Loša koncentracija

Sinonimi u širem smislu

Loša koncentracija, nedostatak koncentracije, problemi s koncentracijom, loše pamćenje, zaboravnost, nedostatak koncentracije, hipostenurija, distraktibilnost, loši rad mozga, brzi umor, manjak pozornosti, nepažnja

definicija

Kako bi se mogao definirati nedostatak koncentracije, pojam "Koncentracija" prvo će biti opisano. Koncentracija je sposobnost usmjeriti svu svoju pažnju na osobu ili predmet.

Sposobnost koncentracije nije od rođenja u određenoj mjeri čvrsto prisutan, ali predstavlja jedno Proces sazrijevanja Sposobnost koncentracije mora se naučiti, da tako kažem. To se može učiniti tijekom igranja, u vrtiću ili u školi. Činjenica da se i trajanje i intenzitet faza koncentracije mogu povećati odražava se, između ostalog, i u činjenici da se oba čimbenika povećavaju s porastom dobi. Dok se šestogodišnje dijete može usredotočiti na rad u prosjeku 15 minuta, 14-godišnjak može raditi otprilike dvostruko duže.

Poboljšanje u lošoj koncentraciji

Da bi se poboljšao postojeći poremećaj koncentracije, posebno su preporučljive igre koncentracije. U tu svrhu razvili smo igru ​​u suradnji s proizvođačem igara, koja može razigrano promovirati koncentraciju.

Kombinacijom koncentracije i igre mogu se vrlo dobro postići različiti ciljevi.

Posebno cijenimo visoku kvalitetu i izradu ove igre.

Na našem web mjestu također možete pronaći prijedloge za obuku pamćenja memorija i teškoće u učenju kod djece

simptomi

U principu i čisto u pogledu izgleda, to je jedno Loša koncentracija teško od jednog Slaba volja razlikovati. Nažalost, još uvijek je često slučaj da se dijete slabe koncentracije optuži: "To uopće ne želite!"
U oba slučaja je unutarnja Pogon za raznolikošću jači od sposobnosti ustrajanja. U principu, djeca sa slabom koncentracijom trebaju stalna kontrolna tijela zbog kojih se zadržavaju na jednoj te istoj aktivnosti. Međutim, to se ne može izjednačiti sa stalnim guranjem. U idealnom slučaju, dijete bi trebalo učiniti da to učini sam. Međutim, pod određenim okolnostima, ovo je prilično dug put koji bi trebao rezultirati time da dijete s jedne strane nauči usredotočiti svoje misli na jednu stvar, a s druge strane da ne uzima u obzir sve vanjske podražaje koji bi mogli ometati ovaj fokus.
Ovisno o uzrocima, vidi se da se taj veliki cilj, u nekim slučajevima, čak i lako može postići u određenim okolnostima.

Poteškoće s koncentriranjem stalno ili u fazama pojaviti.

Stalni nedostatak koncentracije

trajni nedostatak koncentracije može biti uzrokovano činjenicom da dubljih problema dostupno, Funkcionalne slabosti u mozgu su prisutni i npr. a ADS ili ADHD predstaviti. U tim je slučajevima jedan zasebna dijagnoza potreban taj okret pojedinačne terapijske mjere podrazumijeva (vidi: ADHD test).

Mogući ADD i ADHD - tipični simptomi:

• kratke faze pažnje i s njima povezano: brzo odvraćanje, zaborav i promjenjivo ponašanje.
• pod određenim okolnostima: prostorna nestabilnost (miješanje strana (desno - lijevo) i, povezano s tim, miješanje slova, slični zvučni zvukovi itd.)
• Držanje olovke
• Problemi s finim motoričkim sposobnostima
• Kašnjenja u razvoju na području mobilnosti (učenje kasnog puzanja, hodanje, ...)
• Poteškoće u kontaktu ili neusklađena prijateljstva (nedostatak udaljenosti, izoliranost, česti sukobi, ...)
• Problemi u izvođenju svakodnevnih radnji u kontroliranom slijedu,
  

Mogući i tipični simptomi ADHD-a:

• duge faze plača u dojenačkoj dobi (također: često loše raspoloženje, prkosne faze)
• Problemi sa spavanjem, problemi s prehranom
• usvajanje jezika vrlo rano ili prilično kasno
• Fidget, jedva čekam
• Zadaci nisu gotovi. Mnogo nepredvidivih promjena zaplet)
• Nemogućnost dugog sjedenja (nemirno ponašanje) .Odbijanje fizičkog kontakta
• Obično: svira glasno
• Ugovori u to
• užurbano govorenje ("tutnjava")
• Poštivanje pravila igre vrlo je teško
• Nepravdu je teško podnijeti ("osjećaj pravde")
• nezgrapnost
• uobičajeno: nisko samopoštovanje. Ponekad to može dovesti do strahova i depresije u odrasloj dobi
• ...

