hladno

sinonimi

• hladno
• njuškati
• gripal inficirati

medicinski: rinitis
Engleski: hladno

definicija

Izraz prehlada je prilično kolokvilan i nije medicinski strogo definiran. Obično simptomi prehlade uključuju upalu gornjih dišnih putova i / ili grla s upalnim oticanjem nosne sluznice i povećanjem stvaranja sluzi i tekućine. Mogu se javiti i simptomi slični kašlju (bronhitis), kao i glavobolja, bol u udovima, grlobolja i vrućica.

Učestalost prehlade

Prehlada je jedna od najčešćih bolesti u ljudi. U prosjeku, osoba uhvati prehladu 3-4 puta godišnje. Simptomi i opseg bolesti mogu se razlikovati u težini i trajanju. Djeca hvataju prehladu do 15 puta godišnje. Razlika u učestalosti bolesti ne može se utvrditi prema spolu.

Možda će vas također zanimati: Kada moram vidjeti liječnika s prehladom?

uzroci

Mnogo različitih virusa može izazvati prehladu. Hladne temperature i samo smrzavanje nisu dovoljne za bolest, ali to im pogoduje. Ako je tijelo hipotermično, tada se sluznice slabije opskrbljuju krvlju i mogu pružiti manju otpornost na patogene. Na primjer, uobičajeni pokretači prehlade su adenovirusi. Infekcija se obično javlja putem kapljice (kihanjem, kašljem ili govorom). Kada se patogeni udahnu, dopiru do sluznice, odakle mogu napasti dišne ​​putove.

Simptomi poput upale grla (upala grla), Njuškalo (rinitis) ili se pojavi kašalj nakon otprilike 5 do 8 dana. Infekcije rinovirusima su također vrlo česte. Javljaju se uglavnom u proljeće i kasno ljeto, tako da se svaka osoba zarazi oko 4 puta godišnje. Prijenos se odvija s osobe na osobu ili kapljičnom infekcijom ili putem brisa i kontaktne infekcije. Prijenos se odvija ili izravnim dodirom tijela, primjerice pri rukovanju rukama (kontaktna infekcija) ili dodirom predmeta kontaminiranih tjelesnim izlučevinama, poput sline (korišteni maramice, ručke na vratima, itd.). Tada patogeni obično prolaze kroz ruke na sluznici očiju, nosa ili usta, koje napadaju. Ostali patogeni su parainfluenza, RS ili Coxsackievirusi.

Pročitajte i našu temu: Uzroci prehlade

prijenos

Virusi koji izazivaju prehladu mogu se prenijeti i takozvanom kapljičnom infekcijom i infekcijom mrljama. Virusi se mogu brzo prenijeti s jedne osobe na drugu putem kapljica, u obliku daha kroz zrak, i tako ući u tijelo udisanjem. Infekcija razmazivanjem zarazila bi vas kontaminiranim materijalima (npr. Korištenim maramicama itd.). Koliko brzo se takva infekcija događa i mora li patogen dulje vrijeme biti u kontaktu s ljudima ili ne dok se infekcija ne pokrene još nije u potpunosti razumljivo. Pretpostavlja se, međutim, da je vrijeme potrebno za infekciju određeno patogenom i podtipom.

Nakon što virus uđe u tijelo, veže se za vlastite stanice tijela. Budući da sam virus nema mitohondrije (Stanične elektrane) koje mogu stvarati bjelančevine, oslanja se na strane stanice koje će pomoći virusu da se množi. Nakon vezanja na ljudsku stanicu, virus ubrizgava svoj genetski materijal (nukleinske kiseline) u unutrašnjost ćelije. Ljudska stanica potom replicira genetski materijal. Virusi se množe u stanici i tada se ili ljudska stanica razgrađuje oslobađanjem mnogih novih virusa, ili se ona ispušta ako je stanična stijenka netaknuta. U svakom slučaju, međutim, ljudska je stanica poremećena reproduktivnim procesom na takav način da se pojave odgovarajući simptomi bolesti. Novostvoreni virusi odmah napadaju ostale tjelesne stanice, što dovodi do vrlo brzo napredujuće piramidalne sheme u ljudskom tijelu.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Inkubacijski period s prehladom

Rizik od zaraze

Prehlada je uzrokovana virusnim patogenima i obično je vrlo zarazna. Obično traje samo jedan do dva dana od infekcije do pojave prvih simptoma, u kojima zaražena osoba može sama zaraziti druge ljude. Bolesna osoba je vjerojatno najzaraznija u prva dva do tri dana bolest, s rizikom da infekcija ostane oko tjedan dana. Starije osobe, djeca i ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom također mogu biti zarazni duže.

