Mršavite Schüsslerove soli
Uvod
Glavni aktivni princip za koji se kaže da se Schüsslerove soli sastoje uglavnom od uravnoteženja mineralne ravnoteže u tijelu. Dr. Na kraju 19. stoljeća Wilhelm Heinrich Schüßler inzistirao je da tijelo može postati zdravo samo uravnoteženom ravnotežom minerala i da poremećaji na ovom području također mogu potaknuti određene bolesti. Isto tako vrijedi i za gubitak kilograma da jedina primjena Schüsslerovih soli ne dovodi do gubitka kilograma, već pomaže stvaranju potrebne baze u tijelu i uklanjanju mogućih prepreka. Oni bi trebali pomoći ubrzati metabolizam (vidi također: Metabolička dijeta) i nadoknaditi simptome nedostatka. Međutim, sve je to moguće samo u kombinaciji s uravnoteženom prehranom i zdravim načinom života.
Kako djeluje gubitak kilograma?
Postoje različiti protokoli za uzimanje lijeka Schüsslerovim solima, čak i čitave knjige o tome kako postupiti s određenom strategijom mršavljenja. Planovi za unos kreću se od najmanje jednog do nekoliko tjedana. Većina planova traje četiri do šest tjedana. Većini ih je zajedničko da u početku obično češće uzimaju nekoliko soli istodobno, što se s vremenom mijenja. Međutim, zadržava se kombinacija nekoliko soli. Unos je obično u obliku tableta koje se usisavaju i treba ih uzimati prije jela, ako je moguće. Alternativno, tablete se prvo mogu otopiti u vrućoj vodi da bi se potom popio pripravak.
Ako je moguće, treba koristiti keramičke posude, a za miješanje ne smijete koristiti metalne žlice. Prema riječima stručnjaka, drvene žlice su prikladnije jer manje komuniciraju s aktivnim sastojcima. O najprikladnijem protokolu potrebno je unaprijed razgovarati s liječnikom, ljekarnikom ili liječnikom alternativne prakse kako bi se pronašla najbolja moguća kombinacija u svakom pojedinom slučaju i unaprijed razjasnila moguća netolerancija. Ne treba zanemariti i popratne bolesti i popratne terapijske mjere.
Koje se Schüsslerove soli koriste?
Za liječenje mršavljenja Schüsslerovim solima stručnjaci preporučuju niz različitih soli. Fokus je na soli 4, 9 i 10.
Kaže se da sol br. 4, koja se naziva i natrijev klorat, ima jači učinak na metabolizam. Cilj je brže razgraditi toksine u tijelu i bolje iskoristiti hranjive tvari. Ponekad ga nazivaju i soli sluznice jer tamo treba imati i zaštitni učinak. To bi također trebalo spriječiti žudnju za hranom i promicati odgovarajući unos vode.
Sol br. 9 je natrijev fosforicum i prvenstveno je namijenjena poticanju metabolizma masti kako bi se brže mogao razgraditi višak masnog tkiva. Uz to, trebalo bi pomoći izbjegavanju prekomjernog zakiseljavanja organizma ranim raspadom određenih metaboličkih produkata. Za ovu sol se kaže i da povećava nagon za kretanjem i osjećaj žeđi.
Sol broj 10 je natrijev sulfuricum. Prvenstveno je namijenjeno pružanju potpore tijelu u izlučivanju otrovnih tvari i poticanju metabolizma. Višak vode također bi trebao biti bolje eliminiran.
Pored ove tri glavne soli, soli 22, 23 i 27 ponekad se koriste u svrhu mršavljenja. Za sol br. 22, kalcijev ugljik, govori se da ima blagotvoran učinak na metabolizam kostiju i pozitivno utječe na raspoloženje. Sol br. 23, sodi bikarbonik, u kombinaciji sa soli br. 9, može suzbiti zakiseljavanje tijela. Sol br. 27, također poznata kao Kalium Bichromicum, trebala bi podržati tijelo u detoksikaciji i pomoći u boljem uklanjanju produkata razgradnje. Za ovu sol se kaže da češće regenerira stanice.
