Nagnječena potkoljenica bedra
Razdvojena mišićna vlakna u bedru
Rupurirana mišićna vlakna može se pojaviti u bilo kojem mišiću, ali najčešće od tih ozljeda su mišići Bedro ili Razderani teleći mišić utjecalo.
Razdvojeno mišićno vlakno često se javlja u bedru kao dio sportskih aktivnosti. Tu su posebno opasni sportovi oni u kojima se mišić može podvrgnuti izravnoj sili (poput nogometa, rukometa ili squash-a), ali i oni koji su popraćeni naglim pokretima ubrzanja i usporavanja, poput npr. Tenis ili sprint. Ponekad se dogodi da pogođena osoba može čak osjetiti kako se vlakna trgaju. S tim povezana iznenadna bol u bedrima. No rijetko se ipak dogodi da se bol razvija tek u sljedećih nekoliko sati nakon ozljede.
Simptomi izlomljenog mišića bedara
Kao i kod svih rastrgnutih mišićnih vlakana, simptomi su karakteristični za bedro. Bol je glavni simptom. Pojavljuje se iznenada i iznenađuje osobu pogođenu u jednom pokretu. Njegov intenzitet može varirati, ali većina pacijenata navodi da je izuzetno jak i ubodan.
Pokret koji se izvodi mora se obično zaustaviti i bedro imobilizirati. Klasično, bol umire kada se pacijent odmori i ponovno se pojavi kada je bedro napeto.
U slučaju jakih suza mišićnih vlakana na bedru, što bi se moglo definirati kao suzenje mišićnog snopa, može doći do gubitka funkcije. Zbog teškog oštećenja tkiva više ne može primjenjivati potrebnu silu i nogu se može pomaknuti samo u ograničenom opsegu.
Pored boli i disfunkcije mogu se javiti i poremećaji osjeta. Ako je to slučaj, postoji mogućnost živčanih zahvata, što značajno pogoršava opseg ozljede. Točna dijagnoza pomaže prepoznati štetu, klasificirati ozljedu i ispravno je liječiti.
Sastanak sa sportskim ortopedskim stručnjakom?
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Kao strastveni sportaš, specijalizirao sam se za liječenje sportskih bolesti za profesionalce i hobi sportaše.
Fokus je, dakle, na bolestima mišića, tetiva i zglobova.
Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Znakovi rastrgnutog mišića bedara
Znakovi isprekidanog mišića bedara su iznenadni napad boli u nozi koja je oštra na dodir i osjećala se prilično intenzivno. Čini se da je nastavak pokreta nemoguć. Olakšanje se može postići imobilizacijom. Bol je praćena modricama ili oticanjem bedara. Također se mogu oblikovati impresivne izbočine ili udubljenja. Potonje je posebno uočljivo. To je uzrokovano prazninom koju ostavljaju rastrgana mišićna vlakna i znak je jačeg kidanja mišićnih vlakana, što sugerira dužu fazu ozdravljenja od samog početka.
U nekoliko se slučajeva dogodi da bol u bedru ne može biti precizno lokalizirana, jer zrači na cijelu potkoljenicu.
Kratko vrijeme nakon što se nesreća dogodila, često se može vidjeti udubljenje u mišićima bedara i palpacija. Ako je prošlo još malo vremena, ta se udubljenje obično opet gubi i stvara se oteklina (hematom), koji može biti vrlo masivan. Pored toga, obično postoji modrica, čija je težina, međutim, vrlo promjenjiva.
Pročitajte više o temi u nastavku: Modrice na bedru
Što je prije moguće nakon suzenja mišićnih vlakana, treba ga liječiti kako bi se olakšalo brzo ozdravljenje i smanjio rizik od komplikacija. Kao i kod gotovo svih sportskih ozljeda, i vi morate slijediti PECH princip:
- P za stanku
- E za led
- C poput Compressio i
- H za nadmorsku visinu.
Ako se dogodi ovo rano liječenje suza mišićnih vlakana, suzenje mišićnih vlakana se obično zacijeli u roku od nekoliko dana bez posljedica. Međutim, ako bol i / ili oteklina potraju nekoliko dana, svakako se treba posavjetovati s liječnikom.
Nakon napuknutih mišićnih vlakana, noga ne smije biti potpuno imobilizirana ako je moguće. Pravilo najvažnije je da svaki pokret koji ne ozlijedi nije štetan za mišiće. Brza mobilizacija potiče ozdravljenje, ali treba izbjegavati ekstremna opterećenja oko tri do šest tjedana. Hirurška intervencija nužna je samo u najrjeđim slučajevima, naime kada je više od trećine mišićnih vlakana rastrgano ili postoji masovno krvarenje.