S druge strane, nisu svi koji dođu u kontakt s virusom automatski razvijaju simptome. Virusi koji izazivaju bolest mogu se putem sluznica kapljica, tj. Kihanjem, kašljem ili govorom, od sluznice kapka, kašljanjem ili govorom, dobiti od sluznice jedne osobe do druge osobe, gdje napadaju dišne ​​puteve. Druga mogućnost prijenosa patogena je bris i kontaktna infekcija. Prijenos se odvija ili izravnim dodirom tijela, poput tresenja rukama (kontaktna infekcija) ili dodirom predmeta zagađenih tjelesnim izlučevinama, poput sline (poput korištenih maramica ili ručki na vratima). Da biste zaštitili kontaktne osobe od infekcije, preporučljivo je kihati i kašljati u maramicu, ako je moguće, da se virus ne širi u sobi i da se izbjegne fizički kontakt, kao što je drhtanje ruku, ako je moguće. Najvažnija higijenska mjera je i redovito pranje ruku.

simptomi

Obična prehlada obično se manifestira ogrebotinom u grlu, ali to obično ne traje duže od dva do tri dana. Može biti i da postoji i osjećaj hladnoće i drhtanja. Nakon toga slijedi razvoj upale nosne sluznice (rinitis) s curenjem iz nosa i nagonom za kihanjem. Simptomi poznati kao rinitis tada dostižu vrhunac drugog dana bolesti. Nakon 4-5 dana mogu se javiti glavobolje i bolovi u tijelu, a u nekim se slučajevima dodaje i groznica do 38,5 stupnjeva Celzija.

Nauči više o Groznica sa bolnim udovima.

Oni koji su pogođeni često prijavljuju peckanje u nosu.

Ono što bi vas moglo zanimati u vezi s tim: Škripavo grlo

Većina pacijenata žali se na iscrpljenost i umor nakon nekoliko dana s punom prehladom. Zbog upalnog oticanja nosne sluznice, ovisno o težini upale, nestaje sposobnost ukusa, ali to se vraća nakon što je prehlada utihnula. Prosječno trajanje bolesti je oko tjedan dana. U nekim slučajevima postoji kompliciran tijek. To uključuje širenje u sinuse s rezultirajućim sinusitisom, širenje na bronhije s bronhitisom ili širenje na srednje uho s rezultirajućim otitisnim medijima (Upala srednjeg uha).

U ekstremnim slučajevima, ako se ne liječi infekcija sinusa, može se razviti suppuracija sinusa, koja se nakon toga mora kirurški liječiti lijekovima koji sadrže antibiotike ili čak u slučaju kroničnog tijeka. Nadalje, upala pluća (Upala pluća) i upala larinksa (upala grla) predstavljaju daljnje komplicirane, ali rijetke tijekove prehlade.

Možda će vas zanimati i:

• Simptomi prehlade
• Zašto moj glas često nestaje kad imam prehladu?

bol u uvetu

Prehlada je obično virusna infekcija koja utječe samo na sluznicu dišnih putova.

Budući da je uho preko takozvane ušne trube, ili također Tuba auditiva nazvan, je u vezi s ždrijelom, upala nosne i faringealne sluznice također može utjecati na uho i njegovu funkciju.
Rezultat je obično pojačani osjećaj pritiska u uhu ili osjećaj da je uho zatvoreno. Ili sluznica ždrijela u ždrijelu nabubri kao dio prehlade, tako da je također zahvaćen pristup srednjem uhu, tj. Eustahijevoj cijevi, i prozračivanje uha više ne funkcionira kao obično.

Kao rezultat toga, bubnjić ne može više vibrirati adekvatno i prijenos buke se smanjuje. To se posebno događa ako ionako redovito imate problema s ventilacijom cijevi i skloniji ste im. Ili postoji otitis media zbog ograničenog odljeva kroz ušnu trubu s jedne strane i bakterijske superinfekcije s druge.
Često kapi za nos ne samo da mogu spriječiti oticanje nosne sluznice, već i područje u kojem Tuba auditiva sjedi da minimizira. Tada uho više nije zatvoreno, a i bubne sluznice i drenaža ponovno normalno funkcioniraju. Ako postoji jaka bol u ušima i simptomi se ne poboljšavaju, potrebno je konzultirati liječnika kako bi se razjasnila kolonizacija bakterija i bilo koji tretman antibioticima.

Pročitajte više o ovoj temi na: Bolovi u ušima s prehladom

Olakšanje simptoma

Prehlada je virusna bolest, što znači da se oko njihovog uzroka ništa ne može učiniti jer nema lijekova protiv virusa. Tijelo se samo mora suočiti i boriti se protiv uljeza.

S druge strane, simptomi prehlade mogu se ublažiti ili potpuno suzbiti.

Puno sna i odmora pomoći će tijelu u borbi protiv virusa.

Također je važno podržati samoizlječenje tijela vitamini za ulazak. Preporučuje se svježe voće poput jabuka, naranče ili mandarina. Tablete ili dodatke prehrani s vitaminom C ili sličnim treba izbjegavati. Tijelo ne može kvalitetno preraditi umjetno proizvedene tvari i većina ih se ponovno izlučuje.

Široko poznat simptom prehlade je začepljenost nosa. Nazalni sprejevi s dekongestivnim učinkom pomažu vam da ponovo slobodno dišete. Ove sprejeve ne treba koristiti dulje od tri dana, jer u protivnom postoji opasnost od ovisnosti. Slana voda, koja se naizmjenično uvlači kroz obje nosnice, također osigurava bistri nos. Da biste to učinili, sol se jednostavno miješa s toplom vodom. Pokrivajući jednu nosnicu, umočite drugu nosnicu duboko u čašu, a zatim podignite nos.

