Vruće bljeskove

Vruće bljeskovi javljaju se iznenada i povećavaju se. Obično odlaze onoliko brzo koliko su se dogodili. Ponekad se javlja samo jednom dnevno, ali se drugim danima javlja i do 40 puta. Koliko god se pojavljuju i javljaju vrući bljeskovi, njihovi uzroci također mogu biti različiti.

Pored klasičnih menopauzalnih vrućina, poznati su i brojni drugi oblici vrućine, ali oni se javljaju mnogo rjeđe. Najvažniji oblici su detaljnije opisani u nastavku.

simptomi

Vruće bljeskovi su primjetni kao brzo rastuća vrućina, koja počinje u području prsnog koša i podiže se do glave u vrlo kratkom vremenu. Postoji subjektivan osjećaj topline, u nekim slučajevima glava postaje crvena. Uz to se povećava otkucaji srca, a pogođeni znoj više.
Nakon nekoliko minuta vruća bljeskalica ponovno će se ugasiti. Zbog isparavanja rezultiranog znoja, oni koji su pogođeni sada drhtaju.

Pročitajte i članak na temu: Vruće bljeskovi bez menopauze

Noćni bljesak

Vrlo često se gore opisani simptomi pojavljuju i noću tijekom menopauze. Proizvodnja ženskih spolnih hormona opada, a zauzvrat tijelo proizvodi više hormona stresa poput adrenalina i noradrenalina. To dovodi do vrućice koja se uglavnom javljaju noću.

Drugi mogući uzrok moraju biti pregrijana spavaća soba i ozbiljne bolesti poput tumorskih neoplazmi. Tipično se tumorske neoplazme manifestiraju gubitkom težine, vrućicom i noćnim znojenjem.

Saznajte sve o ovoj temi ovdje: Vruće bljesne noću.

Vruće bljeskovi nakon jela

Konzumiranje kave, crnog čaja, alkohola i začinjenih jela, kao i hrana koju je teško probaviti i hrana koja se poslužuje previše vruće, masovno pojačava pojavu vrućih bljeskova. Ali čak i sami, gore spomenuta hrana može potaknuti vrućicu nakon jela.

To je osobito uobičajeno kada tu hranu i piće ne konzumirate redovno ili ih iznenada jedete u izuzetno velikim količinama ili kombinacijama. Obično su takve fluktuacije temperature kratkotrajne i ne ponavljaju se. Međutim, ako ste ponovno izloženi sličnim stanjima, ti se simptomi mogu ponovo pojaviti.

Pretjerano znojenje - što uzrokuje? Pročitajte više ovdje.

Vruće bljeskovi s mučninom

Vruće bljeskovi s mučninom indikacija su infekcije gastrointestinalnog trakta.
Tada je potrebno razlikovati postoji li samo osjećaj vrućine ili prava groznica kako bi se mogao pronaći pravi lijek.
Međutim, oboje nastaju kroz isti mehanizam: patogeni oslobađaju toksine u tijelu, koji mijenjaju ciljanu temperaturu na tjelesnom termostatu u mozgu.
To dovodi do porasta tjelesne temperature i vrućih bljeskova.
Tada bi trebali uništiti patogene.

Vruće ispiranje hladnoćom

Vruće bljeskove povezane s prehladom indikacija su infekcije gornjih dišnih putova.
Tada je potrebno razlikovati postoji li samo osjećaj vrućine ili prava groznica kako bi se mogao pronaći pravi lijek.
Međutim, oboje nastaju kroz isti mehanizam: patogeni oslobađaju toksine u tijelu, koji mijenjaju ciljanu temperaturu na tjelesnom termostatu u mozgu.
To dovodi do porasta tjelesne temperature i vrućih bljeskova.
Tada bi trebali uništiti patogene.
Prehlade su uglavnom bakterijski uzročnici.
Osim vrućih bljeskova, oni uzrokuju i ostale simptome prehlade.

Vruće bljeskovi i vrtoglavica

Vrući bljeskovi i vrtoglavica su prilično nespecifični simptomi i uvijek ih treba ocjenjivati ​​zajedno s drugim pritužbama.
Ova dva simptoma se najvjerojatnije pojavljuju uz sinkopu (nesvjestica), ali ih prate i trkačko srce i nizak krvni tlak.

Koji su popratni simptomi?