Mogući tipični ADD simptomi:

• Sanjarenje
• mentalna odsutnost čak i kad se govori izravno
• "Ne sluša"
• Teško je pravodobno obavljati posao.
• nezaboravnost
• Detalji se percipiraju samo neprecizno.
• Puno neopreznih pogrešaka
• Izbjegavanje napornih (visokih koncentracija) zadataka
• vrlo smiren, često daje dojam da "sve nije važno".
• lako utjecaj

Djelomični nedostatak koncentracije

U pravilu, nedostatak koncentracije javlja se "samo" djelomično. Ovaj privremeni nedostatak koncentracije S jedne se strane može ponavljati iznova i iznova u određenim situacijama, ali može se pojaviti i iznova i iznova u dnevnom ili tjednom ritmu.
Uz to, pažnja djece koja su djelomično slaba u koncentraciji je ogromna ovisno o motivaciji. Na primjer, u svakodnevnom je životu primjetno da - ako dijete predmet i situaciju klasificira kao "zanimljive", dijete se može usredotočiti i, osim toga, uporno slušati ili surađivati.

uzroci

Prema razlici između trajnog i djelomičnog nedostatka koncentracije (vidi simptome), iz ove razlike mogu se imenovati i različiti uzroci.

Uzroci trajnog nedostatka koncentracije:

trajni nedostatak koncentracije nastaje obično zbog poremećaja u mozgu i drugih tjelesnih ili organskih uzroka.
Djeca s neprestanom slabom koncentracijom često pate od prekomjerne stimulacije da ne mogu samostalno pobjeći. Rezultat su kratke faze pažnje i brzo odvlačenje pažnje, zaborav i promjenjivo ponašanje.
Ovi simptomi sami po sebi nisu pokazatelj prisutnosti ADD / ADHD-a. Za više informacija o ova dva sindroma kliknite OVDJE: ADS ili ADHD.

Uzroci djelomičnog nedostatka koncentracije:

djelomični nedostatak koncentracije međutim, to može imati različite uzroke. Mogući uzroci uključuju: Gutanje amitriptilin i drugi antidepresivi (mirtazapin, citalopram, imipramin.

Alergije

I ovdje se ponovno primjenjuje sljedeće: Jedno nije obvezno alergija Okidač za nedostatak koncentracije ili pažnje. To se, između ostalog, očituje činjenicom da nije svaki oboljeli od alergije neizbježno loš u koncentraciji ili pažnji. Ali postoje dvije mogućnosti zbog kojih se alergija čini mogućom kao uzrok.

• Alergija pokreće trajnu stresnu situaciju, nakon čega se tijelo ili nadbubrežna kora uzrokuju oslobađanjem adrenalina. Otprilike pola sata nakon neizmjernog oslobađanja adrenalina, tijelo reagira povećanom proizvodnjom kortizola. Kortizol zauzvrat pripada skupini tzv glukokortikoidičiji središnji učinak može utjecati na rad mozga i pamćenja, kao i na promjenu ponašanja.
• Kao posljedica alergije uzimaju se lijekovi za ublažavanje simptoma, čiji nuspojave ukazuju na to da percepcija i sposobnost koncentracije mogu oslabiti.

U tom pogledu, osjetljivost na fosfat / preosjetljivost na fosfate više puta se smatra mogućim uzrokom za razvoj slabe koncentracije, možda čak i sindromom nedostatka pažnje sa ili bez hiperaktivnosti.
Fosfati su sastojci deterdženata i gnojiva, ali mogu se naći i u gotovim proizvodima, gaziranim pićima, pivu i vinu te u kruhu.
Organski fosfati se nalaze i u našem tijelu u obliku unutarćelijskih elektrolita (kalcijev fosfat) u određenim koncentracijama. Između ostalog, bez fosfata je dijeta također kontroverzno u kontekstu terapije.