Tijelo se bori protiv virusa

Za razliku od bakterijskih infekcija, gdje se koriste antibiotici, liječenje virusom je korisno samo u vrlo teškim slučajevima. U velikoj većini slučajeva treba uzeti u obzir samo simptomatsku terapiju (vidjeti Terapija za prehladu). Činjenica da prehlade obično umire nakon tjedan dana isključivo je posljedica vlastitog imunološkog sustava tijela, koji počinje djelovati nakon što je virus prodro u ljudsko tijelo. Preduvjet je naravno da pacijent ima netaknut, potpuno funkcionalan i ne oslabljen imunološki sustav. Što je imunološki sustav slabiji, to je teži i dulji proces bolesti.

Nakon početnog kontakta s virusom, tijelo počinje proizvoditi fagocite i dendritičke stanice. Te stanice mogu prepoznati i prepoznati strane tvari, uključujući viruse. Nakon apsorpcije i razgradnje virusa u fagocitima, fragmenti virusa na površini fagocita predstavljeni su B i T limfocitima. To aktivira ove stanice, koje pripadaju specifičnom imunološkom sustavu. Neke stanice mogu odmah ubiti virus, dok druge počinju stvarati antitijela koja se zatim vežu za virus i zatim se pojedu. Nakon infekcije, antitijela i takozvane memorijske stanice zadržavaju se u tijelu da se spriječi ponovna infekcija. Budući da virusi često mogu mijenjati vanjsku ljusku, nadmašuju imunološki sustav. Virusi su zbog toga rijetko imuni na imunitet. Je li imunološki sustav bilo putem lijekova koji suzbijaju imunološki sustav, poput kortizona ili npr. oslabljena stresom, ne može više djelovati tako učinkovito.
Obična prehlada tada izbije u većini slučajeva, tijek bolesti je teži i duži.

Više o temi potražite ovdje: Virusna hladnoća.

dijagnoza

Liječnik često može dijagnosticirati prehladu Anketa o pacijentu (Povijest uzima). Pacijent se žali na hladan, stalan curenje iz nosa, moguće kašalj, glavobolju, bol u udovima, umor i vrućicu. Početak će biti postupan i pacijent će ga vjerojatno naznačiti tri do četiri dana unaprijed. Liječnik će tada preslušati pacijentova pluća (Auskultacija) isključiti upalu pluća ili bronha stavljanjem u uši a Otoskop želeći provjeriti otitis, upaliti svjetiljku niz grlo da otkrije upalu krajnika i potapšati sinuse kako bi se isključila upala ili suppuration na tom području. U mnogim slučajevima liječnik će odrediti pozitivan rezultat. To potom potvrđuje dijagnozu prehlade.

Liječnik također treba konzultirati vrijeme pojave prehlade. Ako jedan pacijent dođe na praksu među mnoge i to u hladnoj i vlažnoj sezoni, dijagnoza prehlade može se postaviti brže nego ako pacijent dođe na praksu četvrti put zaredom sa simptomima prehlade u ljeto. U tom slučaju uvijek treba posumnjati na nedostatak imunološkog sustava ili ograničenje imunološkog sustava zbog maligne bolesti (npr. plazmacitoma) smatrati. U slučaju nekompliciranog tijeka ili jasne dijagnoze prehlade, nisu potrebne dodatne dijagnostičke mjere i samo predlažu ponovnu prezentaciju pacijentu ako simptomi potraju nakon 1-2 tjedna.

terapija

U velikoj većini slučajeva prehlada liječi samo po sebi opet. Simptomi obično nestaju nakon nekoliko dana. Međutim, osjećaj iscrpljenosti i umora može trajati nekoliko tjedana. Provodeći antibiotsku terapiju gotovo nikad Osjećaj kao prehlada obično od virusi prouzročio. antibiotici bi više štete nego koristi bilo ovdje. Obična prehlada koju uzrokuju virusi ne može se liječiti kauzalno. Ostaje samo ublažiti simptome koji uzrokuju najviše nelagode.

Na primjer, akutni curenje iz nosa može se liječiti udisanjem pare. Tako se otpušta nosna sekrecija, a sluznica nabubri, tako da je disanje znatno lakše. Dekongestant kapi za nos ili sprejevi (aktivni sastojak: ksilometazolin ili oksimetazolin) su korišteni. Te bi se pripravke, međutim, trebalo koristiti najviše 2 puta dnevno, a ne duže od tjedan dana, jer mogu oštetiti nosnu sluznicu i imati habituacijski učinak, tj. Učiniti vas "ovisnima". Ovdje je potreban poseban oprez s djecom. Kapljice ili sprejevi morske soli za nos, koji ne uzrokuju habituaciju ili oštećenje sluznice, prikladniji su.

Više o općenito pročitajte ovdje Antivirusni lijekovi.

