Psihologija Online

Psihologija na mreži

Dobrodošli na naš odjel psihologije s

Ovdje ćete naći informacije o svim temama vezanim za psihologiju. Između ostalog, postoji pregled anksioznih poremećaja, poremećaja spavanja i psihoterapijske mogućnosti.

Poremećaji anksioznosti

Anksiozni poremećaji mogu se pojaviti na mnogim područjima života, a javljaju se osobito u određenim situacijama kao što su ispiti, letovi ili kontakti s velikom gužvom. To dovodi do ozbiljnih ograničenja u svakodnevnom životu i kvaliteti života. Glavne posljedice su povlačenje iz društvenog okruženja i pojačani psihološki stres s mogućom depresijom. Naći ćete i pregled najvažnijih anksioznih poremećaja:

Agorafobija, strah od svakodnevnih situacija poput velikih trgova, gužve, redova ili slično
Arachnophobia, strah od pauka
strah od letenja
Klaustrofobija
Generalizirani anksiozni poremećaj
Napadi panike
Ispit anksioznost
Socijalna fobija
Specifičan strah

Sindrom izgaranja

U slučaju sindroma izgaranja, trajno naprezanje i stres u privatnom ili profesionalnom području dovode do ekstremnog stanja iscrpljenosti, što je popraćeno smanjenim učinkom, a ponekad i depresijom. Zanimljivi članci o ovome:

Sprečavanje izgaranja
Različite faze sindroma izgaranja
Liječenje sindroma izgaranja

Droga, alkohol i pušenje

Svi naši članci o drogama, alkoholu i pušenju navedeni su u nastavku:

Ovisnost o alkoholu
alkoholizam
Trovanje alkoholom
Posljedice alkohola
Posljedice pušenja
Prestanite pušiti
Nicorette
Posljedice droga
Koje su posljedice pušenja korova?

stres

U današnje vrijeme puno ljudi pati od stresa, bilo privatno ili na poslu, stres pokazuje ne samo emocionalne učinke, već i fizičke simptome. Ako stres postane trajan, može dovesti do sindroma izgaranja. Iz ovog razloga, evo naših članaka o stresu i njegovoj prevenciji:

Simptomi stresa
Posljedice stresa
Kako možete smanjiti stres?

poremećaji spavanja

Poremećaji spavanja predstavljaju veliki teret u svakodnevnom životu, jer su povezani s umorom tijekom dana i tako smanjenim radnim učinkom. Pregled najčešćih poremećaja spavanja i srodnih članaka možete pronaći ovdje:

Kronični umor
nesanica
Poteškoće u snu
Poteškoće spavanja kroz noć
Dnevna pospanost
Jet lag
Mjesečarenje
Trzanje u snu
Higijena spavanja
Posljedice nedostatka sna

Mentalni poremećaji i psihoterapija

Duševni poremećaji mogu se liječiti psihoterapijom, a postoji mnogo različitih metoda. Naše teme o psihoterapiji i njenim pristupima možete pronaći u nastavku:

Terapija ponašanja
Progresivno opuštanje mišića
Putovanja iz mašte
Terapija i pomoć djeci s problemima u ponašanju

mobing

Nasilje u današnjem dobu postaje sve važnija tema jer je sve više slučajeva zlostavljanja putem interneta i društvenih medija. Ima ulogu posebno u djetinjstvu i adolescenciji, ali može se koristiti i kod odraslih, npr. javljaju se na radnom mjestu. Ovdje ćete pronaći više informacija o ovoj temi: