u potpunosti i sakuplja se u Koljeno-, Bedro- i Područje potkoljenice na. Evo može Limfna drenaža Popraviti situaciju. Trebali biste biti na početku jednog fizioterapeuti može se preuzeti, ali pacijent može samostalno provesti nakon određenog vremena i uz odgovarajuće upute. Limfna drenaža na koljenu uvijek se temelji anatomski tijek od Limfne žile i uvijek se odvija u smjeru pražnjenja. Trebalo bi izbjegavati previsoki pritisci, jer su limfne žile vrlo tanke i već oštećene operacijom / ozljedom.
Uputa za limfnu drenažu na koljenu:
Prvo stavite oboje ruke jedni na druge i masirajte nježnim pritiskom kružni oteklina kao i okolica. Sada vodite prema gore od koljena prema traka Izvucite pokrete ruku s malim pritiskom i ponovite, na primjer, cijelu stvar pet do deset puta, Za limfnu drenažu na Potkoljenica započinje jedan na razini gležnja a ovdje prvo obuhvaća cijelu potkoljenicu objema rukama nekoliko sekundi. Zatim ponovo otpustite hvat i ponovo ga zategnite. Nakon otprilike tri puta snažnog stiskanja potkoljenice, započinjete na isti način malo dalje. Nastavite s tim dok ne dođete do koljena je stigao.
Limfna drenaža na svoj način ima za cilj Tkiva voda za početak kretanja i usmjeravanja Limfni čvorovi za prijevoz. Ipak je nikad zamjena za kvalificirano liječenje od fizioterapeuta. Sa prigovorima tijekom limfne drenaže na koljenu trebali biste odmah primiti svoju liječnik tražiti.
Limfna drenaža na stopalu
Baš kao i noge, smatraju se stopalima predisponirani dio tijela za limfnu zagušenja, To je zato što je limfa Gravitacija slijedeći u najnižoj točki tijela, tj. stopalima, saginje se. Pomoću ručna limfna drenaža Učinkovita terapija dekongescijom može smanjiti lokalne simptome tako da bolni otekline na stopalu zbog Poremećaji limfne drenaže regres. Dokaz limfedema na stopalu može se klinički dijagnosticirati relativno lako i razlikovati od edema drugog podrijetla. Za razliku od venskog edema, na primjer, nožni prsti su također natečeni i nazivaju se "Prsti na kutiji"određeni. Imenovanje se objašnjava činjenicom da kada se vrši pritisak na nožne prste, imaju kutiju ili. poprimi pravokutni oblik. Osim toga, ovo je Stemmer znak pozitivan. Evo provjerite ih Withdrawability svjetlost kože preko drugog nožnog prsta Zatezanje u pokretu, Ako imate limfedem, kožu ne možete podići, pa je znak pozitivan.
Za liječenje limfedema na stopalu, tipično Tehnike hvatanja ručne limfne drenaže primijeniti. U osnovi, mora se osigurati da pritisak na tkivo mora biti učinkovit, ali ne i bolan i da se limfna tekućina transportira kroz slijedeće područje limfnih čvorova ispravno izvršenje ručke su moguće.
Dvije dinamičke ručke, žlica- i Ručka pumpe, jer se koriste prvenstveno na perifernim dijelovima tijela ekstremiteta (tj. rukama i nogama ili podlakticama i potkolenicama). Masaža pod pritiskom obično se provodi s periferije, tj. Nožnih prstiju prema gležnjevima. Ako je stopalo izrazito otečeno, Twist grip dekongestirati limfne žile. Važno je da unatoč lokalizaciji pritužbe u stopalu ostala područja tijela tretirana postati. Redoslijed i odabir dijelova tijela koji se uključuju uključuje se ovisno o težini simptoma i kliničkoj slici.
Konačno, ima smisla ići uz limfnu drenažu ako imate problema sa stopalima Kompresijske čarape nositi i obući dovoljna vježba obratiti pozornost.
Limfna drenaža na ruci
Limfedem na ruci pokazuje se oticanjem ruke. Ruka ponekad osjeća tešku težinu, a mogu se javiti i trnce. S rukama, kao i kod limfne drenaže u području prtljažnika, zbog položaja položaja prema srcu, potrebno je obratiti pažnju na moguće kontraindikacije. Te takozvane kontraindikacije uključuju, na primjer, uznapredovalo zatajenje srca, aktivni karcinom, trombozu i infekcije.
Točne indikacije uvijek treba davati uz savjetovanje s liječnikom pacijenta. Proces liječenja limfne drenaže u načelu se temelji na istim kriterijima kao i oni za limfnu drenažu na stopalu, jer je ruka također ekstremitet.