Pastile s lavandom ili islandsom mahovinom pomažu protiv grlobolje. Alternativno, u ljekarni možete kupiti pripravke koji sadrže lidokain ili benzokain kao lokalna anestetska sredstva. Jedino što pomaže protiv promuklosti je zaštititi glas nekoliko dana i nositi šal. Otečeni glasnice mogu se nakratko nateći nakon sisanja kockica leda. Za kašalj možete inhalirati s esencijalnim uljima poput eukaliptusa ili paprene metvice ili kadulje.

Pročitajte našu temu o ovome: Zašto glas često nestaje kad imam prehladu?

Snažne mirisne tvari ne preporučuju se maloj djeci ili bolesnicima s osjetljivim dišnim putovima (npr. Oboljeli od astme). Iscrpljujuće biljne tvari poput eukaliptusa ili bršljana mogu se upotrijebiti protiv tvrdoglavog kašlja ili sintetskih aktivnih sastojaka poput N-acetilcisteina (ACC). Lijekove ne treba uzimati neposredno prije odlaska u krevet, a tijekom dana treba paziti da se pije dovoljno. Međutim, većina ekspektoransa ima neugodnu nuspojavu iritacije želučane sluznice, zbog čega se inhalacija u početku preporučuje zbog tolerancije. Sredstva za suzbijanje kašlja mogu vam pomoći da bolje spavate noću, ali s druge strane sprječavaju iskašljavanje sluzi i patogena koji se nalazi u njoj. Stoga ih treba primjenjivati ​​s oprezom i po mogućnosti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Terapija prehlade

Kućni lijekovi za prehladu

Prehlada je bezopasna za osobu sa zdravim imunološkim sustavom i blaga je u velikoj većini slučajeva. Samo tipični simptomi poput curenja iz nosa, kašlja ili grlobolje mogu biti vrlo neugodni. U većini slučajeva nije potrebno odmah posjetiti liječnika ako imate običnu prehladu, jer liječnik virusnu infekciju može liječiti samo simptomatski. Isprobani kućni lijek protiv prehlade i zagušenih bronhija je, na primjer, inhalacija parom. Umirujući čajevi od kamilice i lavande kao i blaga eterična ulja osobito su pogodni za inhalaciju. Udisanje vlaži dišne ​​putove te tako vraća njihovu zaštitnu funkciju i podupire funkciju čišćenja. Viskozni sekret ukapljuje i može se bolje iskašljati ili ispuhati. Udisanje se može koristiti jedan do tri puta dnevno oko 5 do 20 minuta. Prikladna hladna mast za inhalaciju je Wick Vaporub® hladna mast koja se može kupiti u ljekarnama bez recepta.

Ispiranje nosa izotoničnom fiziološkom otopinom ima sličan učinak. To se može kupiti u ljekarni ili napraviti s običnom kuhinjskom solju (otprilike dvije razine čajne žličice po litri vode) i unijeti u nos nazalicom (također dostupan u ljekarnama ili ljekarnama). Barem u kratkom roku, usisavanje kockica leda djelotvorno je protiv promuklosti, jer nabubri nadražene glasnice. Jako kuhani čajevi od kamilice i lavande također su pogodni za grgljanje (ispljunite čaj nakon toga) zbog svojih protuupalnih svojstava i na taj način mogu ublažiti grlobolju. Hladne kupke s dodatkom mentola, eukaliptusa ili smreke igle mogu pomoći protiv bolova u mišićima kod jakih prehlada, jer potiču cirkulaciju krvi. Optimalna temperatura za kupanje je 38 ° C, a kupanje ne smije biti duže od otprilike 15 minuta. U slučaju problema s cirkulacijom, vruće kupke se ne preporučuju. Ako imate prehladu, uvijek biste trebali osigurati da pijete dovoljno vode. Za to su posebno pogodni hladni čajevi s, na primjer, šunkom, kaduljom, eukaliptusom ili paprikom. Svježe kuhani čaj od đumbira također se kaže kako ubrzava zacjeljivanje. Topla voda sa svježim limunom i medom pruža vitamin C i jača imunološki sustav.

Čest kućni lijek protiv kašlja je luk sirup, koji se pravi od soka nasjeckanog luka sa šećerom. Luk se može koristiti i za grkljan koji često prati prehladu. Da biste to učinili, sjeckani su i zamotani u tanku platnenu krpu. Bolesna osoba ovu vrećicu luka stavlja toplo ili hladno na bolno uho, ovisno o svom stanju. Krompir se uglavnom nalazi u svakom domaćinstvu i može se koristiti za borbu protiv tvrdoglave prehlade. Oblozi od krumpira pomažu kod grlobolje kroz učinak zagrijavanja. Da biste to učinili, stavite malo kuhanog krumpira u krpu i zgnječite ih. Pacijent čvrsto položi krpu oko vrata i ostavi je dok blagotvorni učinak zagrijavanja ne prestane.

Pročitajte više o temi: Kućni lijekovi za uši

Kvarkovi komarci imaju suprotan učinak hlađenja i mogu imati umirujući učinak, na primjer, tonzilitis. Groznica je prirodni obrambeni mehanizam tijela i na početku ga ne treba suzbiti. No ako se groznica povisi na oko 38,5 ° C, dotičnoj osobi može biti ugodno malo sniziti tjelesnu temperaturu. Na primjer, vlažni teleći oblozi prikladni su za to, pri čemu se hladni, vlažni laneni ručnici omotaju oko potkoljenica. Umotani u ručnik, noge se mogu opustiti i staviti dok se ručnik ne zagrije na tjelesnu toplinu, proces se može ponoviti do tri puta.

