Kućni lijekovi za mučninu

Uvod

Mučnina je čest razlog za posjet liječniku i može se povezati s povraćanjem. Razlozi za mučninu su mnogi, kao i mogućnosti liječenja. Prije odlaska liječniku, međutim, možete isprobati jednostavna sredstva za ublažavanje vlastitih simptoma i suzbijanje učinaka povraćanja.
Međutim, ako su mučnina i povraćanje osobito jaki ili traju dulje vrijeme, važno je simptome shvatiti ozbiljno i pravovremeno se posavjetovati s liječnikom.

Koji su tamo?

Mnogi su kućni lijekovi poznati po mučnini i povraćanju. Za jedan, postoje biljni lijekovi koji se mogu naći u većini domaćinstava. Posebno je važan đumbir. Pored svoje učinkovitosti u smanjenju mučnine, đumbir djeluje protuupalno i ima pozitivan učinak na pokrete u želucu. Postoji i nekoliko drugih biljnih kućnih lijekova, poput paprike i klinčića.
Osim toga, mogu se koristiti postupci poput akupresure. Ciljana masaža određenih tlačnih točaka želi ublažiti osjećaj mučnine.

Također je važno ne samo u borbi protiv simptoma. Ako je mučnina popraćena povraćanjem ili proljevom, tijelo gubi puno vode. To se mora apsolutno ponovno dostaviti. Ako je mučnina cirkulatorna, više tekućine i mjere za poticanje cirkulacije, poput fizičke aktivnosti, mogu pomoći.

Kućni lijekovi za mučninu i povraćanje

Za mučninu i povraćanje postoje različita bilja i začini za koje se kaže da imaju umirujući učinak. Đumbir je korijen koji, prema trenutnim znanstvenim standardima, može suzbiti mučninu i također inhibira upalu. Đumbir se može jednostavno izrezati na kriške, infuzirati s vodom i konzumirati kao čaj.
Klinčići također inhibiraju mučninu. Oni također imaju antioksidacijski i antibakterijski učinak. Klinčići se mogu konzumirati i u obliku čaja.
Uz to, paprena metvica i metvica djeluju protiv mučnine.
Čaj od kamilice ima pozitivan učinak na gastrointestinalni trakt.

Iako se često čita o cimetu kao kućnom lijeku za mučninu, to ne uspijeva.

Kućni lijekovi za povraćanje i mučninu

Budući da mučnina i povraćanje pokreću isti mehanizam u mozgu, oni kućni lijekovi koji se mogu upotrijebiti protiv mučnine također pomažu protiv povraćanja. Kada povraćate, važno je također suzbiti posljedice povraćanja. Kada povraća, tijelo gubi puno tekućine, elektrolita i želučane kiseline. Suprotno tome, to znači da je jedan od najvažnijih kućnih lijekova hidratacija.
Čaj poput čaja od đumbira može imati smirujući učinak na želudac i istodobno suzbiti mučninu. Juhe mogu smiriti želudac i dodati izgubljene elektrolite u tijelo.

Treba izbjegavati pića koja sadrže ugljični dioksid jer ta iritiraju želudac. Također biste trebali izbjegavati vrlo slatka pića, jer velika količina šećera privlači vodu i to se povlači iz tijela. Ako povraćanje i dalje traje nekoliko dana, svakako biste trebali konzultirati liječnika.

Kućni lijekovi protiv mučnine nakon alkohola

Mučnina u mamurluku nastaje zbog trovanja alkoholom alkoholom. Kada se alkohol razgradi, nastaje acetaldehid kao intermedijarni proizvod, koji ima toksičan učinak na tijelo i dovodi do simptoma kao što su mučnina i glavobolja. Razgradnju acetaldehida može se ubrzati, primjerice jedenjem jaja za doručak s mamurlukom. U jajima se nalazi cistein. To je aminokiselina koja potiče razgradnju acetaldehida.
Osim toga, alkohol dovodi do nedostatka tekućine i gubitka važnih elektrolita. Zbog toga ima smisla piti puno tekućine. Trebali biste osigurati da pića sadrže i elektrolite koji nedostaju. To je slučaj primjerice sa sportskim napicima. Stoga biste trebali izbjegavati kavu, jer kava povećava izlučivanje urina i na taj način povećava nedostatak tekućine i njene posljedice.