Stoga je važno osigurati da se masaža pritiska provodi iz ruku prema ramenu, tj. S periferije prema sredini tijela. Limfna drenaža se stimulira nježnim pokretnim pokretima. Terapeut obično krene na podlakticu i lagano udara i klekne u smjeru nadlaktice prema limfnim čvorovima pazuha. Ovdje se limfa transportira u drugi limfni sustav.
Prije liječenja edematozne natečene regije, u masažu protiv dekoncentriranja treba uključiti područja koja su centralno smještena i bez simptoma. To uključuje područje vrata, prsa i prtljažnika. Ovisno o intenzitetu simptoma, mogu se koristiti dinamički pokreti limfne drenažne tehnike. To uključuje čašicu i ručku pumpe. Kao i kod stopala, uvijeni zahvat može se koristiti i u slučajevima ekstremnog oteklina, što je zapravo pogodnije za limfnu drenažu na deblu tijela. Pored ruke, osim primarnog limfedema, sekundarna edema ili opstrukcija drenaže nakon traume uz kiruršku ili konzervativnu njegu često su indikativni za limfnu drenažu.
Limfedem se pojavljuje na ruku, na primjer nakon operacije. Konkretno, pacijenti koji su morali na operaciju raka dojke (karcinom dojke) i kojima su limfni čvorovi u području pazuha morali biti uklonjeni, pogođeni su takvim edemom.
Trajanje limfne drenaže na ruci određuje lečeći terapeut i liječnik koji propisuje lijek, a obično traje 30 do 60 minuta. Učestalost limfne drenaže također ovisi o bolesti, može se raditi jednom ili nekoliko puta tjedno. Limfna drenaža se ne smije provoditi na ruci kod određenih bolesti.
Pročitajte i o ovome Limfedem ruku
kontraindikacije
Postoji nekoliko razloga zbog kojih se ne smije koristiti ručna limfna drenaža. Jedan razlikuje apsolutno od relativnih kontraindikacija.
Prema apsolutne kontraindikacije brojanje neliječeni tumori kože (Maligne bolesti), Trombozaili tromboemboliju, akutna septička upala i a dekompenzirano zatajenje srca (NYHA III ili IV).
Relativne kontraindikacije su kronična upala, prethodne tromboze, hipotenzija (Hipotenzija), Disfunkcija štitnjače ili Bronhijalna astma.
U tim se slučajevima može koristiti ručna limfna drenaža, ali treba ih prilagoditi prethodnim bolestima i treba poduzeti određene mjere opreza.
Učinite limfnu drenažu sami
Općenito, the Limfna drenaža treba ih izvoditi samo kvalificirana osoba. Masira se, na primjer, u pogrešnom smjeru, tako da se tekućina iz tkiva ne odmakne od zahvaćenog područja Limfni čvorovi, ali prevozi na to područje pa može i to Oštećenja na posudama i smetati dođi i stvarna bolest će se pogoršati. Ako i dalje želite isprobati pojedine poteze na sebi ili svom partneru, pokušajte jak pritisak do Izbjegavajte, Uvijek će tako biti Potkožno masno tkivo masirajte laganim pritiskom, tako da ne biste trebali pokušavati "odgurnuti" oticanje. Obično počinje jedan onaj Limfna drenaža na vratu, Treba zadržati pokrete kružni a zatim trči prema Gornji dio tijela raditi naprijed. Kao i dalje noga možete sami isprobati limfnu drenažu. Treba li noge jednom ljeti ili nakon dugih razdoblja stajanja / sjedenja natečen obično se osjeća vrlo ugodnim kad prođete kroz njega lagano šetanje odozdo prema gore (i nikad obrnuto) Limfna tekućina transportiraju natrag prema limfnim čvorovima.
Na primjer, kompresija može imati potporni učinak posebne čarape ili oblozi i na taj način olakšava transport limfne tekućine preko limfnih žila. Vježba također pomaže jer stisne mišiće u nogama, što utječe i na tanke Limfne žile utječe i tako se tkivna tekućina lakše prenosi „do“ do sljedećeg limfnog čvora. Dakle, ne biste trebali ustajati ni u slučaju otečenih nogu dovoljna vježba raspodjelu. Ono čega se definitivno trebate suzdržati je zbog oteklina u tijelu manje vode uzeti ili čak Tablete za drenažu uzeti. To će još više oštetiti vaše tijelo. Ni u kojem slučaju ne smiju osobe sa zlonamjernima Tumorska bolest, jedan Krvni ugrušci u vaskularnom sustavu (tromboza/embolija) ili jedan Bolest štitnjače dobiti limfnu drenažu. Treba ga koristiti i u akutnoj Upala ili infekcije (s / bez groznice).