Početne bolesti

To znači klasično „izleđivanje“ bolesti. Osjećaj lošeg ili loše osjećaje može vam oslabiti ili zamagliti pažnju. Međutim, ti bi simptomi trebali brzo nestati čim ih bolest prevlada.
Bolesti se ne moraju ograničiti na fizičke bolesti. Prečesto su mentalne bolesti također uzrok nedostatka koncentracije. Primjerice, kod odraslih osoba nedostatak koncentracije ukazuje na pojavu sindroma izgaranja.

problemi

Problemi koji zaokupljaju djetetov um, npr. obiteljski problemi, osobni problemi, posebni događaji, ...

"Gdje si sa svojim mislima?" Tko nije čuo ovo pitanje? Postoje problemi koji su toliko aktualni da ih se teško riješiti. Postoje situacije u kojima uspijeva, a zatim opet niste u stanju oblikovati jasnu misao. Ovdje su svi prijedlozi terapija za povećanje sposobnosti koncentracije malo korisni. Važno je shvatiti uzroke problema. Problemi se ne mogu uvijek riješiti, a u nekim slučajevima morate ih naučiti živjeti.To je često moguće samo s vanjskom pomoći, što biste trebali iskoristiti čim shvatite da ste preplavljeni situacijom kao takvom.
Stresne situacije koje mogu smanjiti koncentraciju djece su, na primjer:

• Razdvajanje / razvod roditelja
• Bolest voljenih osoba
• Tuga (

  pritisak

  Vanjski pritisak koji djeluje na dijete, npr. pretjerani zahtjevi roditelja

  "Mojem djetetu bi to trebalo biti bolje za jedanput"

  To je još uvijek često maksima koja lebdi u glavama roditelja. Razumljivo s jedne strane. Nerazumljivo ako dijete pati od toga.
  Uvijek imajte na umu da sve što želite da vaše dijete učini. Ponašajte se pod motom: manje je više, na primjer kada je riječ o slobodnim aktivnostima (vidi dolje). Budite strpljivi i budite uvijek tu kao kontakt osoba, čak i posebno ako vaš školski uspjeh ne ispuni vaša očekivanja.
  Prekomjerni zahtjevi - čak i ako ih ne izrazite izravno pred djetetom - očituju se u vašem ponašanju i imaju izravan ili neizravan učinak na ponašanje vašeg djeteta. Vaše dijete želi ispuniti vaša očekivanja i još je više frustrirano kad ne uspije. frustracija stvara nespremnost za učenje ili nestrpljivu težnju za poboljšanjem. Oboje uzrokuje probleme djetetu, a dječji su problemi često uzrok problema sa učenjem, prije svega nedostatak koncentracije i težnje za prepoznavanjem.

  Velika / prekomjerna konzumacija šećera

  U devedesetima studije su pokazale da velika konzumacija šećera ne utječe samo na tijelo zdravlje koji ima zube i težinu, ali to od pretjerane konzumacije slatkiša pored vas Manjak vitamina često su se pokretali problemi s koncentracijom.

  Loša situacija učenja

  Da biste mogli raditi i tako se koncentrirati, trebate okružje učenja koje omogućava koncentraciju i važni čimbenici koji vas mogu ometati (imati svoje radno mjesto kod kuće, mjesto za povlačenje, mir, ...)
  Djeca, a posebno djeca s poteškoćama u koncentraciji, trebaju svoje, tiho i slabo namješteno radno mjesto. Predmeti koji potiču igru ​​moraju se ukloniti. To može uključivati ​​probušenu rupicu ili olovku.
  Samo slabo radno mjesto ne znači neugodnost. Morate prepoznati sve suvišne materijale kao podražaje koji svjesno ili nesvjesno udaraju po vašem djetetu. Dok dijete bez nedostatka koncentracije može svjesno ili nesvjesno odlučiti: to me ne zanima, svaki predmet, ma koliko bio nevažan, budi djetetovu pažnju s problemima koncentracije.
  Zbog rijetko namještenog radnog mjesta može se u širem smislu gledati i kao na "terapijsku mjeru".
  Osim radnog mjesta, uključuje se i dobra situacija učenja Miran, To podrazumijeva da se domaći zadaci ne rade zajedno sa braćom i sestrama u sobi, već da se svako dijete može povući. Braća i sestre koji romantiraju okolo i razgovaraju privlače pažnju na sebe, uzrokuju nepažnju i smanjenu sposobnost koncentracije.
  Poznato „obavljanje domaćih zadataka u kuhinji“ također bi trebalo razmotriti, posebno u takvim slučajevima.