Najčešći prateći simptom vrućih bljeskova je znojenje.
Nastaju u smislu reakcije simpatičkog živčanog sustava (dio autonomnog živčanog sustava) i služe kao metoda hlađenja kada tjelesna temperatura poraste.
Ovisno o osnovnom uzroku vrućine, može postojati širok niz popratnih simptoma.
U slučaju vrućih bljeskova govori se o nespecifičnom simptomu.

Uz istodobni hladni znoj i bol u prsima, treba uzeti u obzir akutni srčani udar.
Pritužbe poput ispiranja lica, glavobolje i vrtoglavice također su alarmni signal, jer mogu predstavljati odstupanje od krvnog tlaka (u slučaju visokog krvnog tlaka).
Ako je krvni tlak iznenada prenizak, to može dovesti do ubrzanog otkucaja srca, vrtoglavice i nesvjestice (sinkopa) uz vrućicu.

Žene u menopauzi (klimakterične) mogu doživjeti čitav niz drugih tegoba: Pored znojenja i vrtoglavice mogu se pojaviti glavobolje, poremećaji spavanja, depresija i opća razdražljivost.
Jednostrana bol u donjem trbuhu u sredini ciklusa, kada ovulacija raste takozvana bazalna temperatura, također je relevantna samo za žene.
Vrućkasti bljeskovi su također uzrokovani hormonskim poremećajem, češće iz štitnjače (vidi dolje), rjeđe iz nadbubrežne žlijezde.
Tada nastaju pritužbe na ove bolesti koje su specifične za organ.

Popratni simptomi poput gubitka kilograma, vrućice i noćnog znojenja trebali bi vas natjerati na razmišljanje o raku (tzv. B simptomi).
Ako se mučnina i povraćanje pojave istodobno ubrzo nakon što treperenje vrućine, može doći do gastrointestinalne infekcije.
Ako se pojavi curenje iz nosa, kašalj i groznica, vrući se bljeskovi mogu pojaviti kao dio prehlade.
Uz hladno ili popraćeno povlačenje (od alkohola, kokaina i / ili opioida), vrući bljeskovi nastaju zajedno s klasičnim simptomima povlačenja.

Općenito, uz bilo koji oblik vrućine, simptomi stresa kao što su nemir i nelagoda mogu se pojaviti u isto vrijeme.
Vjeruje se da su vrućice i uzrok i posljedica aktiviranja autonomnog živčanog sustava.

Pojava vrućih bljeskova praćenih pustulama u cijepanju dok jede hranu koja sadrži glutamat još nije istražena.

Vruća boja s trkačkim srcem

Palpitacije kao popratni simptomi vrućih bljeskova mogu biti alarmni signal za ponekad opasne po život bolesti.
Ako iznenada osjetite bol u prsima, kratkoću daha, jaku glavobolju ili vrtoglavicu, treba upozoriti hitne službe.

Vruće bljeskovi zajedno s palpitacijama i lagana vrtoglavica nakon iznenadnog ustajanja manje su štetni.
To se može pratiti reakcijom tijela takozvanog simpatičkog živčanog sustava, koji povećava rad srca na regulatorni način kako bi se osiguralo da se svi organi opskrbe krvlju ako krvni tlak padne.
Ovaj dio živčanog sustava također može dovesti do vrućeg bljeska.
Kronični vrućici s upornim palpitacijama vjerovatnije ukazuju na prekomjernu štitnjaču.

Općenito, palpitacije kao simptom svakako vrijedi istražiti i vrijedi posjetiti obiteljskog liječnika.

Vruća obloga od znojenja

Znojenje, odnosno medicinska hidroza, prvenstveno služi kao metoda hlađenja tijela isparavanjem vode na površini kože.
To se događa aktiviranjem autonomnog živčanog sustava, točnije kroz dio "borbe ili bijega", takozvani simpatički živčani sustav.

Znojenje vrućim bljeskovima obično se smatra neugodnim i, ovisno o njegovoj prirodi, može pružiti važne informacije o uzroku.
Blijedo, hladno, znojno lice s vrućim bljeskovima i trkačkim srcem sugeriralo bi srčani udar, dok topla koža drhtavih ruku i vrući bljeskovi sugeriraju hipoglikemiju.

Jedino znojenje tijekom vrućih bljeskova je prvenstveno fiziološka reakcija tijela i treba je razjasniti samo u vezi s drugim simptomima, uključujući i gore spomenute simptome. Na primjer, vrući bljeskovi često se javljaju u drugom tromjesečju trudnoće jer se opseg struka povećava.