Da biste izbjegli rastrgana mišićna vlakna, važno je dobro zagrijati mišiće prije bavljenja sportom (vidi zagrijavanje). Kako je osoba na početku sporta posebno sklona ovakvim ozljedama, treba, koliko je to moguće, ne započeti izravno s najtežim vježbama, već trenirati polako.
Najčešća rastrgana mišićna vlakna na bedru nalaze se na stražnjem dijelu mišića biceps femoris.
Bol u poderanom bedru u bedru
Suzenje mišićnih vlakana u bedru osobito je uobičajeno zimi, kada se mišići ne zagrijavaju pravilno usprkos zagrijavanju, ali svaki pogrešan pokret koji vrši previše napetosti na mišićnim vlaknima može dovesti do pucanja mišićnih vlakana na bedru.
To je uvijek povezano s jakom boli, jer osim mišića oštećeni su i živci, koji te informacije prosljeđuju u naš mozak.
Pored boli u bedru nakon suzenja mišićnih vlakana, javlja se i krvarenje i gubitak osjetljivosti, što znači da pacijent više ne može pravilno osjetiti zahvaćena područja i više ih ne može pravilno pomicati. Bol, poremećaji osjeta i nemogućnost kretanja su reverzibilni, zato nemojte ostati trajni. Pomaže u hlađenju zahvaćenog područja protiv bolova, kao i protiv oteklina koje slijede, ublažavači bolova obično nisu potrebni.
Međutim, također je moguće da se samo nekoliko mišićnih vlakana rastrga. U ovom slučaju pacijent nema boli, jer je gubitak mišićnih vlakana samo neznatan i tijelo ga može lako nadoknaditi. Međutim, ako osjetite bol u bedrima uzrokovanu rastrganim mišićnim vlaknima, važno je držati bedro još najmanje 3 tjedna kako bi mišići mogli ponovno narasti i bol nestati.
Figura koljena i mišićna vlakna
- Mišićna vlakna
skeletnog mišića
Mišićna fibra - Snopovi mišićnih vlakana -
Mišićav ožiljak - Vlakna tetiva -
Fibrae tendineae - Prijelaz mišićnih vlakana
u vlaknima tetiva -
Junctio myotendinea - Mišićna fascija
(= Mišićna koža) -
tanak sloj vezivnog tkiva - Skeletni mišići -
Maecenas musculus osseus
Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije
- Mišićna vlakna
skeletnog mišića
Mišićna fibra - Snopovi mišićnih vlakana -
Mišićav ožiljak - Epimysium (svijetloplava) -
Navlake od vezivnog tkiva oko grupa
snopove mišićnih vlakana - Perimysium (žuto) -
Navlake od vezivnog tkiva
oko snopova mišićnih vlakana - Endomysium (zelena) -
Vezivno tkivo između mišićnih vlakana - Miofibrili (= mišićni vlakna)
- Sarcomere (segment miofibrila)
- Miozinske niti
- Aktinske niti
- arterija
- vena
- Mišićna fascija
(= Mišićna koža) - tanak sloj vezivnog tkiva - Prijelaz mišićnih vlakana
u vlaknima tetiva -
Junctio myotendinea - Skeletni mišić
- Vlakna tetiva -
Fibrae tendineae
Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije
Dijagnoza rastrgnutog mišićnog vlakna na bedru
Na početku dijagnoze, čak i ako se sumnja na rastrgano mišićno vlakno u bedru, pacijent se precizno ispituje. Dotična osoba treba se usredotočiti na sljedeća pitanja:
- Što boli i kako osjeća bol?
- Kada se pojavila bol?
- Može li to biti povezano s tjelesnom aktivnošću?
- Ako je povezano, kako je pomaknuta noga?
Nadalje, bedro treba pažljivo pregledati. Prije svega, modrice pružaju informacije o mogućim ozljedama tkiva. Oticanje ili crvenilo, kao i lokalno ograničena izbočina ili udubljenja, pokazatelji su oštećenja mišićnih vlakana. Budući da je mišić meko tkivo, ultrazvučni pregled može se provesti kao dijagnostička mjera koja je za pacijenta bezopasna. Uz to, slika se može napraviti i MRI-om ako se ultrazvukom ne može otkriti kvar, ali simptomi govore za dijagnozu.