  depresije

  U ovom se trenutku također mora spomenuti klasična nezainteresiranost kao pokretački faktor nedostatka koncentracije i distraktibilnosti. Međutim, nezainteresiranost treba shvatiti ozbiljno samo ako se ne prostire na jedno predmetno područje, nego traje kroz život.
  Ravnodušnost u mnogim područjima može imati različite psihološke uzroke, na primjer: depresije, Osjećaji inferiornosti itd.

  Povećana potrošnja televizije

  Studije su to pokazale Djeca koja su povećala potrošnju televizije, brže se isključuju dok uče u školi. To je prije svega zbog činjenice da se djetetu na televiziji neprestano smanjuju podražaji, dok je u školskim situacijama potrebno pažljivo promatranje i slušanje. Prema „normalnoj“ sposobnosti koncentracije koja odgovara dobi, fazne promjene se događaju rjeđe u školi nego na televiziji. Zbog toga postoje značajne razlike u dječjoj pažnji. Iako djeca s uobičajenom učestalošću televizije ili djeca s vrlo malo televizijske potrošnje mogu pozorno pratiti nastavu, djeca s povećanom ili značajno povećanom televizijskom potrošnjom imaju problem u vezi s tim. Rezultat toga je isključivanje, što može također poremetiti lekcije. Osobito, ovdje postaje jasno koliko brzo dijete s nedostatkom koncentracije postaje dijete sa sumnjom ADD, ADHD ili drugih problema sa učenjem, poput disleksije ili diskalkulije. U ovom trenutku treba još jednom naglasiti:

  Djeca slabe koncentracije ne moraju nužno patiti od ADD-a ili ADHD-a. Suprotno tome, djeca s dokazanim ADD-om sa ili bez hiperaktivnosti pokazuju slabu koncentraciju!

  Učenje iz modela: odrasla osoba

  Požurba, stres i žurba od imenovanja do imenovanja često određuju svakodnevni život odraslih. Nesvjesno prenosimo djeci da su ti upravljački faktori dio života. Neki su efekti već vidljivi u svakodnevnom životu. Čak i djeca vrtićke i osnovne škole pate od ogromnog vremenskog pritiska. Obrazovni termin za to je Stres u slobodno vrijeme, To pokreće mnoge mogućnosti koje djeca imaju u pogledu hobija. Dok su se ljudi zabavljali igrama na ulici i sastajali se s vršnjacima kako bi igrali na igralištu nakon što su završili domaću zadaću, drugi su ciljevi dostupni djeci. S jedne strane, to je dobro jer uzima u obzir pojedinačne interese i sposobnosti, ali s druge strane, na to se gleda i negativno, jer se često ne odlučuje ni za jednu stvar kojoj se posvećuje, već se često gubi u različitosti.
  Osobito djeca s sklonošću pomanjkanju koncentracije trebaju biti pošteđena tih iskustava. Polusrđavanje, između ostalog, vodi i do činjenice da ne činite ništa dobro i stoga možda ne osjećate uspjeh.
  Dijete koje tri dana u tjednu igra nogomet bit će uspješnije od djeteta koje tri puta tjedno slijedi različite hobije.
  Odvojite trenutak i razmislite o rasporedu svog djeteta ...

  Spomenuti aspekti na različitoj razini odražavaju glasovito pitanje "kokoš i jaje". Obje su zamislive, ali se razlikuju na mnogo važnih načina.

  Kao rezultat problema sa učenjem

  Kao rezultat problema sa učenjem, bez obzira koliko bili motivirani za svladavanje, frustraciju i nezadovoljstvo kod djeteta može se osjetiti u nekom obliku. Tada se djeca često osjećaju preplavljena i demotivirana zbog stalnih neuspjeha. Unutarnji je stav često: "Nikad to ne mogu učiniti." Posljedica toga je da se dijete često nesvjesno skreće sa lekcija i zadataka koje treba savladati. U principu, to se izjednačava s unutarnjom pobunom. Problem je, međutim, što to samo može pogoršati situaciju. Iz tog razloga je posebno važno da se djetetu s poteškoćama u učenju pruži razumijevanje, briga i podrška. Jačanje samopoštovanja vrlo je važno. Prije svega, to se ne može postići trajnom cenzurom. Povrh svega, on zahtijeva da se svi odrasli koji su uključeni u odgoj povuku zajedno - čak i posebno kada su živci u velikoj koristi!