Kako možete spriječiti prehladu?

Protiv prehlade (gripal inficirati) postoji za razliku od gripe (gripa) Ne Cijepljenje. Da biste spriječili prehladu, postoje i drugi načini za jačanje imunološkog sustava tijela. Jak imunološki sustav bori se protiv uzroka prehlade, obično virusa, kada dođe u kontakt s tim patogenima, učinkovitije od oslabljenog imunološkog sustava, pa time bolest postaje manje vjerojatna. Osim redovite tjelesne aktivnosti i smanjenja stresa, što sigurno uglavnom djeluje na sprečavanje bolesti, to uključuje i uravnoteženu prehranu. Posebno vitamini i mineralikoje se nalaze u svim svježim namirnicama ovdje su važne. Voće i povrće stoga trebaju biti na jelovniku u dovoljnim količinama, posebno u hladnoj sezoni. Oni koji jedu uravnoteženu prehranu uglavnom ne trebaju nikakve dodatke prehrani. Ako to ne uspije uvijek, vitamin C i Dodaci cinku mogu se koristiti koje su tijelu dostupne u obliku depoa kroz duže vremensko razdoblje i trebale bi mu pomoći u borbi protiv prehlade koja dolazi.

Jednako je važna koliko i uravnotežena prehrana puno tekućine za ulazak. Na taj se način sluznica održava vlažnom i može održavati svoju barijersku funkciju protiv patogena. Voda i nezaslađeni čajevi posebno su prikladni. Konkretno, cvjetovi đumbira, borovnice i lipe imaju poticajni učinak na imunološki sustav. Još jedan savjet za poticanje imunološkog sustava su izmjenični tuševi s toplim i hladnim. Redovne šetnje na svježem zraku također su preporučljive kako bi se tijelo naviklo na hladne temperature. Svakako obratite pozornost na prikladno toplu odjeću i ne smijete izlaziti vani s mokrom kosom svježe namočenom.

S druge strane, treba izbjegavati suhi zrak za grijanje, ovdje je prednost redovitog kratkog prozračivanja. Nacrt treba izbjegavati pod svaku cijenu. Posjet sauni ili redovite zagrijavajuće kupke za stopala također mogu pomoći u sprečavanju prehlade. Savjet koji je jednako očit koliko i učinkovit jest da se držite što dalje od patogena, a to su uglavnom virusi. One se mogu prenijeti bilo putem kapljične infekcije, tj. Govorom, kašljem ili kihanjem, ili preko mrlje i kontaktne infekcije, tj. Uglavnom preko ruku ili kontaminiranih predmeta kao što su maramice ili kvake. Na primjer, preporučljivo je nositi rukavice vani i redovito temeljito oprati ruke. Česta mjesta zaraze su ona u kojima se ljudi zbližavaju, poput javnog prijevoza. Ako je moguće, preporučljivo je prošetati svježim zrakom, umjesto da se vozite prenapučenim autobusima i vlakovima.

prognoza

U velikoj većini slučajeva prehlade liječe sa ili bez liječenja nakon nekoliko dana (maksimalno 1-2 tjedna) bez posljedica. Treba napomenuti da lijekovi ublažavaju samo simptome poput glavobolje ili vrućice, ali ne ubrzavaju proces oporavka. U nekim se slučajevima mora očekivati ​​superinfekcija koja se kao bakterijska infekcija naseljava virusnom infekcijom i, sukladno tome, produžuje proces oporavka. U ovom slučaju mora se uzeti u obzir i uporaba antibiotske terapije. Ako pacijent nema prethodnih imunoloških slabih bolesti, prognoza za prehladu je vrlo dobra, čak i s bakterijskom superinfekcijom.

Pročitajte više o temi ovdje: Tok prehlade.

Trajanje prehlade

Trajanje prehlade uvelike varira i ovisi o mnogim čimbenicima.

Međutim, u pravilu se može reći da svaka prehlada obično traje jedan do dva tjedna, i to obično bez obzira na to jesu li poduzete mjere za liječenje simptoma prehlade ili ne.
Jedan od čimbenika koji čini prehladu je fizičko i opće zdravstveno stanje koje prevladava u vrijeme bolesti. Ako je imunološki sustav ograničen i oslabljen ozbiljnom osnovnom bolešću ili imunosupresivnom terapijom, možda je potrebno tijelu malo duže da se bori s prehladom nego ako se neko razboli zbog čistog zdravlja. To se također naziva kronična prehlada.

Trajanje se također može produžiti za vrlo stare ljude ili nedonoščad, jer ovdje se ili imunološka obrada već polako srušila ili je još uvijek u procesu učenja. Bakterijska superinfekcija, na primjer krajnici ili paranazalni sinusi, također može povećati trajanje. No, na trajanje same prehlade ovdje ne utječe, ali simptomi infekcije produljuju trajanje same bolesti.