Razdvojena mišićna vlakna u prednjem dijelu bedara
U bedru se nalaze različite mišićne skupine, uključujući 4 mišića mišića kvadricepsa. Ova četiri mišića nalaze se na prednjem dijelu bedara i koriste se kad sklopite ugovor (stezanje) proširenje (nastavak) u koljenu, zbog čega se i nazivaju Extensors su određeni. Pozvana su četiri mišića Rectus femoris mišić, Vastus medialis mišić, intermedius et lateralis. Međutim, sva četiri mišića počinju sprijeda iznad koljena i tvore tzv Patelarna tetiva, Mišić kvadricepsa zbog toga trči po prednjem dijelu cijelog bedra i može se utrnuti na tom području, posebno tijekom vježbanja, i tako dovesti do puknutih mišićnih vlakana. Povrh svega, pokreti u kojima je koljeno trzavo istegnuto, primjerice kada se igra nogomet ili u raznim borilačkim vještinama, kada se noga mora ispružiti uz objekt, lako mogu dovesti do suzenja mišićnih vlakana na prednjem bedru, jer se mišića vlakna zatežu kada se koljeno istegne , Ako je napetost previše suvišna (stezanje) može dovesti do rastrgnutog mišićnog vlakna na prednjem dijelu bedara.
Dok suze malih mišićnih vlakana, posebno na bedru, često ostaju neprimjećene zbog velike mišićne mase, veće suze mišićnih vlakana mogu dovesti do ogromne boli i često su izazvane krvarenjem (hematomi) u predelu suza mišićnih vlakana. Ako u prednjem dijelu bedara ima razderano mišićno vlakno, tu nastaje jaka bol koja se pogoršava stresom. To se događa uglavnom kada je koljeno ispruženo, jer vrši pritisak na prednje bedrene mišiće (na primjer kod hodanja ili penjanja stepenicama).
Osim toga, može doći do promjene boje na prednjem dijelu potkoljenice, koji je za razliku od jednostavne modrice obično više zamagljen, a sadrži i crvene točkice, što ukazuje na svježe krvarenje, koje lako može nastati iz rastrgnutog mišićnog vlakna.
Ovisno o ozbiljnosti suzenja mišićnih vlakana, pacijent više neće moći adekvatno pomicati nogu. Ako u prednjem dijelu bedara postoji snažno rastrgano mišićno vlakno, pacijent će možda imati poteškoća u ispravljanju koljena i normalnom hodanju.
Uvijek je važno otkriti rastrgano mišićno vlakno pomoću ultrazvuka ili magnetske rezonancije (MR) kako bi se izbjegle komplikacije. U većini slučajeva, međutim, razgovor s pacijentom i klinička slika za koju on vidi da su dovoljni za liječnika (Krv u bedru, smanjen razvoj snage).
Pročitajte više o ovoj temi na: Bol u prednjem bedru
Razdvojena mišićna vlakna u stražnjem dijelu bedara
Bedro je sastavljeno od brojnih mišića, kao i od najduže kosti u ljudskom tijelu, bedrene kosti (bedrene kosti). Gledano odostraga, bedro ima dvije važne mišićne skupine: jedna od njih je mišić biceps femoris, koji je dvoglavi oko ishijuma (Išijasna gomolja) povlači se prema vanjskoj strani koljena, kao i dva mišića semitendinosus i semimambranosus, koji se također povlače od ishijalne tuberoznosti do unutarnje strane koljena. Obje mišićne skupine podržane napetošću (stezanje) dotičnih mišića fleksija (Savijanje) u koljenu i također osigurati rotaciju u koljenu.
Razdvojeno mišićno vlakno u stražnjem dijelu bedara rjeđe je, ali se svejedno može pojaviti. Naročito u sportovima u kojima se koljeno stalno kreće (na primjer tenis, nogomet) i neprestano se okreće, može dovesti do rastrgnutog mišićnog vlakna u stražnjem dijelu bedara. To se očituje u naglim jakim bolovima u stražnjem dijelu bedara.
Ako su rastrgana samo neka mišićna vlakna, pacijent obično još uvijek može dobro pomicati nogu, ali može imati i poteškoća s adekvatnim pomicanjem noge. Osim boli, postoji i krvarenje, koje se razlikuje od jednostavne modrice, jer je također crvenkaste boje i prilično zamućeno.
Krvarenje se nalazi i na stražnjoj strani bedara i može također nateći.
