Predmenstrualni sindrom

definicija

Predmenstrualni sindrom je kombinacija nekoliko simptoma koji se pojavljuju periodično nekoliko dana prije menstruacije. Simptomi su i fizički i psihički.Predmenstrualni sindrom je multifaktorska bolest koja ima psihološku, hormonalnu i neurološku komponentu.

Mnoge žene pate od blagog oblika predmenstrualnog sindroma, ali u nekim slučajevima simptomi mogu biti toliko ozbiljni da žene imaju uočljiva ograničenja u svakodnevnom životu. U tim slučajevima može biti potrebna terapija lijekovima.

Ovdje možete saznati koje simptome možete upotrijebiti za prepoznavanje predmenstrualnog sindroma:
Premenstrualni sindrom možete prepoznati po ovim simptomima

UZROCI: Što uzrokuje predmenstrualni sindrom?

Točan uzrok predmenstrualnog sindroma još nije poznat. No, budući da je PMS periodični simptom, najvjerojatniji okidač je hormonska fluktuacija tijekom ženskog ciklusa. Budući da to ne objašnjava cijelu kliničku sliku, vjerojatno je riječ o multifaktorijalnoj bolesti.

Psihološki i neurološki uzroci raspravljaju se i o dodatnim čimbenicima uz fluktuaciju hormona.

SIMPTOMI: Koji su simptomi PMS-a?

Predmenstrualni sindrom karakteriziraju mnogi simptomi, psihološki i fizički. Predmenstrualni sindrom je kombinacija do 30 različitih simptoma, a svi se mogu kombinirati s depresijom. Bol u trbuhu, nadimanje, gubitak apetita ili napadi gladi neki su od fizičkih simptoma o kojima posebno velik broj oboljelih prijavljuje. Akne i mrlje na koži također su uobičajeni simptomi.

Mnoge pogođene žene također imaju zadržavanje vode po cijelom tijelu. Ruke, stopala i grudi posebno su pogođeni. Budući da je i to vidljivo, to je psihološki problematičan simptom. Predmenstrualni sindrom osim depresije može dovesti i do raznih psiholoških tegoba. Oni uključuju anksioznost, poremećaje spavanja, probleme s koncentracijom, razdražljivost i agresivnost i promjene raspoloženja. Nisu sve pogođene žene razvile sve simptome, ali simptomi se mogu pojaviti odvojeno jedan od drugog. Ozbiljnost simptoma također varira od osobe do osobe.

Ako prevladavaju psihološki simptomi i teška depresija, ginekolozi govore o predmenstrualnom disforičnom poremećaju, koji se naziva i PMDS. Ovaj posebno teški oblik predmenstrualnog sindroma pogađa manje od pet posto oboljelih žena.

Više o tome pročitajte pod: Premenstrualni sindrom prepoznajem po ovim simptomima

mučnina

Predmenstrualni sindrom često prate simptomi u gastrointestinalnom traktu. To također uključuje mučninu i povraćanje. Oni se mogu pojaviti izravno nakon gutanja ili potpuno neovisno. Neke žene također osjećaju mučninu prije menstruacije od određene hrane u kojoj obično uživaju jesti ili piti.

Neki se mirisi također mogu percipirati kao neugodniji i dovesti do mučnine. Za mnoge žene redoviti lijekovi bez recepta pomažu u ublažavanju mučnine.

Više informacija možete pronaći na: Predmenstrualni sindrom i mučnina.

Vruće bljeskove i noćno znojenje

Hormonske fluktuacije mogu dovesti do vrućih bljeskova. Karakterizira ih iznenadni osjećaj topline koji počinje u predjelu prsa, a zatim se širi cijelim tijelom.
Ove vruće bljeskalice često prate znoj na pogođenim dijelovima tijela, a također mogu probuditi pogođenu ženu. Stoga često znojenje također dovodi do poremećaja spavanja. U predmenstrualnom sindromu neke žene mogu doživjeti takve vrućice.

Bol u trbuhu

Mnoge žene s predmenstrualnim sindromom doživljavaju jake bolove u trbuhu, kako predmenstrualno, tako i tijekom menstruacije. Ova bol u obliku grčeva uzrokovana je napetošću mišića maternice.

Sredstva za uklanjanje boli bez recepta, kao što su ibuprofen ili paracetamol, mogu se koristiti za bol. Ako je krvarenje bogato, treba izbjegavati aspirin kao sredstvo za ublažavanje bolova, jer to slabi zgrušavanje krvi i može povećati krvarenje. Mnoge žene također koriste bocu s toplom vodom ili topli čaj za ublažavanje bolova.