doziranje
Da bi došli do pravog odredišta, Schüsslerove soli prvo se moraju razrijediti na sličan način kao i homeopatski lijekovi. To se obično radi uz pomoć mliječnog šećera. U nerazrijeđenom stanju bile bi previše koncentrirane i stoga bi ih izlučile izravno tijelo, a da se prethodno ne absorbiraju. U slučaju razrjeđivanja može se govoriti o potenciranju aktivnog sastojka. Za gubitak kilograma često se koriste Schüsslerove soli u potenciji D6 (6 puta ponovljeno razrjeđivanje soli otapalom u omjeru 1:10). Kada ga koristite, također je preporučljivo piti puno i dovoljno tekućine kako bi minerali imali bolji učinak.
Nuspojave
Slično homeopatskim lijekovima, za Schüsslerove soli se također tvrdi da nemaju nuspojava ili interakcije s drugim lijekovima. Samo netolerancija na laktozu mogla bi biti problematična, jer se ovi lijekovi uglavnom proizvode od mliječnog šećera (laktoza) postoje i stoga mogu izazvati žalbe. Za ovu skupinu ljudi nude se i tablete na bazi šećera iz trske.
Ako se simptomi pogoršaju nakon primjene Schüsslerove soli, to se mora protumačiti kao znak da imaju utjecaj na organizam i u principu su prikladni za osobu. Napokon, baš kao i homeopatija, ideja koja se krije iza toga je da se pri liječenju bolesti svi stadiji bolesti provode brzo, sve dok ne započne izlječenje. Kaže se da predoziranje Schüsslerovih soli nije moguće. Samo dijabetičari moraju uzeti u obzir da se tablete sastoje u većoj mjeri šećera i stoga ih moraju uzeti u obzir. U pravilu, oko 50 tableta odgovara jednoj jedinici kruha. Prije nego što započnete liječenje Schüsslerovim solima, ipak se savjetuje savjetovanje s liječnikom, ljekarnikom ili liječnikom alternativnog liječenja.
Kritika ove metode mršavljenja
Postoje kritike ove metode u mjeri u kojoj ona još nije znanstveno dokazana. Pozitivna izvješća o rezultatima ovog tretmana temelje se isključivo na iskustvu terapeuta i korisnika koji su vrlo zadovoljni ovom metodom. Ono što je sigurno, jest da samo konzumiranje Schüsslerovih soli sigurno nije povezano s drastičnim gubitkom kilograma. Umjesto toga, njih se može promatrati samo kao potporni stup, uz uravnoteženu prehranu, zdrav način života i dovoljnu tjelesnu aktivnost.Stoga ostaje pitanje hoće li jedina promjena načina prehrane i načina života ne imati željeni učinak na gubitak kilograma i možete li uopće bez tableta. U konačnici, tu je i faktor troškova, koji se obično ne može zanemariti.
Koji su rizici / opasnosti od gubitka kilograma Schüsslerove soli
U pravilu, Schüsslerove soli ne predstavljaju veće opasnosti. Samo određeni kolektivi pacijenata trebaju obratiti pozornost na nekoliko stvari prije uzimanja. Na primjer, osobe s netolerancijom na laktozu mogle bi razviti pritužbe probavnog trakta nakon uzimanja takvih tableta, obično u obliku plinova, trbušnih grčeva ili proljeva. Treba biti oprezan uzimati tablete na bazi šećera iz trske kako biste spriječili posljedice laktoze. Poseban oprez potreban je i dijabetičarima, jer su tablete napravljene od šećera i zbog toga mogu rezultirati padom šećera u krvi. Stoga ih morate uzeti u obzir prije uzimanja takvih pripravaka. U pravilu se oko 50 tableta može računati kao jedinica kruha.
Koliko mogu / trebam smršaviti Schüsslerovim solima?
Dobar prosjek gubitka kilograma Schüsslerovim solima je da u tri tjedna možete izgubiti oko 3 do 5 kilograma tjelesne težine. Međutim, samo ako je uzimanje pripravaka u skladu s uravnoteženom prehranom i dovoljno vježbanja (vidi također: Mršavljenje vježbom). Ako je moguće, trebali biste također izbjeći gubitak velikih količina kilograma u vrlo kratkom roku, jer ti učinci obično traju samo privremeno i mogu se pogoršati retrospektivno. Uz prilično sporo, ali konstantno mršavljenje, dugoročno se mogu očekivati bolji rezultati.