Obično nema oštećenih mišićnih vlakana ni u jednoj mišićnoj skupini na stražnjem dijelu bedara. Ako je pacijent izvršio previše unutarnje rotacije koljena, obično se pojavljuju suze mišićnih vlakana u mišićima semimembranosusa i semitendinosusa, jer su ti odgovorni za unutarnju rotaciju koljena. S druge strane, ako je vanjska rotacija prejaka, što se može brzo dogoditi u nogometu, na primjer, mišićno vlakno mišića biceps femoris se suši, jer je to odgovorno za vanjsku rotaciju u koljenu.
Često se bol i / ili ispupčenja mogu koristiti za prepoznavanje koji su mišićna vlakna u stražnjem dijelu bedara poderana. Ako ima više boli u području unutarnjeg stražnjeg bedara, utječu mišići semimembranosusa i semitendinosusa. Ako pacijent ima veću vjerojatnost da će osjetiti bol u vanjskom stražnjem dijelu bedara, obično je zahvaćen mišić biceps femoris.
Pročitajte više o ovoj temi na: Bolovi u leđima
Razdvojena mišićna vlakna na unutrašnjoj strani bedara
Razdvojeno mišićno vlakno s unutarnje strane bedara javlja se uglavnom kod sportaša koji prihvaćaju nespretno držanje nogu i tako naprežu mišiće na unutarnjem dijelu bedara. U području unutarnjeg dijela bedara nalazi se takozvana adduktorska skupina, koja se sastoji od nekoliko mišića, koji svi potječu iz područja stidne kosti i povlače se odavde prema koljenu te su stoga na unutarnjoj strani bedara. Ova mišićna skupina odgovorna je za pomicanje noge natrag iz ispruženog položaja (na primjer nakon rješavanja) tijelu.
Razdvojeno mišićno vlakno na unutrašnjosti bedara osobito je često kod baletnika, figurica ili nogometaša jer to često opterećuje mišiće bedara. Razbijeno mišićno vlakno u unutarnjem dijelu bedra dovodi do jake boli i oteklina na ovom području, moguće i krvarenja (hematomi). Kao i kod svih ostalih rastrgnutih mišićnih vlakana, i pacijent treba držati nogu mirnom i dovoljno hladnom da podupire proces ozdravljenja.
Više o ovome pročitajte ovdje: Rastrgana mišićna vlakna adduktora
Liječenje isprekidanog mišića bedara
Izlomljeno mišićno vlakno u bedru pojavljuje se prilično često, posebno kod sportaša. Povezana je s bolom i krvarenjem, a pacijent obično ne može pravilno kretati bedro ili samo s boli neko vrijeme. Sada je važno ne preopteretiti bedro.
Općenito, može se reći da mišići posebno imaju velike moći samoizlječenja, a operacija je potrebna samo u vrlo rijetkim i teškim slučajevima. Gotovo uvijek je dovoljno ako pacijent poštedi nogu dovoljno dugo i ni pod kojim uvjetima ne vrši pritisak na pretjeranu bol. Zbog toga se neko vrijeme preporučuje hodati na štakama kako ne bi nepotrebno naprezali mišiće na bedru nakon trganja mišićnih vlakana.
Pored toga, bedra se u akutnoj fazi mogu ohladiti za liječenje rastrgnutih mišićnih vlakana, što prvenstveno ublažava bol, a također osigurava smanjeni protok krvi u žilama, tako da više krvi ne može pobjeći iz ozlijeđenih žila. Ako je bol vrlo jaka, pacijent može primiti i analgetsku mast za liječenje. Sredstva za zaštitu od dekogenata ili traka (Pogledaj ispod) može se koristiti za liječenje rastrganih potkolenica. Nakon tri dana, mišić bi se trebao dovoljno regenerirati i može se provesti ultrazvučna terapija, koja promiče cirkulaciju krvi i oslobađa mišića koja se mogu lijepiti. Pored toga dolazi do labavljenja mišića bedara.
Pročitajte više o ovoj temi na: Terapija izlomljenog mišićnog vlakna ili zavoj za bedro.
Traka rastrgnuta u predelu bedara
Potrgano mišićno vlakno u bedru uglavnom utječe na sportaše, po mogućnosti u hladnim zimskim mjesecima. Razderano mišićno vlakno uvijek treba hladiti i imobilizirati.
Izlječenje se, međutim, može poduprijeti dodirivanjem rastrgnutih mišićnih vlakana na bedru. Važno je ne samo nabaviti dobru medicinsku vrpcu, već je dobiti i od stručnjaka (U idealnom slučaju, specijalista sportske medicine ili ortopedskog kirurga s odgovarajućom obukom), inače traka neće raditi.