  Kao uzrok problema u učenju

  Uvijek treba promatrati bilo kakve slabosti u koncentraciji i čim se odbaci privremeni uzrok, treba istražiti uzrok. Problemi s koncentracijom često su prateći simptome drugih problema učenja, kao što su ADD, ADHD, disleksija, LRS (= čitanje, pravopisna slabost), diskalkulija ili aritmetička slabost itd.

  Pročitajte i naš članak: Teorije učenja.

  dijagnoza

  Postoje specifični standardizirani postupci ispitivanja za testiranje sposobnosti koncentracije. Dvije su ukratko predstavljene u nastavku - bez ikakvih tvrdnji o cjelovitosti i bez ikakvog oblika ocjene.

  TPK - Test serija za Ppregled KSposobnost koncentracije u razredima drugog do šestog razreda. TPK se može provesti kao grupni test u sklopu školske nastave. Omogućuje donošenje zaključaka o učinku, međutim, zbog različitih zahtjeva za sposobnošću koncentracije, može se vidjeti i u kojoj je koncentraciji "kritičnih faza" teško.

  Od KT 3 - 4 specifičan je test za provjeru sposobnosti koncentracije učenika treće i četvrte godine koji ne zahtijevaju pisanje jezika ili vještine pismenosti. Za vrijeme testa koristi se posebno integrirani dodatak za testiranje kako bi se ispitanici mogli odvratiti tijekom stvarnog zadatka testa. Ovaj aspekt nedostaje u mnogim ispitnim postupcima.

  Ispitivanje sposobnosti koncentracije obično provodi psiholog. U psihološkoj praksi empirijske vrijednosti za određene postupke ispitivanja uvijek su osnova. Psiholog može odabrati pojedinačno prikladan postupak ispitivanja i pruža informacije o metodi koja se koristi u preliminarnoj raspravi.

  Uz testiranje sposobnosti koncentracije pomoću standardiziranih ispitnih postupaka, rasprava s roditeljima i, ako je potrebno, kontakti s odgajateljima i učiteljima uvijek su dostupni kao smisleno sredstvo.

  Kao što je već spomenuto, u ovom trenutku treba hitno upozoriti na dijagnozu prebrze dijagnoze. Ne nedostatak svake koncentracije podrazumijeva da je takav simptom prisutan i da može imati fatalne posljedice ako se takva dijagnoza postavi pogrešno i prerano.

  Precizna zapažanja unaprijed su stoga neophodna. Uvijek se treba odnositi na sva područja života (vrtić ili škola, kućno okruženje, slobodno vrijeme). Na primjer, može se odrediti sposobnost koncentracije koja je vezana za interese, ili primijetiti da se čini da koncentracija u određenim situacijama opada, itd.

  U ovom je trenutku također važno koja uloga školske pauze igra u djetetovoj koncentraciji. Više o tome pročitajte na: Pauza u školi

  Koji testovi postoje?

  Ako je koncentracija dugoročno ograničena, poželjno je to pojasniti. Jer prvo nedostatak koncentracije mora biti precizno utvrđen prije nego što se može liječiti. Da biste testirali svoju sposobnost koncentracije i raspon pažnje, stojite ovisno o dobi i izgledu poremećaj razni testovi na raspolaganje. To se može nazvati Samotestiranja na Internetu pronađite, pri čemu ozbiljnost i kvaliteta znatno variraju ovisno o davatelju usluga.

  Liječnik također može izvesti standardizirane testove na pacijentu. To također uključuje Testovi sluha i vida i the opće razumijevanje, Na primjer, za djecu postoji "TPK"," Ispitna serija za testiranje sposobnosti koncentracije ", koja Koncentracija u školskom kontekstu odrediti. Odrasli se obično testiraju na različite načine, npr. s aritmetičkim zadacima, testovima za pažnju, testiranjem memorije, zadacima logičke kombinacije. Na taj se način može suziti opseg i područje nedostatka koncentracije. Također je a temeljit opći pregled neophodno da se isključe fizički uzroci.

  terapija

  Terapije u području problema sa učenjem - bilo da je riječ o kontekstu terapije disleksije, čitanja - pravopisnih slabosti, diskalkulije ili čak ADD / ADHD-a uvijek imaju jedno zajedničko: pojedinačno biti prilagođen djetetu i njegovoj situaciji.
  U smislu terapijske mjere U području slabe koncentracije posebno je važno prvo identificirati situacije u kojima dolazi do loše koncentracije ili prepoznati trenutke pokretanja koji pokreću lošu koncentraciju ili nedostatak pozornosti.