Limfna drenaža za celulit
celulit nastaje zbog a slaba struktura vezivnog tkiva, kroz koje se, između ostalog, može taložiti tkivna tekućina, koja je tada uglavnom u Bedro- ili Područje stražnjice akumulirati. To je, između ostalog, uzrokovano začepljenjem Limfni sustav, što znači da se voda više ne može pravilno transportirati. Uzrok tome zatvor limenka Sjedilački način života, pogrešne prehrambene navike ili promjene u Endokrilni sustav biti. Posljedično, dolazi do povećanog vezivanja vode s Masne stanice, pri čemu se to zadržava u tijelu i izlučuje slabije. Obično je ta tekućina uzrokovana Limfni sustav prevezen daleko. Ako se to više ne radi kako treba, limfna drenaža može pomoći. Ideja koja stoji iza ove pretpostavke je da budemo nježni Tehnike masaže uskladištena voda može se bolje transportirati i limfe se osloboditi. Ne samo oni iz celulit zahvaćena područja opskrbljuju se limfnom drenažom, ali cijeli limfni sustav. Jedno je istraživanje pokazalo da je liječenje nekoliko tjedana liječilo kora od narandže je smanjen kod žena koje su sudjelovale u radu. Obično se jedan preporučuje desetak tretmana, Međutim, nakon završetka limfne drenaže, voda se opet može skupiti u tkivu i terapija će možda biti ponovo potrebna. Limfna drenaža ni u kojem slučaju ne smije uzrokovati bol jer će se ručke tada nalagati prejako. Većina žena ga smatra vrlo ugodnim. Limfna drenaža bi trebala biti iz posebno obučeni terapeuti (Fizioterapeut itd.) i trebali biste planirati oko 40 € za 40 minuta.
Trošak limfne drenaže
Limfna drenaža je a fizička primjenakoje može propisati liječnik. Čim pogođeni dobiju recept za limfnu drenažu, dolaze Društva za zdravstveno osiguranje za troškove.
Međutim, to ovisi o tome koja indikacija je prisutna i da li ih propisuje liječnik je. Ako morate sami platiti limfnu drenažu, troškovi se razlikuju. Tu nastaju 10 eura po 10 minuta Liječenje prema oboljelom. Cijene se mogu zatražiti od odgovarajuće ustanove (npr. Ordinacija za fizioterapiju).
Ovisno o osiguranju, pokrivenost troškova detaljno se razlikuje. Privatno osiguranje predviđa da pacijent u početku snosi troškove. Nakon toga, međutim, može se podnijeti račun za troškove limfne drenaže koji će tada plaćati zdravstveno osiguranje. U slučaju obveznog osiguranja, zdravstveno društvo plaća odmah, međutim, ovisno o prisutnosti ili odsutnosti dodatnog osiguranja Participacije napad.
Općenito, možete koristiti Troškovi između 15 i 37 eura izađi. Treba imati na umu da cijena ovisi o obje Trajanje terapije kao i od Vježbajte lokaciju ovisan je. Obično, ovisno o težini simptoma, postoji jedan višestruka uporaba potrebno tako da se troškovi saberu. Čak i ako je limfna drenaža korisna terapijska mjera, ne biste se trebali odricati troškova i liječenja profesionalcima fizioterapeuti ili masera, napustiti. Jer i provedba i odluka o tome je li limfna drenaža dopuštena ili su korisni za oboljele trebaju ne u rukama laičara pad.
Sažetak
Limfna drenaža osigurava a dobra opcija liječenja kroničnog ili akutnog edema predstavljaju.
Po posebni načini pritiska i Raspodjela limfe prema glavnim drenažnim područjima edemi se mogu značajno smanjiti, a pacijentovi simptomi ublažiti. Osim smanjenja edema također možete Ublažena bol i the Opuštanje pacijenta jasno promovirano.
Ručna limfna drenaža uglavnom se koristi u Njemačkoj i Austriji Fizioterapeuti i maser provedena.
Da biste mogli koristiti ovu terapiju, mora se provesti dodatni trening od 4 tjedna.
U akutnom slučaju edema limfna drenaža može dovesti do značajnog poboljšanja nakon samo nekoliko primjena. U slučaju kroničnih bolesti s stvaranjem edema, za postizanje uspjeha potrebne su vrlo redovite i stalne terapije.
Budući da limfna drenaža utječe i na cijeli organizam i potiče transport tvari u tkivu, postoji neke kontraindikacije.
Isto bi trebalo biti i kod pacijenata sa akutna tromboza, jedan Tumor kože ili jedan ozbiljno zatajenje srca ne može se liječiti ručnom limfnom drenažom. Rizik od labavljenja tromba, ulceracija tumora ili prekomjerna upotreba srčanog izlaza bili bi preveliki. Ostale kontraindikacije kao što su Bolest štitnjače, prethodne tromboze ili trudnoća postavlja posebne zahtjeve za terapijom, ali se može liječiti ručnom limfnom drenažom, poduzimajući mjere predostrožnosti.