Što pomaže protiv menstrualne boli? Pročitajte ovdje.

depresija

U ženskom ciklusu postoje jake fluktuacije hormona. Hormoni, uključujući fluktuirajuće spolne hormone, utječu na cijelo tijelo i imaju izravan utjecaj na psihu. To može dovesti do depresivnog raspoloženja potpuno neovisno o drugim bolestima ili, u slučaju bitno postojeće depresije, pokrenuti ili pojačati depresivnu epizodu. Žene koje su u obitelji ili na poslu pod velikim stresom posebno su sklone depresivnim raspoloženjima tijekom ciklusa. One se mogu pojaviti bez drugih simptoma predmenstrualnog sindroma.

U teškim slučajevima, žene primaju antidepresive, koji se, međutim, koriste samo zbog ozbiljnih nuspojava kada druge terapije nisu uspjele.

Za više informacija, također pročitajte: Predmenstrualni sindrom i depresija.

DIJAGNOZA: Kako se dijagnosticira PMS?

Dijagnozu predmenstrualnog sindroma obično postavlja ginekolog. U detaljnom razgovoru postavlja mnogo pitanja o simptomima i kada se pojave. Za dijagnozu je korisno ako oboljeli vode dnevnik prigovora u koji bilježe kada imaju menstruaciju i kada se javljaju simptomi.

Laboratorijski pregled uvijek je dio dijagnoze, jer se markeri upale mogu povisiti tijekom simptoma, a laboratorij se također može koristiti za isključenje drugih mogućih dijagnoza.

TERAPIJA: Što pomaže kod simptoma PMS-a?

U početku se obično pokušavaju uhvatiti simptome vježbama opuštanja, vježbanja i uravnotežene prehrane. Ako ovaj pokušaj ne uspije, postoji mogućnost hormonskog liječenja. Ovdje se koriste hormonalni kontraceptivi koji sprečavaju ovulaciju i opskrbljuju tijelo stalnom dozom hormona. Na taj se način mogu spriječiti fluktuacije hormona koje su često uzročne, a simptomi treba smanjiti. U tom slučaju tabletu treba uzimati kontinuirano i bez odmora.

Lijekovi se mogu koristiti i izravno protiv određenih simptoma. Komercijalno dostupna sredstva protiv bolova kao što su ibuprofen ili paracetamol pomažu protiv boli. Međutim, ako je krvarenje jako, treba izbjegavati aspirin jer to slabi vlastitu hemostazu. Diuretici se mogu propisati za zadržavanje vode.
Kombinacija psihoterapije i lijekova obično se koristi protiv depresivnog raspoloženja. Mogu se koristiti sredstva za poboljšanje raspoloženja, poput sertralina ili citaloprama. Međutim, ovo se koristi samo ako se simptomi ne mogu suzbiti na bilo koji drugi način, jer su ovi pripravci povezani s mnogim nuspojavama. Prirodna šentjanževka također pomaže protiv blagih depresivnih raspoloženja.

Više informacija potražite ovdje Liječenje predmenstrualnog sindroma.

Kućni lijekovi

Prvi pokušaji terapije predmenstrualnog sindroma mogući su bez ikakvih lijekova. Vježbe opuštanja, poput joge, i redovite tjelovježbe mogu pomoći ublažavanju nelagode kod nekih ljudi. Uravnotežena prehrana također može smanjiti predmenstrualni sindrom. Treba izbjegavati čokoladu, kofein i alkohol, a manje konzumirati i sol. Uzimanje magnezija kao dodataka prehrani kaže se da ublažava želučane grčeve. Za određena ulja, na primjer, laneno ulje i ulje sjemena boražine, kaže se da osiguravaju dobru opskrbu omega-3 masnim kiselinama i na taj način nježno i prirodno otpuštaju maternicu.

