Savijači ruku

Sinonimi

Latinski: M.. brachialis

• na pregled mišića ruku
• do pregleda muskulature

Uvod

Pregibač ruke (musculus brachialis) debeo je 3 cm i širok 5 cm, točno ispod dvoglavog mišića ruke.

Umetanje / podrijetlo / inervacija

Pristup: Ellen hrapavost (Tuberoznost ulne)

Podrijetlo: Točka pričvršćenja deltoidnog mišića (Deltoidna gomoljastost)

Inervacija: Muskulokutani živac

Kako se mišić trenira / skuplja?

Kao i kod bicepsa, fleksija u ruci savija Lakatni zglob dosegla. Klasični oblik vježbanja za izolirani stres na mišiće fleksore ruku je Biceps se uvija.

Ostali oblici naprezanja javljaju se kod vlačnih gibanja u Trening leđa na.

U pregledu možete pronaći pregled svih relevantnih tema iz područja treninga snage Trening s utezima

funkcija

Pregibač ruke (musculus brachialis) dvostruki je pernati, snažni pregibač zgloba lakta. Zbog relativno kratke polužne ruke, mišić je u stanju postići otklon od 20 cm na ruci, čak i ako je samo 1 cm skraćen.