Naravno, prehlada traje duže, makar i malo, ako ne dopustite sebi da se odmorite i ne pijete dovoljno tekućine. Velika razlika između liječenja i trajanja virusne i bakterijske infekcije je da uporaba lijekova koji su posebno učinkoviti protiv patogena ne dovodi do trenutnog poboljšanja virusne infekcije, niti skraćuje trajanje.

Pročitajte više o temi: Treba li / možda ići na posao sa prehladom?

Liječenje prehlade antivirusima nije pravilo, također zato što se vjerojatnije da će se ovi lijekovi koristiti za liječenje gripe. Jedini blagotvorni lijekovi su lijekovi za simptome obične prehlade, poput sirupa protiv kašlja, kapi za nos i sredstva protiv bolova kod glavobolje.

Nakon kratkog vremena može se primijetiti poboljšanje stanja duha i to zauzvrat pozitivno utječe na trajanje prehlade. Puno sna i puno pijenja također blagotvorno utječu na trajanje bolesti, jer se imunološka obrana može u potpunosti usredotočiti na borbu protiv virusne infekcije. Čak i ako imate blage simptome prehlade nakon više od dva tjedna, to nije razlog za zabrinutost. Izuzetak je slučaj da su se simptomi pogoršavali i pogoršavali, opće se stanje sve više smanjuje i postoji visoka groznica. Tada se za pojašnjenje treba posavjetovati s liječnikom.

Pročitajte više o ovoj temi na: Trajanje prehlade

Posjet sauni tijekom prehlade - je li to moguće?

Neke studije žele pokazati da redovni posjetitelji saune imaju manje vjerojatnosti da se prehlade nego drugi ljudi. Princip je da visoke temperature tijekom saune potiču cirkulaciju krvi u sluznici i tako ih učinkovitije štite od patogena sa svojim imunološkim stanicama. Naizmjenična vruća kupka za saune praćena brzim hlađenjem trebala bi služiti kao trening za regulaciju topline kako bi se tijelo lakše prilagodilo promjenama temperature. Krvne žile u koži trebaju biti osposobljene za smanjenje gubitka topline u hladnom okruženju i za otežavanje prodiranja patogena.

No, kupka za saunu je učinkovita samo ako se koristi redovito (tj. Jednom ili dvaput tjedno) i doživljava kao opuštanje. Kupka za saunu ne bi trebala trajati duže od 15 minuta, a zatim bi se tijelo nakratko trebalo ohladiti (npr. Pod hladnim tušem), ali ne i rashladiti. Možete li "obrisati" već postojeću prehladu posjetom sauni, prilično je upitno. Osobito kad je prehlada napredovala, sauna savlada previše kardiovaskularnog sustava i može pogoršati simptome poput umora i slabosti. Čak i uz groznicu, posjet sauni teško će se doživjeti kao ugodan i opuštajući.

Pročitajte i našu temu: Sauna za prehlade

Vježbajte tijekom prehlade

Koliko se preporuča vježbanje i napor kada prehlađujete, jasno ovisi o težini bolesti i, prije svega, o subjektivnoj percepciji bolesne osobe. Ako imate bezopasnu prehladu bez simptoma kao što su kašalj ili grlobolja i bez muke, sigurno nije štetno nastaviti s umjerenim treningom. Posebno su prikladni za to Sportovi na otvorenom kako Ciklus ili nordijskim hodanjem, u kojem tijelo nije do krajnjih izazova. Ovdje je važna prozračna, dovoljno topla odjeća.

Ako se osjećate sve bolesnije ili vam se simptomi pogoršavaju nakon vježbanja, to je znak da bi trebali nekoliko dana pauzirati trening. Ako imate simptome kao što su kašalj, grlobolja, umor ili stvarni osjećaj bolesti, svakako se trebate suzdržati od vježbanja dok simptomi ne nestanu. Infekcija je stresna situacija za imunološki sustav i cijelo tijelo. Ako dodate fizički trening kao dodatno opterećenje, tijelo se ne može usredotočiti na borbu protiv patogena, a tijek bolesti negativno utječe. Ispiranje patogena može ići i do upale srčanog mišića (Miokarditis), potencijalno po život opasna upala koja se u početku može očitovati samo nespecifičnim simptomima kao što su umor i groznica. Ako imate prehladu s groznicom, u svakom slučaju se trebate suzdržati od bilo kakvih fizičkih napora, jer je povišena tjelesna temperatura uvijek znak da se tijelo bori s infekcijom s velikim naporom i za to joj je potrebna snaga. U ovom slučaju, trebali biste izbjegavati fizičke napore i svako naprezanje najmanje tjedan dana.

• Vježbajte tijekom prehlade
• Vježba nakon prehlade - od kada?

Posebnosti prehlade u trudnoći

Čak ni tijekom trudnoće, žene nisu pošteđene prehlade, jer imunitet može oslabiti ovaj fizički faktor stresa i tako biti podložniji virusnim infekcijama.