Više o tome pročitajte pod: Vrući bljeskovi tijekom trudnoće

Trajanje vrućih bljeskova

Ovisno o osnovnom uzroku pojave vrućine, takva faza može trajati duže ili kraće.
Vruće bljeskove u menopauzi, kao što i ime sugerira, mogu biti problem godinama.
Tijek im je valovit, što znači da postoje i faze osjetljivosti na normalnu temperaturu.

U prisutnosti karcinoma, vrući bljeskovi kao dio onoga što je poznato kao B simptomi mogu trajati relativno dugo.
Međutim, ovi „zlonamjerni“ bljeskovi i dalje postoje bez faznog profila.
U kontekstu akutnih bolesti kardiovaskularnog sustava (npr. Odstupanje krvnog tlaka, srčani udar, nesvjestica), osjećaj vrućice je samo kratak, tj. Za nekoliko minuta ili dok se ne otkrije uzrok.

Isto se odnosi na poremećaje rada organa koji stvaraju hormone, štitnjače i nadbubrežne žlijezde (međutim, ove bolesti, ako se prepoznaju kasno, mogu izazvati vrućice tjednima ili čak mjesecima).
Trajanje ovulacije je također prilično kratko, jer ovdje bazalna temperatura raste samo za vrijeme druge polovice ciklusa (dva tjedna).

Trajanje vruće bljeskalice u kontekstu povlačenja srednje je, da tako kažem.
Povlačenja mogu trajati različito trajanje, od nekoliko dana do maksimalno nekoliko tjedana.
U slučaju infekcija, bilo da je riječ o gastrointestinalnom traktu ili respiratornom traktu, vrući bljeskovi nastaju samo sve dok infekcija traje.
I ovdje postoji razlika od nekoliko dana do tjedana ili mjeseci.

Više o njima pročitajte u našem glavnom članku Trajanje vrućih bljeskova

Uzrok

U većini slučajeva uzrok vrućine je hormonalna neravnoteža, što dovodi do disfunkcije hipotalamusa. Hipotalamus je dio mozga i predstavlja vrhovni regulatorni centar s vitalnim funkcijama, između ostalog, on kontrolira cirkulacijsku funkciju, tjelesnu temperaturu i hormonalnu ravnotežu.
Hipotalamus je vrlo osjetljiv na pad koncentracije određenih hormona u krvi. To stvara neravnotežu i tjelesna temperatura se više ne može pravilno regulirati. Tijelo se hladi. Sva su mala posuda sada proširena, jer se ovdje odvija najučinkovitija kontrola topline. To se naziva vazodilatacija dovodi do pojačane cirkulacije krvi, koja je odgovorna za crvenilo lica i porast osjećaja topline. Kako bi se ohladila koža, koja je sada zagrijana, tijelo se počinje znojiti.

Želite li saznati više o ovoj temi? Pročitajte naš sljedeći članak na: Uzroci vrućine

Vruće bljeskove u ženi

Najčešći uzrok vrućice u žena je nedostatak estrogena ili promjena hormonalne ravnoteže. To se može dogoditi u različitim životnim vremenima i u vrlo različitim fazama života.

Mogući daljnji uzrok vrućice u žena još uvijek se raspravlja kao nedostatak progesterona, koji bi, prema hipotezi, mogao negativno utjecati i na hormonalni sustav.

Više informacija pročitajte na: Nedostatak estrogena.

Vruće bljeskovi i znojenje tijekom menopauze

Vjerojatno je najpoznatiji i najčešći uzrok naglih vrućina općenito, a posebno kod žena, takozvana menopauza, menopauza.

Ženski jajnici imaju samo ograničen broj zametnih stanica i taj se broj s vremenom iscrpljuje. Kao rezultat toga, jajnici prestaju funkcionirati (tzv. Insuficijencija jajnika) i mjesečno krvarenje ne nastaje. Istodobno, koncentracija ženskih spolnih hormona u krvi značajno pada, jer ih jajnici više ne mogu proizvesti. Ovo smanjenje razine hormona dovodi do gore opisanog nedostatka estrogena.

Saznajte više o ovoj temi na: Znojenje u menopauzi kao što su Vruće vrućine tijekom menopauze

Vruće bljeskove tijekom mjesečnice

Vruće bljeskovi mogu se pojaviti i tijekom mjesečnog krvarenja zbog relativnog nedostatka estrogena.
S pojavom menstrualnog krvarenja dolazi do prirodnog pada razine estrogena. U vrijeme ovulacije bila je posebno visoka, a u danima prije početka krvarenja razina estrogena i dalje je visoka. Tijekom razdoblja, međutim, ta razina opada i postoji relativni nedostatak estrogena u odnosu na prethodne dane.

