Dijeta protiv gatritisa

Uvod

Na a gastritis to je upala želuca, točnije želučane sluznice.
Ovdje je iritirana sluznica želuca u njihovoj funkciji, npr. Proizvodnja želučane kiseline, poremećena i reagira s bolovima u želucu, mučninom i povraćanjem. Za jednog Upala želučane sluznice može biti nekoliko uzroka, uglavnom jesu Bakterijske infekcije ili virusa, ali lijekovi ili druge tvari poput kave ili nikotina također mogu biti odgovorni za upalu (Gastritis tipa C).
Također svoj imunološki sustav mogu biti uzrok gastritisa. Često, posebno u slučaju virusne infekcije, virusi iznutrice sa pogođenim i jedan govori o jednom gastroenteritis, Pored mučnine i povraćanja, sada postoji i proljev.

Na što treba paziti?

U gastritisu je najvažnije prilagoditi želudac Dijeta i stil života zaštititi. Jednostavni gastritis rijetko je toliko loš da zahtijeva medicinsku pomoć. Međutim, treba promatrati koliko dugo gastritis vuče.
Ako se radi o relativno kratkoj epizodi s dodatnom proljevom, može se pretpostaviti da je infekcija jednostavna, ali tijelo je može dobiti pod kontrolom. Ako se gastritis nastavi s bolovima u želucu i mučninom nekoliko tjedana, potrebno je konzultirati liječnika. Razlog bi mogao biti zaraza Helicobacter pylorus biti. Također treba napomenuti da s čestim povraćanjem ili čestim proljevom Elektroliti i tekućina gubi se. To čini kroz pravilnu prehranu i puno pijenja napuniti ili uravnotežiti.
Gastroenteritis s gubitkom tekućine posebno je opasan za djecu i starije osobe. Ako osoba koja boluje od gastroitisa postane groznica ili zbunjenost ili neprirodno uspavan, treba ići u kliniku, jer postoji sumnja na opipljivo stanje Dehidracija (Desiccosis) sastoji se.

Preporučena hrana

Na a gastritis Preporučujemo hranu koja je nježna na želucu i nadoknađuje moguće gubitke tekućine i elektrolita povraćanjem ili proljevom.
Poželjni unos tekućine je čaj, jer topli napici posebno djeluju na napadnuti želudac. Postoje i posebne Gastrointestinalni čaj Mješavine dizajnirane za podupiranje želučane sluznice. Imaju sastojke poput Biljna biljka, nana, Sjeme kumine ili kamilicašto samo po sebi ima protuupalni učinak.
Kao biljna terapija mogu se naći i tinkture, npr. Iberogast s ekstraktima iz ljekovitih biljaka koje se mogu koristiti i kod gastritisa.
đumbirnpr kao čaj pomaže protiv mučnine, ali to se mora izmjeriti zbog oštrine. Ovdje se odlučuje o osjetljivosti bolesnika.
juhe također su prikladni kao nadomjestak tekućine, a sadrže i vrijedne soli i elektrolite. Najbolji su domaće povrće-, Piletina- ili također Krepka goveđa juha, jer ne sadrže aditive ili pojačivače okusa i slično. Mesne juhe osobito sadrže i lako probavljive masti koje su tijelu potrebne. Gastrointestinalna bolest košta organizam puno snage i brzo dovodi do raspada mišića ako nema hranjivih tvari.
Kao drugi dobavljač energije dolazi dvopek u pitanju. Sastoji se uglavnom od brašna koje sadrži ugljikohidrate i sadrži malo drugih sastojaka koji bi mogli iritirati želudac. Osim toga, vrlo je suha i stoga može apsorbirati malo viška želučane kiseline. Pripadaju istoj kategoriji Štapići Pretzel, Kao što ime sugerira, oni osiguravaju sol i ugljikohidrate. Nadalje, premaz štapića kreme sadrži sodu koja neutralizira želučanu kiselinu.
Ovo je zanemareni, stari kućni lijek za probavne smetnje Zob. Omogućuje i ugljikohidrate i proteine, lako se probavlja i podržava probavni trakt. Najbolje, čak i ako se malo navikne, je kaša, tj. Kuhan zob.
Lako je probaviti i pun je vrijednih minerala kuhano povrće, Najprikladnije su mrkve, krumpir, bundeva, poriluk ili korijen celera, Aršok od peršina ili jeruzalema nešto je egzotičniji, ali i lako probavljiv. Ako imate apetit za nečim svježim, možete koristiti naribane jabuke.
Također zrele banane pogodni su tijekom gastritisa. Oni zamjenjuju kalij koji se gubi prilikom povraćanja. Insider savjet za gastrointestinalne bolesti borovnice, Sadrže malo kiseline i prirodni aktivni sastojak protiv virusa i bakterija.