Međutim, ova prehlada obično ne predstavlja prijetnju djetetu u maternici, a tijek prehlade također je obično bezopasan. Kao i obično, simptomi obične prehlade uglavnom su ograničeni na dišne ​​putove i mogu ih pratiti glavobolja i umor.
Koliko su jaki, na primjer, izraženi blokirani nos, kašalj i grlobolja, variraju od osobe do osobe.
Međutim, prehlada obično nikad ne traje duže od jednog do dva tjedna. U slučaju prehlade tijekom trudnoće, važno je s jedne strane da ne bi trebala biti groznica iznad 38,5 ° C. Ako se pojavi groznica, potrebno je konzultirati liječnika i započeti odgovarajuće liječenje.
S druge strane, treba isključiti da nema gripe ili druge virusne infekcije.

Ako se pojave simptomi koji ne odgovaraju tipičnoj prehladi, poput proljeva, povraćanja, osipa ili slično, potrebno je potražiti liječnika radi pojašnjenja.
Tu je i nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri liječenju prehlade jer se mnogi lijekovi zbog svojih nuspojava ne mogu koristiti tijekom trudnoće. Stoga treba pribjegavati alternativnim sredstvima za liječenje simptoma prehlade. Umjesto sirupa protiv kašlja iz ljekarne, možete napraviti vlastiti luk sirup od nasjeckanog luka i bombona od kamena koji također ima ekspektorans i nema utjecaja na dijete.
Ako vas boli grlo, čaj od kadulje se uvijek preporučuje grgrati ili ga jednostavno piti, jer to ima blag i blagotvoran učinak na sluznicu. Za dekongestiranje nosne sluznice, umjesto dekongestantnog spreja za nos, fiziološka otopina se može koristiti ili inhalirati preko vrućeg čaja od kamilice. Oboje su zauzvrat sigurni za dijete.

Međutim, treba biti oprezan kod korištenja esencijalnih ulja koja su sadržana u mnogim proizvodima i koja bi se trebala izbjegavati tijekom trudnoće. Za glavobolju se paracetamol može uzimati i u malim količinama i s malom učestalošću nakon savjetovanja s liječnikom. Inače je, kao i kod svake prehlade, odmor, puno sna i puno pijenja vrlo korisno za ozdravljenje. Šetnje svježim zrakom također potiču cirkulaciju i oporavak dišnih putova.

Stoga je prehlada tijekom trudnoće nepremostiva i neproblematična prepreka.

Također pročitajte: Hladnoća u trudnoći i Groznica tijekom trudnoće

Hladnoća kod djeteta

Na dijete može utjecati i prehlada, jer se prvih nekoliko tjedana i mjeseci života imunološki sustav suočava s nizom stresnih čimbenika i prvo se mora naučiti nositi se s njima.
Kao i kod odraslih, tako su i virusi u većini slučajeva uzrok ove prehlade kod beba. Dišni trakt, a posebno nos, posebno su pogođeni virusnom infekcijom.
Prehlada kod beba obično je bezopasna i treba joj oko jedan do dva tjedna da se sama očisti. Groznica se može pojaviti kao reakcija na virusnu infekciju, što je potrebno promatrati.

Obično je primjena antipiretskih sredstava posebno dizajnirana za bebe. Ako imate dvojbe, o liječenju se može razgovarati s pedijatrom. Ono što bi moglo dovesti do problema tijekom bolesti je začepljen nos zbog prehlade, jer kad dijete pije mlijeko, više ne može dobiti dovoljno zraka i zbog toga odbija jesti. Dekongestantne kapi za nos ili fiziološka otopina ovdje pružaju lijek, jer ponovno čiste nos i tako da dječji unos hrane i tekućine ponovno normalno funkcionira.

Daljnji znakovi prehlade su curenje iz nosa, whiny ili nemirno ponašanje i umor. Uz terapiju lijekovima za liječenje simptoma, odmaranje, puno sna i obilje pijenja prikladne su mjere za pomoć prehladi.

Sažetak

Prehlada ili infekcija poput gripe spadaju u najčešće bolesti. 11% svih pacijenata koji dolaze u opću praksu žale se na simptome nalik prehladi. Tijekom godine svaka osoba dobije u prosjeku 3-4 prehlade. Djeca su pogođena daleko češće i prehlađuju 11-13 puta. Infekciju gripe gotovo isključivo uzrokuju virusi. Virusi su dodijeljeni različitim obiteljima virusa koji zauzvrat imaju brojne podvrste. Treba spomenuti: rinovirusi, Coxsackievirusi, koronavirusi, virus parainfluence i adenovirusi, Virusi mogu preživjeti posebno dugo, posebno u vlažnom okruženju. Infekcija nastaje putem kapljica iz zraka i infekcija razmazivanjem kroz kontaminirani materijal (npr. Maramice itd.).