U većini slučajeva, međutim, ovi vrućici prije menopauze nisu osobito ozbiljni.

Vruće bljeskovi tijekom trudnoće

Dok mnoge žene prijavljuju ugodnu toplinu u cijelom tijelu na početku trudnoće, nisu rijetkost da se u daljnjem tijeku trudnoće mogu pojaviti neugodni vrućici i znojenja. Kao i većina ženskih vrućih bljeskova, i ove se događaju zbog ogromne hormonalne promjene.

Posteljica koristi hormone koje proizvodi kako bi se osigurala trajno lagano povišena tjelesna temperatura i povećao dotok krvi u cijelo majčino tijelo, tako da se također može dobro pobrinuti za nerođeno dijete. To može dovesti do neugodnih vrućica, osobito u drugom i trećem tromjesečju trudnoće.

Više informacija možete pronaći ovdje: Noćno znojenje tijekom trudnoće.

Vruća fleka prilikom ovulacije

Kad žene ovuliraju, njihova bazna temperatura raste za 0,2 ° C na 0,5 ° C.
To se događa otpuštanjem takozvanog luteinizirajućeg hormona ili gestagena (progesterona).
Povišena temperatura nestaje zajedno s vrućim bljeskovima na početku razdoblja, dakle nakon dva tjedna.
Mjera bazaltne temperature ili aktivna svjesnost vrućih bljeskova može biti metoda kontracepcije.
Ali potonje je vrlo nesigurna metoda.

Također je važno razlikovati da je ovaj osjećaj topline mnogo nježniji od vrućine u menopauzi.
Izraz vruća bljeskalica u kontekstu ovulacije stoga je pogrešan.

Više o tome pročitajte pod Ovi simptomi prate ovulaciju.

Vruće bljeskove kod muškaraca

Iako je nedostatak estrogena u većini slučajeva opisan kao uzrok vrućine, muškarci s vrućim bljeskovima trpe zbog nedostatka testosterona u većini slučajeva. Muški spolni hormon, pretpostavlja se, također utječe na reakciju hipotalamičke temperature, tako da nastaju efekti analogni učinku estrogena. Hipotalamus je vitalno područje u mozgu koje regulira cirkulacijsku funkciju, tjelesnu temperaturu i hormonalnu ravnotežu.

Osim poremećaja ili neravnoteže spolnih hormona, pojava vrućine pojavljuje se kao dio nuspojava lijekova, kao i znak hipoglikemije kod dijabetičara, kao višak hormona u slučaju prekomjerne štitnjače ili određenih tumora. Ovdje se dovode u pitanje endokrini tumori koji stvaraju hormone i tako interveniraju u visoko osjetljivim endogenim sustavima, a limfomi koji su vrlo često povezani s velikim noćnim znojenjem. Kombinacija noćnog znojenja (= noćno znojenje dok nije potrebno promijeniti pidžamu i posteljinu), groznice i neželjenog gubitka težine u kratkom vremenu karakteristična je za bolesti limfoma, ali mogu se pojaviti i u kontekstu drugih neoplazmi. Ova tri znaka nazivaju se simptomima tzv.

Općenito, može se reći da muškarci pate od vrućih bljeskova manje od žena, a zatim uglavnom od toplinskih napada izazvanih lijekovima, koji se javljaju kao popratna pojava određenih terapija (na primjer, kada se liječi rak prostate blokatorima hormonskih receptora).

Više o temi potražite ovdje: Vrući bljeskovi kod muškaraca

Vruće bljeskove od bolesti štitnjače

Funkcija štitnjače u principu može biti poremećena u dva smjera.
Vruće bljeskovi nastaju samo kada je štitnjača prekomjerna.
To može biti zbog Gravesove bolesti ili benignih ili malignih tumora.
Štitnjača proizvodi previše hormona koji potiču katabolički (raspadajući, brzi) metabolizam.
Pored vrućih bljeskova, oboljeli imaju netoleranciju na toplinu, palpitacije, visok krvni tlak, drhtanje ruku i obilno znojenje.
Može doći do gubitka kose, razdražljivosti i nesanice.
Ruke su obično tople i vlažne.
Bolesnici su skloni dijareji i ponekad gube puno kilograma.
Ponekad postoji bol u mišićima (posebno u bedrima).
Sve ove tegobe mogu se u potpunosti eliminirati pravilnom terapijom (lijekovima, operacijama, zračenjem).

