Interna Medicina

Proljev od vitamina C.

Vitamin C često se uzima oralno, tj. Kao dodatak gutanju. To je jedan od najpopularnijih dodataka prehrani i široko se koristi. Međutim, ako su doze previsoke, to može izazvati proljev. To je posebno slučaj ako su prekomjerne doze vitamina progutane tijekom dužeg vremena. Koliko vitamina C treba uzeti prije dijareje, također ovisi o situaciji i zdravlju osobe koja je pogođena.

uzroci

Proljev se može pojaviti posebno nakon gutanja jako velike količine vitamina. Dakle, nakon konzumiranja hrane bogate vitaminom C ili uzimanja tableta u preporučenoj količini, obično nema potrebe brinuti. Samo dio progutanog vitamina C može se apsorbirati kroz crijevnu stijenku. To je posebno slučaj kada se unose velike količine odjednom. Nedopušteni dio progutanog vitamina ostaje u crijevima. Vitamin C tamo može imati osmotski učinak. Dakle, ona uvlači vodu u crijeva. Veća količina vode u crijevima čini stolicu fluidnijom, dok na kraju ne može dovesti do proljeva.

Možda će vam biti zanimljiv i ovaj članak: vitamin C

Mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput stomačnih problema ili mučnine. Vitamin C može biti u obliku kiseline i na taj način dovesti do blagog prekomjernog zakiseljavanja želuca. Količina vitamina C koja se može uzimati bez izazivanja proljeva čini se da ovisi o zdravlju dotične osobe.

Pročitajte i članak na temu: Uzroci proljeva

dijagnoza

Dijagnoza dijareje uzrokovane vitaminom C proizlazi prvenstveno iz povezanosti između unosa i simptoma. Ako je vitamin C odgovoran za proljev, dijareja bi trebala započeti nakon uzimanja velikih doza. Ako se ne daje više vitamina C, simptomi bi također trebali nestati. Količina unesenog vitamina C također je važan pokazatelj, jer se proljev obično javlja samo nakon uzimanja vrlo velikih doza.

Dijagnoza može biti otežana jer se vitamin C često uzima za liječenje ili sprječavanje zaraznih bolesti. Ako je osoba već bila bolesna prije uzimanja vitamina C, često nije jasno je li proljev bio uzrokovan uzimanjem vitamina C ili izvornom bolešću. Proljev se može pojaviti iz različitih razloga. Treba konzultirati liječnika, posebno ako proljev traje.

Istovremeni simptomi

Velike količine vitamina C ne mogu samo pokrenuti proljev. Naprezanje na gastrointestinalnom traktu može dovesti i do grčeva u želucu ili mučnine. Ovi se simptomi mogu pojaviti i prije nego što započne dijareja. Kao i proljev, i ovi su simptomi obično privremeni. Oni nestaju čim prestane unos prekomjerne količine vitamina C.

Budući da se vitamin C često daje kao kiselina, želudac može biti posebno osjetljiv. Vitamin C je topiv u vodi. Dolazi do bubrega u krvotoku i izlučuje se tamo mokraćom. Dio vitamina C pretvara se u oksaloacetat. Oksaloacetat se smatra komponentom bubrežnih kamenaca. Stoga se sumnja da vitamin C potiče stvaranje bubrežnih kamenaca. Koliko je ovaj rizik zaista velik, još nije do kraja razjašnjeno. Povrh svega, čini se da prekomjerne doze vitamina kroz duže vremensko razdoblje ovdje igraju ulogu.

Pročitajte više o temi: Simptomi proljeva

bol u želucu

Bol u trbuhu može se pojaviti i s prekomjernim unosom vitamina C. Obično se pojave malo prije ili zajedno s proljevom. Kao rezultat proljeva, prekomjerna količina progutanog vitamina C obično se izlučuje iz crijeva. Ovo bi također trebalo olakšati bol u želucu.

Naravno, to nije slučaj ako se vitamin C i dalje guta u velikim količinama unatoč bolovima u trbuhu i proljevu. U pravilu se bol u trbuhu pojavljuje kod uzimanja vitamina C samo u vrlo visokim dozama. Uglavnom su samo privremeni i bezopasni.

Ovaj bi vas članak mogao zanimati i: Bol u trbuhu i proljev

Liječenje / terapija

Ako uzimate previše vitamina C, proljev je uglavnom uzrokovan velikom koncentracijom vitamina u crijevima. Neapsorbirani vitamin ponovno se izlučuje i njime izvlači vodu. Zbog toga se stolica ukapljuje. Istodobno se izlučuje i višak vitamina C. Nakon uklanjanja ne može uzrokovati daljnje probleme s crijevima. Normalno da daljnja terapija nije potrebna. Ako je moguće, trebali biste prestati uzimati više vitamina C dok se dijareja ne umiri. Inače se simptomi mogu pogoršati ili neće biti poboljšanja.

Opće mjere protiv proljeva su lagana dijeta koja ne iritira crijeva i puno tekućine. Pijenje dovoljno da nadoknadite izgubljenu vodu vjerojatno je najvažniji kućni lijek. Potrebno je konzultirati liječnika, posebno u slučaju vrlo teške proljeva ili dugotrajne proljeva. To se posebno događa ako proljev ne prestane unatoč uzimanju dodatnih vitamina C.

Saznajte više o temi: Kućni lijekovi za proljev

Trajanje / prognoza

Proljev uzrokovan vitaminom C obično ima vrlo dobru prognozu. Simptomi obično traju samo dok se višak vitamina ne eliminira iz crijeva. Naravno, važno je ne nastaviti gutati prekomjerne količine vitamina C. U suprotnom, simptomi se mogu ponoviti ili trajati duže vremensko razdoblje. Niti se kod zdrave odrasle osobe obično mogu očekivati opasne dugoročne posljedice ili ozbiljna oštećenja zdravlja.

Pročitajte više o temi: Trajanje proljeva