Kako mogu izbjeći yo-yo učinak ovom dijetom?
Kao i kod svih lijekova ili dijeta za mršavljenje, dugoročno održavanje izmijenjenog načina života odnosi se i na gubitak kilograma Schüsslerovim solima. Osobito se mora održivo održavati uravnotežena prehrana i redovito vježbanje kako bi se težina ostala konstantna i nakon izlječenja. Zagovornici ove metode tvrde da ona ima niži yo-yo učinak od ostalih strategija za mršavljenje, jer je promjena u načinu života spora i obično ne previše drastična za osobu. To bi trebalo olakšati održavanje ovog životnog stila čak i nakon izlječenja.
Medicinska procjena metode mršavljenja od strane
Do sada nije bilo moguće znanstveno dokazati utjecaj Schüsslerovih soli na ljudski organizam valjanim metodama. Zagovornici se uglavnom pozivaju na slučajeve i njihova osobna iskustva s uporabom tvari, a da to nije dokazala konvencionalna medicina. Za razliku od proizvođača drugih lijekova, distributeri Schüsslerove soli i homeopatski pripravci ne moraju pružati dodatne dokaze o učinkovitosti ove tvari prema njemačkom Zakonu o lijekovima. Sve što trebate učiniti je pokazati da je pripravak siguran za uporabu na ljudima u pogledu njegove čistoće, kvalitete i proizvodnje.
S medicinskog stajališta, s nekoliko izuzetaka, ne smiju se očekivati štetne za zdravlje posljedice ako se uzimaju Schüsslerove soli. No, budući da jasan učinak još nije znanstveno dokazan, za Schüsslerove soli neće postojati uobičajena medicinska preporuka.
Koje su alternativne metode za "mršavljenje Schüsslerovim solima"?
Uz metodu mršavljenja uz pomoć Schüsslerove soli, postoji i mnoštvo drugih dijeta ili programa mršavljenja, a svaki od njih ima mnogo progonitelja i kritičara. Dijeta se kreće od posta do izbjegavanja određene hrane ili čak povećane konzumacije određene hrane. Sve ove strategije imaju zajedničko to da pokazuju brz učinak, ali su obično jednostrani i nisu namijenjeni trajnoj uporabi. Često se takozvani yo-yo efekt pojavi nakon takvog lijeka za mršavljenje i eventualno izgubljeni kilogrami povrate se u vrlo kratkom vremenu ili čak dobivaju na težini. S druge strane, održivije je dugoročno težiti uravnoteženoj prehrani i redovito uključivati sport u svakodnevni život. Međutim, to obično zahtijeva mnogo discipline i rezultati su prilično postupni - ali obično dugotrajniji.
Možda će vas i ova tema možda zanimati: Mršaviti globulama / homeopatijom
Koliki su troškovi?
U usporedbi s drugim režimima mršavljenja, gubitak kilograma Schüsslerovim solima jedna je od jeftinijih metoda. Ipak, pakiranje tableta obično košta 5 do 10 eura, a za lijek vam trebaju najmanje tri različite.
Schüsslerove soli i hipotireoza - djeluje li?
Nederaktivna štitnjača nije kontraindikacija za uzimanje Schüsslerovih soli, naprotiv, određene soli su čak predložene za liječenje ove kliničke slike. Za to bi posebno trebale biti soli br. 7, 13, 14 i 15. U slučaju hipotireoze koju je dijagnosticirao liječnik, međutim, treba obratiti posebnu opremu s neovisnom terapijom, jer hormoni štitnjače imaju središnju ulogu u ljudskom metabolizmu. Neadekvatna kontrola neaktivne štitnjače može biti povezana sa simptomima kao što su neispavanost, povećana osjetljivost na hladnoću, umor, gubitak kose, zatvor i čak debljanje.
Možda će vas i ova tema zanimati: Mršavljenje hipotireozom
