Pucketanje u prsima
Uvod
Pukotina u prsima može se pojaviti prilikom istezanja gornjeg dijela tijela ili kod istezanja nakon ustajanja ujutro.
Većina pacijenata osjeća pucketanje u blizini sternuma na mjestu pričvršćivanja rebara ili u zglobu ključne kosti i sternuma. Pukotina u prsima prilikom istezanja je bezopasna i ne ukazuje na ozbiljnu bolest.
Najčešći uzroci
Najčešći uzrok pukotine na prsima je nepravilno držanje. To se posebno događa kod pacijenata koji puno rade dok sjede za svojim stolovima i računalima i nepravilno se postavljaju (npr. Zaobljena leđa ili ispruženi laktovi). Pogrešno držanje dovodi do nepravilnog naprezanja mišića na prsima i ograničene pokretljivosti zglobova između rebara i sternuma. Kada se istežu, ti se mišići tada istežu: rebra na koja su pričvršćena dovode se u položaj, grčevito se držanje oslobađa i pokret u zglobovima stvara pukotinu. Blokade u vratnoj i torakalnoj kralježnici također mogu uzrokovati pucanje prsnog koša.
Da biste poboljšali svoje držanje, možda će vas zanimati i: Vježbe za jačanje i poboljšanje držanja za stolom
dijagnoza
Dijagnoza se postavlja jer pacijent ima veću vjerojatnost da će primijetiti pukotinu u prsima i stoga posjetiti liječnika. Nakon razgovora s pacijentom o njihovim svakodnevnim navikama, sportskim aktivnostima i preferiranom sjedanju, liječnik može posumnjati da mogu biti blokirani zglobovi rebra. Ovu se sumnju može potvrditi fizičkim pregledom; slikovni pregledi poput ultrazvuka nisu potrebni u većini slučajeva. Dijagnozu može postaviti i fizioterapeut, kiropraktičar ili osteopat
Istovremeni simptomi
Popratni simptomi pucanja u prsima mogu biti osjećaj pritiska u prsima, leđima i vratu. Osjećaj pritiska javlja se naročito u prednjem dijelu sternuma. Bol u leđima i vratu nuspojava je nepravilnog držanja, a pokreću ga napeti i učvršćeni mišići leđa.
Možda će vas zanimati i: Bol u prsima
Bolno pucanje u grudima
Pucanje u prsima može ići zajedno s boli. Neki pacijenti kažu da doživljavaju porast bolnog pritiska u prsima, a zatim moraju istegnuti i istegnuti prsa i ramena kako bi ispunili pukotinu kako bi se oslobodio bolnog pritiska. Također, pucanje u prsima može biti bolno jer se puknu rebra u položaju rebra na zglobu, što može biti bolno na trenutak.
Koji tretmani i terapije postoje?
Uzroci pucanja u prsima uključuju nepravilno držanje, napetost mišića i blokade u vratnoj i torakalnoj kralježnici. Za liječenje pucanja u prsima važno je održavati pravilno držanje. Ne držite ih, ali osigurajte da su leđa i ramena ravna. Također je korisno prebaciti se na ruksake umjesto na ramenske torbe, jer one ravnomjerno raspoređuju teret po leđima i ne pogoduju razvoju lošeg držanja pomoću jednostranog opterećenja težine. Osim toga, ima smisla jačati mišiće leđa i ramena, što se može postići ciljanim treningom leđa i ramena. U slučaju jake boli u vezi s pucanjem u prsima, lijekovi protiv bolova mogu se uzimati kako ne bi ograničili pokretljivost kroz držanje povezano s boli. Ako ovi savjeti ne pomažu da se ublaži pukotina u prsima na zadovoljavajući način, fizioterapeutska, osteopatska i / ili kiropraktička terapija mogu biti korisni.
Možda će vas zanimati i: Vježbe za bolove u leđima
Trajanje / prognoza
Teško je dati općenito valjanu izjavu o trajanju pukotina u prsima. Neki pacijenti samo povremeno imaju pukotinu u prsima, drugi vrlo često. Kod nekih bolesnika problem nestaje sam od sebe, kod drugih se učestalost pucanja povećava. Prognoza za pucanje u prsima je dobra. Ako je uzrokovano nepravilnim držanjem, ne postoji osnovna malignost ili ozbiljna bolest, a može se poboljšati jačanjem mišića i održavanjem ispravnog držanja.
Kada nastaje pucanje?
Pukotina u prsima prilikom istezanja
Pukotina u prsima obično se javlja prilikom istezanja ruku nakon dužeg sjedenja u jednom položaju ili prilikom istezanja nakon buđenja. Razlog za to je što se prilikom istezanja, rebra u zglobovima između prsne kosti i rebra pomiču i „skaču“ u pravilan položaj. Ovo poravnavanje rebara uzrokuje pucanje u prsima dok se istežete.
Pucketanje u prsima nakon bajpas operacija
Pomoću bajpasa, sternum mora biti otvoren pilulom da bi djelovao na srce. Zatim su dijelovi sternuma pričvršćeni jedni drugima žicama kako bi se stabilizirali za vrijeme dok zacjeljuje. Međutim, teško je (na primjer, zbog pokreta disanja) potpuno imobilizirati dojku. Zbog toga prsa mogu puknuti tijekom procesa ozdravljenja. To se obično naseljava kada su kosti zacijelile. Međutim, ako se sternum ne liječi optimalno, pucanje se može pojaviti dugo nakon operacije bypass. Tada je preporučljivo posjetiti liječnika kako bi se razjasnilo je li potrebna druga operacija.
Više o temi potražite ovdje: Bypass operacija.
Pucketanje u prsima prilikom kihanja
Pri kihanju djeluju jake sile na prsa. To može uzrokovati bol u prsima, ali i puknuti zvuk, npr. rebrima koja su se "zaglavila" ili kralježnicom kralježnice i sada se međusobno premještaju uslijed naglog pokreta. Ako se pucanje dogodi u prsima prilikom kihanja nakon pada ili nesreće, ozljede rebara mogu biti uzrok pukotine. Nagli pokret prsa uzrokuje da se kosti trljaju jedna o drugu, uzrokujući da se puknu.
Pukotina u prsima nakon modrice
Bol u prsima povezana s disanjem je česta nakon modrica u predjelu prsa. Uzrok modrice može biti mnogo. Najčešći okidači su nesreće (cestovni promet, sport, padovi). Kao rezultat, mogu se razviti koštane lezije - uglavnom na rebrima.
Ako nakon takve modrice nastane pukotina u prsima, sumnja se da je slomljeno rebro. To može uzrokovati više boli od same modrice i treba je pregledati liječnik zbog različitih komplikacija. Terapija se odvija lijekovima protiv bolova i fizičkim mirovanjem.
Pukotina u prsima kad kašalj
Kad kašljete, u vašim prsima se povećava veliki pritisak. Ovo je potrebno za uklanjanje sitnih čestica iz pluća i dišnih putova. Taj pritisak mora zadržati koštana prsa. U pravilu to nije izazov, međutim, ako je grudni koš oslabljen, povećan pritisak prilikom kašljanja može dovesti do slomljenog rebra. To se može primijetiti pukotinom u prsima. Tada obično postoji bol u zahvaćenom području rebra.
