Kućni lijekovi za loš zadah

Uvod

Loš zadah - poznat i kao halitoza - čest je problem koji je vrlo neugodan i sramotan za mnoge oboljele. Iz sramote, oni koji pate od toga mogu čak biti u iskušenju da izbjegnu izravan kontakt sa svojim bližnjima, što u konačnici predstavlja i psihološki teret.
Uz to, jedva primjećuje vlastiti loš zadah i često ga ističu samo kada je već snažan. Srećom, postoje neki korisni kućni lijekovi koji osim konvencionalnih stomatoloških proizvoda mogu također pomoći.

Koji kućni lijekovi mogu pomoći protiv lošeg zadaha?

Kako biste mogli odgovoriti na ovo pitanje, prvo treba razgovarati o razlozima lošeg zadaha.
U osnovi, neugodan miris uzrokuju bakterije koje koloniziraju naša usta i grlo. Oni metaboliziraju ostatke hrane u ustima i tvore proizvode razgradnje koji ljudi tada percipiraju kao neugodne.

Cilj kućnih lijekova trebao bi biti borba protiv bakterija koje su odgovorne za razvoj lošeg zadaha i smanjenje njihovog broja. Međutim, treba paziti da ti proizvodi za kućanstvo ne štete usnoj sluznici i zubima jer u protivnom riskiraju više štete nego koristi. U nastavku su prikazani neki kućni lijekovi za halitozu i njihov način djelovanja je ukratko objasnjen.

Čest savjet je: pijte puno vode. Često pijenje osigurava da usna šupljina uvijek ostane vlažna i ne isušuje se. To dovodi do učinkovitijeg uklanjanja neželjenih kiselina i sprječava razvoj lošeg zadaha.

Čaj od kadulje protiv lošeg zadaha

Kadulja sadrži širok izbor esencijalnih ulja. Ljudi su to otkrili prije nekoliko tisućljeća i kadulju su koristili kao ljekovitu biljku. Ova ulja imaju antibakterijska svojstva, zbog čega je pijenje čaja od kadulje ili žvakanje svježih listova kadulje korisno za loš zadah. Aktivni sastojci mogu smanjiti broj bakterija u usnoj šupljini i tako ukloniti neugodne mirise. Budući da kadulja ima mnoga druga pozitivna svojstva, njezina se upotreba preporučuje svima.

Ovdje pročitajte o kadulji ljekovite biljke i drugim njenim učincima: kadulja

Jabučni ocat za loš zadah

Još jedan kućni lijek za neugodan loš zadah je jabučni ocat. Jednostavno ga možete kupiti u bilo kojem supermarketu i koristiti ga za smanjenje neugodnih mirisa. S jedne strane, kisela svojstva octa dovode do istiskivanja neželjenih bakterija, a time i do smanjenog stvaranja mirisa. S druge strane, jabučni ocat učinkovito veže rezultirajuće tvari. Kada ga koristite, najbolje ga je namazati u usta, a zatim ga ponovo ispljunuti kako ne biste gutali baterije i njihove metaboličke proizvode.

Propolis za loš zadah

Propolis je prirodni proizvod koji proizvode pčele. To je smolasta masa koja se može kupiti i u tekućem obliku. Propolis sadrži veliki broj različitih tvari koje prije svega imaju antibakterijski učinak. Pčelinja smola je stoga vrlo pogodna za dezinfekciju usne šupljine i istovremeno uklanja loš zadah. Ako odaberete ovaj put, prilikom kupovine trebate saznati je li proizvod pogodan i za gutanje ili je namijenjen samo ispiranju usne šupljine.

Više informacija možete pronaći ovdje: Propolis

Ljekovita glina za loš zadah

Ljekovita zemlja je prah koji se vadi iz taloga tla. Sadrži leš, ilovicu i glinu s mnogim mineralima, čiji se točan sastav često ne zna. Područje primjene iscjeljujuće zemlje je široko, pa se čak kaže da pomaže protiv lošeg zadaha. Zemalni minerali imaju sposobnost apsorbiranja i neutraliziranja neželjenih mirisa. Najbolje je da ljekovitu glinu pomiješate s vodom do tekuće konzistencije i stavite je u usta te je držite u ustima nekoliko minuta, a zatim je ispljunite.

Možda će vas zanimati i: Ljekovita glina i njezine upotrebe

Limunska voda protiv lošeg zadaha

Limunska voda ne samo da ima osvježavajući okus, već čini dah svježijim i ugodnijim. To je posebno korisno kod lošeg zadaha, jer ga prirodni proizvod može prikriti, zbog čega je uvršten na popis kućnih lijekova za loš zadah. Najbolje je miješati svježe iscijeđeni sok od limuna s mineralnom vodom i uživati ​​u njemu tijekom dana.

Slanica za loš zadah

Slanina je domaće piće napravljeno od vode koja je u potpunosti zasićena solju. Ako želite napraviti salamuru sami, dodajte dovoljno soli u čašu vode dok se ona više ne može otopiti i naseliti na dnu. Većina bakterija ne može podnijeti visoki udio soli i tako propada, što u konačnici smanjuje razvoj lošeg zadaha.

Ulje čajevca protiv lošeg zadaha

Ulje čajevca također je prirodni proizvod koji ima izvanredan antibakterijski učinak. Ekstrahira se iz lišća i grana australijskog čajevca i sadrži veliki broj različitih esencijalnih ulja koja mogu pomoći u medicinskim problemima. Jedan od njih je naravno loš zadah. Kao i kod većine ostalih kućnih lijekova, esencijalna ulja smanjuju bakterije u oralnoj flori koje su odgovorne za loš zadah.

Više o temi pod, Ulje čajevca

Ksilitol za loš zadah

Ksilitol je poznat uglavnom iz žvakaće gume, gdje služi kao zamjena za šećer. Ali može se pokazati i vrlo korisnim u kontroli lošeg zadaha. Ksilitol se još naziva i brezov šećer i spada u skupinu šećera. U usporedbi sa stolnim šećerom, tijelo ne može metabolizirati ksilitol, zbog čega nema kalorija. Studije pokazuju da tvar može spriječiti propadanje zuba jer je toksična za dotične bakterije. Stoga lijek pomaže i protiv propadanja zuba i lošeg zadaha, a preporučuje se svima.

Žvakaća guma za poticanje sline

Smanjeno lučenje sline također može biti uzrok lošeg zadaha. Slina sadrži mnogo imunoloških tvari koje pomažu u održavanju zdrave oralne flore. Ako se sada stvara manje sline, ravnoteža se može promijeniti i bakterije koje izazivaju miris naseljavaju se. Žvakaće gume stimuliraju velike žlijezde slinovnica i stvaraju više sline što pomaže u obrani od bakterija i ponovno normalizira usnu floru.

Pročitajte i ispod: Žvakaće gume za zubnu njegu

Oralna higijena i zubna njega

Poboljšanje oralne higijene u početku zvuči sitno, ali u stvari je najvažnija stavka na popisu za učinkovito uklanjanje lošeg zadaha. Nedovoljna higijena stvara naslage u kojima se bakterije množe vrlo učinkovito i stvaraju loše mirise. Temeljitom oralnom higijenom plak se može ukloniti, smanjiti broj bakterija i riješiti problem lošeg zadaha. Preporučljivo je četkati zube dva puta dnevno oko dvije minute, koristiti interdentalne četke i četkati jezik sredstvom za čišćenje jezika. Ispiranje usta također pomaže u sprječavanju lošeg zadaha.

Pročitajte više o pravilnoj oralnoj njezi na: Oralna higijena