Više informacija o vrućim bljeskovima izazvanim štitnjačom možete pronaći u našem srodnom članku:
Vruće bljeskovi i štitnjača - što se krije iza njih?

Vrući bljesak od stresa

I psihički i fizički stres mogu uzrokovati vrućice.
Fizički stres bio bi na primjer bol ili visoki krvni tlak.
Vruće bljeskovi i stres su prilično nespecifični simptomi koji mogu utjecati jedan na drugoga.
"Stresno tijelo" može uzrokovati vrućice, ali sami bljeskovi mogu dovesti i do percepcije ili povezanosti stresa.

Općenito, smanjenje faktora stresa pozitivno utječe na razvoj i percepciju vrućih bljeskova.

Vruća bljeskalica od tablete

Ako je pilula klasična kontracepcijska pilula, a sastoji se od estrogena i progestinskih pripravaka, tada najčešća nuspojava progestina može biti vrućica.
To se temelji na istom mehanizmu kao i vruće bljeskove tijekom ovulacije. Vrlo su rijetke pri uzimanju pilula, ali mogu biti kontraindikacija (to je razlog da prestanete uzimati tabletu) ako vrući bljesak previše uznemiruju za dotičnu ženu.

Više nuspojava tablete možete pročitati u našem članku: Ovo su nuspojave tablete

Vruća boja od kortizona

Kortizon sam po sebi ne dovodi prvenstveno do vrućih bljeskova, već drugo, preko opće nuspojave visokog krvnog tlaka.
Terapija za to može se postići samo ukidanjem lijekova koji sadrže kortizon.
Ako ovisite o unosu kortizona i jako ste izloženi vrućicama, može se uzeti u obzir antihipertenzivni lijek.

Informacije o tome kako pravilno zaustaviti kortizon pogledajte: Zaustavljanje kortizona - kako i kada je najbolji način da se iscedi kortizon?

Vruće bljeskove i poteškoće sa spavanjem

Vruće bljeskove bilo kojeg podrijetla mogu temeljno utjecati na naše ponašanje u snu.
Temeljni mehanizmi još nisu dovoljno istraženi.
Općenito, može se reći da zdrava higijena spavanja uključuje i tjelesnu i okolnu temperaturu koja se doživljava ugodnom.
Za ozbiljne restriktivne poremećaje spavanja tanko ćebe ili hladan tuš prije spavanja mogu vam pružiti olakšanje.

Koji su psihološki uzroci?

Općenito, stres može dovesti do vrućih bljeskova aktiviranjem autonomnog živčanog sustava (simpatički ili sustav "borba ili bijeg").
Zatim se detaljnom anamnezom mogu dodijeliti određenim situacijama i otkriti psihološki uzrok vrućine.
Stres se općenito može percipirati kao negativan ili pozitivan.
Situacije koje se percipiraju kao pozitivne mogu izazvati osjećaj vrućine zbog takozvanog Eu stresa (seksualno uzbuđenje, zaljubljenost).
Rijetko se vrućica može pojaviti i kao halucinatorna nelagoda, uključujući kao dio ludog života.
Sindrom povlačenja jedan je od psiholoških uzroka.
Ovdje se pojavljuju vrućice, zajedno s ostalim simptomima koji se tiču ​​povlačenja.

Dijagnoza

Ako dob, spol i druge okolnosti odgovaraju menopauzi (menopauzi), oni pogođeni vrućim bljeskovima obično ne trebaju brinuti. Pretres kod ginekologa koristan je samo ako imate izuzetno jake simptome ili ako su vam potrebne dodatne informacije i / ili medicinska podrška.

Ako se menopauza može isključiti kao najčešći uzrok zbog dobi (premlada / prestar), spola (muškarac) ili zbog drugih razloga, u svakom slučaju treba imenovati liječnika. Liječnik koji će pohađati prvo će obaviti detaljno ispitivanje i provjeriti krvnu sliku te utvrditi koncentraciju različitih hormona u krvi kako bi mogao započeti daljnje dijagnostičke korake kako bi se mogla isključiti ozbiljna bolest.

Pročitajte i članak: Menopauza.

Terapija

Terapija vrućih bljeskova sastoji se prvenstveno od svjesnosti i promjene načina života: Alkohol, nikotin, kofein, vrući začini, kao i pregrijane prostorije i odjeća koja je pretopla mogu se pojačati i potaknuti vrućice, pa ih treba izbjegavati ako je moguće.