Pacijenti kojima je suzenje mišićnih vlakana pričvršćeno na bedru postižu brže i ciljanije zacjeljivanje suza. Međutim, traka ne služi kao besplatna ulaznica za nastavak bavljenja sportom usprkos rastrganom mišićnom vlaknu.
Pomoću tehnike tapkanja koristi se neelastična traka i zalijepljena uz rastrgano mišićno vlakno. Ovom tehnikom vrpca može u određenoj mjeri preuzeti funkciju rastrgnutih mišićnih vlakana u bedru. Budući da mišići rastu mnogo brže i točnije pomoću tapkanja, može se izbjeći dugačka pauza u sportu, što je posebno važno za fitness sportaše.
Unatoč tome, potrebno je izliječiti rastrgano mišićno vlakno, jer neispravno spajanje mišićnih vlakana s preuranjenim treninzima samo dovodi do bržeg kidanja mišićnih vlakana.
Više informacija o tome možete pročitati ovdje: Zarezivanje rastrganih mišićnih vlakana
Trajanje pucanja mišićnih vlakana u bedru
Trajanje razbijenog mišićnog vlakna u bedru ovisi i o težini ozljede i tijeku procesa ozdravljenja.
Dovoljna zaštita mišića bitna je za sve suze mišićnih vlakana, a uz savjesno ponašanje kod bolesti često dovodi do brzog ublažavanja boli. Prije svega, treba poduzeti razne mjere opreza kako bi se šteta ograničila odmah nakon ozljede. Prije svega, to uključuje hlađenje zahvaćenog mišićnog područja.
Čineći tkivo hladnim smanjuje se stvaranje modrica, što pozitivno utječe na budući proces ozdravljenja. Ozlijeđeni mišić također ne bubri toliko, što ima utjecaja na osjećaj boli. Čak i ako trajanje uvelike varira i može se razlikovati od osobe do osobe, obično se pretpostavlja postupak liječenja u trajanju od 3 do 12 tjedana.
Zbog veličine bedroga mišića i njegovog naprezanja u gotovo svakom svakodnevnom pokretu, čini se da je to trajanje vrlo dugo. Međutim, mora se primijetiti da je takav mišić potrebno posebno dugo vremena da bi se izliječio na starom nivou izvedbe. Vrijeme ozdravljenja ne uključuje pogoršanje stanja uzrokovano preranim vraćanjem tjelesnim aktivnostima. Točno trajanje imobilizacije i sportske pauze u svakom slučaju treba utvrditi sportski liječnik i provjeriti tijekom tečaja.
Kako bi tijelo održalo kondiciju, trening bez nogu može se završiti. Međutim, ključno je osigurati da se bedra stalno oslobađaju od pritiska. Ponekad se mogu izvoditi i vježbe za ruke i ramena, dok složene vježbe za leđa, mišići prsnog koša i trbušnih mišića često uključuju i bedra na neki način. Stoga potonje svakako treba izbjegavati kako se faza ozdravljenja ne bi nepotrebno produžila.
Sportski odmor s isprekidanim mišićem bedara
Potrgana mišićna vlakna u bedrima nisu rijetkost, osobito kod sportaša. Brz sprinter, trzaji u pokretu ili prekratak trening za zagrijavanje u hladnim zimskim mjesecima mogu vrlo brzo dovesti do rastrgnutih mišićnih vlakana u bedru. To nije povezano samo s bolom, već također zahtijeva dulji odmor od sporta nakon toga, jer suzenje mišićnih vlakana oštećuje male dijelove mišića koji se sada moraju reorganizirati kako bi ponovno bili u potpunosti funkcionalni.
Koliko dugo traje pauza nakon puknuća potkoljenice u bedru u potpunosti ovisi o težini suza. Vrlo male suze mišićnih vlakana se ponekad uopće ne primjećuju, pa nije potrebno pauze. Međutim, ako se bol pojavi zbog rastrgnutog mišićnog vlakna u bedru, to treba izliječiti s pauzom od oko 3-12 tjedana. Koliko je točno pauza, trebao bi razjasniti liječnik, po mogućnosti posebno obučeni specijalist sportske medicine.
Ovu stanku treba strogo poštivati, ali često se može nešto skratiti uz pomoć traka (vidi gore). No i ovdje je važno ne prekinuti nakon prekida mišićnih vlakana u bedru, već se prethodno prije posavjetovati s liječnikom. Ako počnete trenirati prerano, mišić se još nije dovoljno zacijelio i lakše je doći do suzenja novih mišićnih vlakana, koje su zatim povezane s dužom pauzom.