  

  Često se može pokazati da je teško, a često je to kombinacija pojava. Problem filtriranja podražaja s obzirom na važno / nevažno samo je jedna od mnogih mogućnosti koje se moraju uzeti u obzir.
  Osim velikog broja terapijskih mjera koje bi trebale biti odvojeno navedene, vidjeti: Terapija slabe koncentracije, u ovom se trenutku trebaju spomenuti mjere koje se mogu poduzeti kod kuće, a treba ih shvatiti kao popratne mjere i pomoć tijekom dubljih terapija. Prema mnoštvu uzroka koji mogu imati pokretački učinak, može se reagirati i u kućnom okruženju.

  Kako si možete pomoći?

  Izbjegavajte ...

  • Vaša gužva i neravnoteža sa vaše strane
  • Djetetov stres u slobodno vrijeme (manje hobija, više vremena za igru)
  • moralne privlačnosti i pretjerana učenja
  • pretjerano gledanje televizije
  • dugo igranje na računalu
  • Pretjerana
  • previše slatkiša
  • pritisak
  • stalni neplanirani događaji i previše spontanosti, jer oboje uzrokuju da se vaše dijete neprestano mora prilagođavati novim situacijama

  Brini se ...

  • da se popodnevna dremka isključi i regenerira
  • za redovitost u svakodnevnoj rutini i planiranje određenog vremena za određene aktivnosti (dremka, domaći zadatak, odlazak u krevet, ...)
  • za samopouzdanje
  • zbog iskrenosti. Hvalite ih i krivite kad god to shvate
  • za dosljedno poštivanje pravila i propisa
  • za međusobno povjerenje
  • za odmor

  Uvijek biste trebali zapamtiti da je dijete dobro i sretno što bude Idol uči. Budite sami uzor i osigurajte da svi koji su uključeni u vezu djeluju kao primjer što je više moguće i ne samo da poštuju utvrđena pravila, već ih posebno poštuju.

  Ako je moguće, postavite ciljeve zajedno i pobrinite se da vaše dijete uspije postići te ciljeve. Konkretno, nemojte u početku postavljati previsoke ili preniske zahtjeve prema djetetu. Ciljevi moraju biti izazovni. Mora se isplatiti postići postavljeni cilj. To podrazumijeva ponos, samopouzdanje i želju za „postizanjem“ još više.

  Nedostupiv cilj ne nadahnjuje ambiciju, stvara frustraciju i misli usredotočuje na druge stvari. Izbjegavajte, međutim, premalo zahtjevnost, jer i to
  

  Uvijek pamtiti: Puno se toga može naučiti, ali ništa se ne može prisiliti!

  Poboljšajte koncentraciju

  

  Da bi se poboljšao postojeći poremećaj koncentracije, igre koncentracije posebno su preporučljive.
  U tu svrhu razvili smo igru ​​u suradnji s proizvođačem igara, koja može razigrano promovirati koncentraciju.

  Kombinacijom koncentracije i igre mogu se vrlo dobro postići različiti ciljevi.

  Posebno cijenimo visoku kvalitetu i izradu ove igre.

  Više o tome možete saznati na našem linku: Solokolor.

  Loša koncentracija u djeteta

  U djece je slaba koncentracija česta i uglavnom privremena. Ovisno o njihovoj dobi, veliki dio dana provode učeći i otkrivajući nešto mentalni napor više sati sredstva. Mnogo novih dojmova koje dijete može doživjeti Pretjerano raspon pozornosti, Djeca se stoga prirodno lakše odvajaju i prvo se moraju naučiti usredotočiti na rad. Također stres, Nedostatak sna, neodoljiv, Manjak vitamina i Ograničenja mentalnog blagostanja javljaju se u djetinjstvu i utječu na sposobnost koncentracije. Budući da je glavni zadatak djeteta učenje, važno je pronaći temeljni uzrok problema s produženom koncentracijom kako bi se osigurao optimalan razvoj djeteta. Jer i dugoročna ograničenja i bolesti, kao što su ADHD, može biti razlog slabe koncentracije. Ako postoje poremećaji koncentracije tijekom djetinjstva, prvo treba osigurati djetetovu dobrobit i, ako je potrebno, započeti medicinsko pojašnjenje.