Kako biste spriječili simptome, prije konzumiranja alkohola obavezno popijte dovoljno tekućine i uravnotežen obrok. Hrana sa visokom masnoćom korisna je po tome što može odgoditi apsorpciju alkohola.

Nauči više o: Posljedice alkohola i Mučnina nakon konzumiranja alkohola - što pomaže?

Kućni lijekovi za mučninu tijekom trudnoće

Mnoge žene osjećaju neugodan osjećaj mučnine ujutro, posebno u ranoj trudnoći. Također je korisno konzumirati đumbir u slučaju bolesti tijekom trudnoće. Suprotno nekim glasinama, znanstvenici još uvijek nisu uspjeli utvrditi nikakav utjecaj jutarnje mučnine na pojavu prijevremenog porođaja.
Osim biljnih lijekova, jednostavne metode poput akupresure također mogu biti od velike pomoći. Akupresura je postupak tradicionalne kineske medicine sličan akupunkturi. Masaža se koristi za pritisak na određeno mjesto na nekoliko sekundi. Kako biste spriječili mučninu, možete masirati točku P-6 širine oko 3 prsta iznad nabora zgloba. Alternativno, možete koristiti takozvane akupresurne narukvice, koje kontinuirano vrše pritisak na ovu točku. Ako tijekom trudnoće postoji posebno dugotrajno ili ozbiljno povraćanje, svakako se treba posavjetovati s liječnikom.

Molimo pročitajte i: Vrtoglavica tijekom trudnoće, žgaravica tijekom trudnoće, bol u trbuhu tijekom trudnoće

Kućni lijekovi za mučninu nakon kemoterapije

Budući da je mučnina uobičajena i često vrlo oslabljujuća nuspojava kemoterapije, mnogi pacijenti traže prirodne lijekove koje mogu koristiti kako bi ih podržali. Međutim, studije su pokazale samo učinak na nekolicinu.
Tu spada i đumbir, koji pored svog anti-mučninskog djelovanja, također smiruje želudac i ima protuupalni učinak. Postoje i neki lijekovi za koje se također kaže da imaju potporni učinak. Tu spadaju ginseng ili slatki slatkiš koji se mogu naći u nekim čajevima i sladićima. Paprena metvica također suzbija mučninu.

Pročitajte i: Nuspojave kemoterapije

Kućni lijekovi za mučninu i proljev

Mučnina je često nuspojava dijarejskih bolesti. Najvažniji kućni lijek protiv proljeva je piti dovoljno tekućine, jer tijelo gubi puno tekućine i elektrolita kao dio dijarejskih bolesti. To je posebno važno za djecu, jer djeca imaju veći postotak tjelesne vode i stoga su u većoj opasnosti od nedostatka tekućine. Najbolje je nabaviti sok elektrolita iz ljekarne, jer sadrži optimalnu količinu elektrolita.
Alternativno, možete sami pomiješati napitak s elektrolitom. To bi se trebalo sastojati od pola litre soka od naranče i pola litre mineralne vode, plus osam žličica šećera i tri četvrtine žličice soli. Trebali biste konzumirati najmanje dvije do tri litre, ovisno o tjelesnoj težini.

Stari lijek za kućnu upotrebu Cola ne smije se koristiti jer Cola sadrži previše šećera. Šećer privlači vodu i na kraju osigurava da tijelo izgubi dodatnu vodu.

Molimo pročitajte i: Proljev, dijeta protiv proljeva, kućni lijekovi za gastrointestinalnu gripu

Kućni lijekovi za mučninu i probleme s cirkulacijom

Mnogi ljudi pate od mučnine kao rezultat krvožilnih problema. Razlog za to je taj što je krvni tlak prenizak, što rezultira tako da se mozak opskrbljuje s premalo krvi. Nekoliko jednostavnih koraka mogu vam pomoći. Ako nema zatajenja srca, možete pokušati piti između 2 i 3 litre dnevno i konzumirati više kuhinjske soli. Na primjer, dodavanjem više soli u hranu.
Kompresijske čarape i redovita tjelesna aktivnost također mogu pomoći. Ako se problemi s cirkulacijom javljaju uglavnom prilikom ustajanja, preporučljivo je polako ustajati i spavati s gornjim dijelom tijela, uspravnim.
Možete uzeti i kućne lijekove koji promiču cirkulaciju. Posebno glog ima učinak stimuliranja cirkulacije.

Molimo pročitajte i: Vrtoglavica i cirkulacija