Učinak biljnih ekstrakata, takozvana fitoterapijska sredstva, protiv vrućih bljeskova nije znanstveno dokazano, ali postoje neki pacijenti koji su postigli vrlo dobre rezultate biljnim pripravcima.
Kaže se da crvena djetelina, ženski plašt ili cimicifuga (crni cohosh) sadrže mnogo takozvanih fitoestrogena. Riječ je o prirodnim tvarima koje su vrlo slične ženskom spolnom hormonu estrogenu i mogu ga malo zamijeniti u slučaju nedostatka estrogena.

Ako biljni dodaci ili promjena načina života ne pomognu dovoljno i patnja oboljelih je velika, sintetska terapija estrogenom je opcija. Međutim, to treba uzeti s oprezom, jer ponekad može uzrokovati ozbiljne nuspojave. Prije početka takve terapije nužna je intenzivna rasprava i savjet ginekologa.

Homeopatija kao opcija terapije

I za homeopatske lijekove - slično gore navedenim biljnim ekstraktima - ne može se potvrditi znanstvena učinkovitost.
U nekim slučajevima, međutim, lijekovi koji se koriste u homeopatiji sadrže gotovo identične aktivne sastojke kao isprobana i testirana fitoterapijska sredstva i postižu slične rezultate liječenja.

Crni cohosh koristi se i u klasičnoj homeopatiji za vruće trepće.
U ovom slučaju kao Cimifuga racemosa s potencijom D12.
Uzimaju se 3 globule po potrebi.
Također Acidum Formicicum (mravlje kiselina, D4-D12, 5 globusa / 2x dnevno), Trogoncephalus Lachesis (sekrecija zmija Bushmaster, D12, 3 kugle / 3x dnevno) ili na primjer Sanguinaria (Koristite kanadski korijen krvi, D 12, 3 globule ako je potrebno).

Homeopatski lijek izbora za vruće trepće tijekom menopauze je rizom cimicifuge, poznatiji kao ženski plašt.
Ima učinak sličan estrogenu i tako djeluje zamjenom (tj. Poput zamjenskog hormona).
Osim što se daje u obliku globusa, može se uzimati i kao čaj ili mljeveni prah.
U višim dozama dostupan je i u obliku tableta.
Biljni lijekovi crvena djetelina i crna kopriva imaju sličan učinak.
Ovisno o drugom uzroku vrućine, treba tražiti homeopatsku terapiju specifičnu za organ.

Uz drugi najčešći uzrok vrućine, prekomjerno aktivnu štitnjaču, samo liječenje homeopatijom opasno je po život.
Može se primijeniti samo na potporni način.
Ovdje se uzimaju u obzir album Arsenicum i jodatum, a slijede kalijev nitricum ili fosforicum.

Teško je dati opće homeopatske preporuke za ostale uzroke pojave vrućine.
Važno je to prilagoditi složenosti pojedinog pacijenta i njihovih tegoba uz pomoć naturopata.
Budući da se svi biljni lijekovi ne preporučuju u skladu s medicinom utemeljenom na dokazima, već s empirijskom medicinom, važno je razgovarati o njihovom uzimanju s obiteljskim liječnikom, jer u protivnom ponekad mogu biti opasne po život interakcije s drugim lijekovima.

Prognoza

Ako su problem klimaktični vrućice kao dio hormonalne promjene tijekom menopauze, prognoza je vrlo povoljna: svi simptomi obično nestanu nakon što se nova hormonska situacija izravna, tj. Nakon 3-5 godina. U nekoliko izuzetnih slučajeva simptomi traju malo duže i tek potom ponovo slabe.

Za ostale uzroke, prognoza uvijek ovisi o odgovarajućoj terapiji. Točna dijagnoza i liječenje prevladavajućeg problema je presudno.

Profilaksa

Da biste izbjegli potpuno pojavu vrućih bljeskova, treba izbjegavati otežavajuće faktore. Kao što je gore spomenuto, posebno treba spomenuti luksuznu hranu alkohol, nikotin i kofein. Također biste trebali izbjegavati ljute začine.

Osim toga, preporučuje se redoviti boravak na svježem zraku, također u kombinaciji s vježbanjem (hodanje itd.), Ili umjerenim sportovima izdržljivosti (nordijsko hodanje, vožnja biciklom itd.), Ali i odmorom i opuštanjem. Ako patite od vrućih bljeskova, osobito noću, trebali biste osigurati da je temperatura u spavaćoj sobi odgovarajuća (oko 18 stupnjeva Celzija) i često je prozračivati.