Kaže se da crna kohoš djeluje protiv promjene raspoloženja i poremećaja spavanja. Za monašku papriku kažu da pomaže posebno kod depresivnih raspoloženja i bezvoljnosti u predmenstrualnom sindromu, a djeluje i protiv boli i napetosti u prsima. Kaže se da đumbir ublažava bol i normalizira ciklus kako u predmenstrualnoj fazi, tako i tijekom menstruacije.

homeopatija

Emocionalne pritužbe povezane s predmenstrualnim sindromom također se mogu liječiti alternativnom medicinom. Za to postoje razni homeopatski lijekovi. Kaže se da Sepia D12 djeluje protiv promjene raspoloženja i depresivnog raspoloženja, a također ublažava glavobolju i napetost u prsima. Pulsatilla D12 kaže da ublažava tužno raspoloženje i napade plača te smanjuje glavobolju i bolove u leđima.

Za lachesis D12 se kaže da djeluje protiv prekomjerne stimulacije i agresije. Depresiju i gubitak libida treba umiriti Chloratum D12. Nux Vomica D12 kaže da je učinkovit protiv bolova u prsima i trbušnih grčeva.

Chaste stablo

Monkov papar spada u biljke verbene i dobio je ime po njemu jer se priča da smanjuje seksualni nagon kod redovnika. Monkova biljka koristi se danas jer ima regulirajući učinak na ženske hormone i tako može ublažiti simptome predmenstrualnog sindroma. Za sada nema studija o učinkovitosti monaškog papra.

Dojeće žene ne bi trebale uzimati monašku papriku, jer je hormon prolaktin inhibiran i tako je ograničena proizvodnja mlijeka.

Više informacija možete pronaći ovdje: Redov papar.

TRAJANJE: Kada ću opet biti bez simptoma?

Većina žena koje pate od predmenstrualnog sindroma trpe simptome iznova svaki mjesec. Potpuno izlječenje obično se može očekivati ​​samo s početkom menopauze. Svaka pojedinačna epizoda traje samo nekoliko dana, a simptomi se spontano rješavaju s početkom menstruacije.

Simptomi predmenstrualnog sindroma obično se mogu suzbiti tako dobro da simptomi ne znače nikakva ograničenja u svakodnevnom životu.

OSTALA VAŽNA PITANJA:

PMS unatoč pilulama?

Budući da točan uzrok predmenstrualnog sindroma još nije jasan, razmatraju se različite mogućnosti. Jedna od mogućnosti zašto se predmenstrualni sindrom razvija unatoč pilulama je jednostavno predoziranje tabletama. Nije svaka žena potrebna jednaka količina hormona u svom ciklusu, a ginekolozi isprobavaju pripravke s malim dozama, posebno kad ih počnete uzimati, što nije uvijek dovoljno. Tijelo je, dakle, još uvijek podložno fluktuacijama u hormonskoj ravnoteži. Pauza pilule, koju mnoge žene još uvijek uzimaju nakon tri tjedna, uzrokuje cikličke fluktuacije hormona i tako može potaknuti simptome.

Budući da psihološki čimbenici također igraju ulogu u razvoju predmenstrualnog sindroma, znanje o prekidu pilula i nadolazećem krvarenju s povlačenjem već može uzrokovati simptome.

Još jedan razlog predmenstrualnog sindroma je uzimanje mini tableta. Ovo je čisti progestinski pripravak koji samo sprječava ulazak sperme u maternicu i ne sprječava sazrijevanje jajne stanice. Mini tableta omogućuje tijelu gotovo prirodni ciklus i na taj način ne može spriječiti predmenstrualni sindrom.

Više o temi potražite ovdje: Predmenstrualni sindrom unatoč pilulama?

Kako razlikovati PMS od trudnoće?

Predmenstrualni sindrom je periodično ponavljajuća miješana slika različitih simptoma koji se javljaju neposredno prije menstruacije. Menstruacija uvijek započne nakon nekoliko dana, što obično isključuje trudnoću. Žene pogođene također znaju njihove simptome, jer se ponavljaju i slično je svaki mjesec. Trudnoća i predmenstrualni sindrom povezani su s fluktuacijom hormona, a u oba slučaja ljudi mogu razviti mučninu, promjene raspoloženja, bol u trbuhu i druge simptome.

Međutim, ako ste trudni, simptomi traju duže od nekoliko dana i ne završavaju redovitim krvarenjem. Ako niste sigurni da li ste trudni, potrebno je obaviti test i konzultirati ginekologa prije uzimanja bilo kojeg lijeka za svaki simptom, jer neki lijekovi mogu naštetiti nerođenom djetetu. Test trudnoće standardni je dio ginekološkog pregleda, čak i ako dotična osoba negira mogućnost trudnoće.

Kako razlikovati PMS od trudnoće? Informacije potražite ovdje.