  Poteškoće s koncentracijom tijekom puberteta

  U pubertet stavi hormonalna promjena, the fizičke promjene i sve veći zahtjevi društvenog okruženja predstavljaju potpuno nove izazove. Zadaci u školi i u svakodnevnom životu izgledaju manje važni, a fokus je na drugim stvarima. Poteškoće s koncentracijom tijekom puberteta je dakle u najrjeđi slučajevi patološki, ali sasvim normalno. Kako bi se izbjegli ozbiljni gubici radnog učinka u školi i slično, socijalna podrška mlade osobe u prvom planu je.

  Poteškoća koncentriranja sa zaboravom

  Ako se nedostatak koncentracije javlja zajedno s vidljivom zaboravnošću, to može biti prvi znak demencija ili drugi biti neurološke bolesti, Budući da čisti prekomjerni zahtjevi, stres u svakodnevnom životu i puno više također mogu dovesti do povećane zaboravnosti, prvo treba osigurati mentalno i fizičko blagostanje. Ako promjene traju dugoročno ili postoji iznenadno drastično pogoršanje, potrebna je medicinska procjena.

  Poteškoća koncentracije s depresijom

  Može doći i do poremećaja koncentracije depresije pojaviti. Tipični misaoni obrasci i psihološki stres kod depresivnih pacijenata narušavaju sveukupnu mentalnu učinkovitost, uključujući sposobnost koncentracije. Većinu vremena, kada se depresija uspješno liječi, poboljšavaju se i problemi s koncentracijom. Rijetke neurološke bolesti mogu također uzrokovati simptome poput depresije i loše koncentracije, ali liječnik pojašnjava prilikom dijagnosticiranja depresije.

  Lijekovi za liječenje slabe koncentracije

  Liječenje za liječenje slabe koncentracije potrebno je ako pacijent dugoročno pati, unatoč odgovarajućoj opskrbi hranjivim tvarima i uklanjanju psiholoških čimbenika poput stresa. Prvo je adekvatna opskrba sa vitamini i eosigurana su osnovna hranjiva, Također biljni lijekovi poput kofein, Ginseng i odoljen povećati mentalne performanse. Lijekovi koji aktivno utječu na procese u mozgu koriste se kada je nedostatak koncentracije uzrokovan poremećajem u mozgu ili pacijent ne reagira na ostale tretmane.

  Primjeri za to su već spomenuti gingko aktivni sastojci (npr. Tebonin) i slični lijekovi koji se koriste kod demencije.

  Za probleme koncentracije uzrokovane ADHD-om, metilfenidat (Ritalin) sredstva izbora. U teškim slučajevima, lijekovi poput Tablete za spavanje i sedativi biti propisan. Međutim, one često imaju nuspojave.

  Da li je i koji lijek potreban ovisi o procjeni liječnika i pacijentovoj toleranciji lijeka.

  Tebonin

  Tebonin je a biljni lijekkoja je aktivni sastojak Kineza Ginko odlazi sadrži. To poboljšan Krvotok i the Prijenos signala u mozgu, Glavno područje primjene su intelektualne slabosti u starosti ili s blagom demencijom. U usporedbi s drugim lijekovima protiv demencije, aktivni sastojak gingko se dobro podnosi. Međutim, tebonin treba koristiti kad god je to moguće ne u kombinaciji s antikoagulansima Ako se povećan rizik od krvarenja ne može isključiti.

  Povezane teme

  Za više informacija o problemima učenja pogledajte:

  • ADHD
  • ADS
  • Disleksija
  • diskalkulija
  • Poremećaji govora
  • Darovitost
  • Obrazovne igre
  • Loša koncentracija zbog fetalnog alkoholnog sindroma
  • Pisa studija

  Popis svih tema koje smo objavili na našoj stranici "Problemi sa učenjem" možete pronaći pod: Problemi s učenjem A-Z