Hrana koju treba izbjegavati

Trebali biste izbjegavati sve što dodatno napada želudac. To prije svega uključuje začinjeno ili kiselo Hrana ili. pića.
Hrana za koju se obično sumnja da uzrokuje gastrointestinalnu infekciju, kao što su smrznuti proizvodi, kebab, sladoled, suši, jela od jaja, meso koje se ne prerađuje samostalno itd., Također bi trebalo izbjegavati jer se ne može osigurati da se hladni lanac održava nije prekidana. Ako imate gastritis, imunološki sustav probavnog trakta je već pogođen i može se teže nositi s obnovljenom infekcijom.
Također teško probavljiv, kako gljive, salata, špinat, grah, Kupus, vrlo masna hrana neprikladni su kao hrana za prehranu tijekom gastritisa.
Također morate biti oprezni s pićima, jer neka od njih mogu dodatno nadražiti želučane sluznice. To prije svega uključuje kava, Gazirani i alkohol, Ova tri se ne preporučuju tijekom jake upale želučane sluznice. Čak ni gaziranu vodu ne treba piti. Također treba izbjegavati kola jer sadrži previše ugljične kiseline i fosfora. Vrlo hladna pića također je važno izbjegavati gastritis, kao sokovi.
Još jedna luksuzna hrana koja je loša za sluznicu želuca je cigarete. nikotin promovira Proizvodnja želučane kiselineUnos više kiseline pogoršava upalu želučane sluznice. Nikotin također centralno potiče centar za povraćanje u mozgu, što uzrokuje dodatnu mučninu kod gastritisa, kao i alkohol.

Primjeri dijeta

Dijeta kod gastritisa snažno ovisi o zdravstvenom stanju i apetitu dotične osobe. U fazama učestalog povraćanja, korisno je ako to možete učiniti dovoljno Tekućina kroz čaj i juhe hrana.
Tijekom faze oporavka, u kojoj je čvrsta hrana opet moguća bez učestalog povraćanja, uz čaj od kamilice možete dobiti, na primjer, zobene pahuljice ili supe. Pileći ili goveđi juha ili kuhano, lako probavljivo povrće također su pogodni za konzumaciju.
Može se jesti i voće. Ovdje su, na primjer, pogodne borovnice ili oguljene jabuke. Kuhani krumpir ili pire krumpir s kuhanim povrćem je također lako probavljiva hrana.

Daljnje terapijske mjere

Osim prehrane kao osnovne mjere, tu je i naravno podrška lijekovima za liječenje gastritisa. Većina lijekova dostupna je i bez recepta u ljekarnama. Simptomi akutnog gastritisa povezanog s infekcijom uključuju Mučnina i povračanje u prvom planu. Tvari poput dimenhidrinata (Vomex) ili isto metoklopramid, Oni smanjuju mučninu i pružaju olakšanje. Vomex vas također umori, što može biti korisno kod akutnog gastritisa i bolesniku pružiti san. Ako nastaje gastritis, potrebno je smanjiti proizvodnju želučane kiseline kako bi želučana sluznica imala bolje uvjete za oporavak. Najučinkovitije su tzv. Inhibitori protonske pumpe kako omeprazol, izravno inhibiraju zakiseljavanje želuca. Dostupne su i u malim dozama iz ljekarni bez recepta.
U slučaju teških infekcija gastrointestinalnog trakta s dodatnom proljevom i upornim povraćanjem, potrebno je nadopuniti elektrolite koje bolesna osoba izgubi čestim uklanjanjem. Za to su najprikladnije gotove Otopine elektrolita kao što su. EloTrans, koji je dostupan u obliku praška u ljekarnama. Posebno su prilagođeni gastrointestinalnim bolestima i osiguravaju da dalje ne nastanu komplikacije zbog gubitka elektrolita.

Opći savjeti

Općenito, gastritis je dijeta koja je nježna na trbuhu čaj, Juha, Ruski, lagano povrće i kaša preporučiti.
Važno je adekvatna hidratacija posebno s čestim povraćanjem, čak i ako mislite da se ništa neće zadržati u tijelu. Najveća opasnost je dehidracija, tj. Dehidracija zbog prekomjernog gubitka tekućine.
Ako su ozbiljni ili preboljeli pritužbe koje traju nekoliko tjedana, poput bolova u želucu, mučnine i povraćanja, trebali bi biti jedno Posavjetovao se s liječnikom isključiti druge uzroke.
Također može biti podrška liječenje uzimati zbog mučnine ili drugih želučanih tegoba.izbjegavati treba biti začinjena, kisela, masna ili teško probavljiva hrana. Zaista kontraproduktivno kod gastritisa kava, alkohol i cigarete.