Nakon gutanja virus se veže za vlastite stanice tijela, ubrizgava svoj genetski materijal i stimulira stanicu da razmnožava virusni genom. Tada se ili oslobađa u tijelo odgovarajućim staničnim otapanjem ili se prenosi u vanjsku unutrašnjost kroz netaknutu staničnu stijenku. Mnogo novih virusa proizašlih iz ovog procesa nastavlja se odmah zaraziti tjelesnim stanicama. To stvara piramidalnu shemu. Početni simptomi infekcije slične gripi obično se izražavaju kao grlobolja, curenje iz nosa, vrućica i blago povišena temperatura. Može dovesti i do glavobolje i bolova u tijelu te kašljanja s ispljuvakom. Infekcija slična gripi obično je dijagnoza koju liječnik postavi putem ankete na pacijentu (anamnese) predstavlja. Radi potpunosti slušat će stetoskopom pluća pacijenta (isključiti bronhitis), gledati u grlo (isključiti grčenje i krajnike), gledati u uši (isključiti otitis media) i tapkati po sinusima (kako bi se isključio otitis media) isključiti infekciju sinusa). Daljnje dijagnostičke mjere se obično mogu izostaviti u slučaju prehlade.

U nekim slučajevima virusnu infekciju prati takozvana bakterijska superinfekcija, koja bi se zatim trebala liječiti kao komplicirani tijek s lijekovima koji sadrže antibiotike. Ostale komplikacije gripe slične infekciji su bronhitis (ako su zahvaćena pluća), otitis media (ako je inficirano srednje uho), sinusitis ili, u težim slučajevima, suppuration sinusa ili upala grla U tim se slučajevima uvijek treba koristiti antibiotsku terapiju. Ako tijek prehlade nije kompliciran, terapija obično uključuje samo simptomatske mjere, koje se sastoje od ublažavanja glavobolje i snižavanja vrućice. Ovdje bi trebale pripreme poput Paracetamol, ibuprofen ili KAOS 100 su korišteni. Uz to, trebali biste osigurati da pijete dovoljno tekućine dnevno, koja bi se trebala sastojati od 2-3 litre vode i čaja. Pacijent bi trebao osigurati mirnu dnevnu rutinu i udisati parne kupke od kamilice ili soli, kao i crveno svjetlo zračenje paranazalnih sinusa nekoliko puta dnevno.

Također brojne tvari iz prirodno, kao što su. rto Južnoafrički rt Pelargonium, the šešir za sunce, kamilica ili kadulja, od timijan, the bršljan, the Cowslip ili slez koriste se u liječenju prehlade u obliku čajeva ili kapi. Ne treba zaboraviti, međutim, da mnogi Ljekovite biljke u svom su čistom obliku nejestivi i čak otrovni za ljude. Iz tog razloga treba koristiti preparate iz ljekarne. Odgovarajuće interakcije između ljekovitih biljaka i dodatnih konvencionalnih ljekovitih lijekova ne smiju se podcijeniti niti uzeti u obzir. Kućni lijekovi koji su odavno uspostavljeni, poput pijenja pileće juhe ili jedenja vitamin C bogato voće i povrće također se koristi iznova i iznova u liječenju prehlade. Mehanizam djelovanja često nije poznat, ali učinak su potvrdili i korisnici.

Uvriježeno mišljenje da su prehlade uzrokovane vlagom ili hladnoćom (mokre noge, mokra glava) nije se moglo potvrditi mnogim studijama. Samo jaka hipotermija, a time i usporavanje imunološkog sustava, može se pokazati kao povoljan čimbenik. Infekcija nalik gripu mora se odvojiti od infekcije gripe gripa koji je uzrokovan virusom gripe. Ovo mijenja svoj vanjski izgled svake sezone i mora se iznova i iznova prepoznati tako da je odgovarajuće cjepivo (vidi također: cijepljenje) može se naći. Zbog velikog broja mogućih patogena i odgovarajuće varijabilnosti, ne postoji mogućnost cijepljenja protiv gripe nalik infekciji. Općenito, može se reći da je infekcija poput gripa bezopasnija i brža od (gripa) Gripa, koju karakteriziraju iznenadni napad, jaka glavobolja i bolovi u tijelu, visoka temperatura, jak suhi kašalj i loše opće stanje. U pravilu, infekcija gripe liječi se bez ikakvih posljedica u roku od nekoliko dana do najviše 2 tjedna. Terapija antibioticima mora se započeti u ranoj fazi kod bolesnika sa istodobnim bolestima koje potiskuju imunološki sustav kako bi se izbjegla bakterijska superinfekcija. Ti bolesnici uključuju HIV bolesnike, osobe sa šećernom bolešću i bolesnike na kemoterapijskim lijekovima.

Uz općenito zdravu prehranu i način života s dovoljno vježbanja i sporta, prehranu bogatu vitaminima i svakodnevnim smanjenjem stresa, jedino što treba spomenuti u prevenciji prehlade jest izbjegavanje kontakta s već zaraženom osobom. Higijenske mjere poput pranja ruku također se trebaju pridržavati nakon kontakta. Inače, mora se napomenuti da se pojava prehlade ne može isključiti unatoč odgovarajućim preventivnim mjerama i mora se prihvatiti u određenoj mjeri. Prehlade koje se često javljaju neprirodno, trebaju se pažljivo promatrati i sumnja na popratnu bolest (eventualno malignu bolest tumora ili druge bolesti koje potiskuju imunološki sustav).

Više o ovoj temi na: erkaeltung.behandeln.de