Menopauza

sinonimi

• klimakterijum
• klimaksa
• Climacter
• Vrhunac

Engleski: klimakterijum

definicija

Menopauza opisuje prirodni prijelaz žene iz pune spolne zrelosti, reproduktivne dobi, u hormonalni ostatak jajnika (jajnika), što određuje početak starosti (senij).
Pad hormonalne aktivnosti jajnika postaje vidljiv kroz zadnju menstruaciju koja se odvija, a koja je poznata kao menopauza. To se obično događa u dobi od 52 godine i određuje se retrospektivno nakon godinu dana bez krvarenja.

Naziva se razdoblje prije menopauze s uglavnom nepravilnim krvarenjem premenopauzikoje prate menopauzu kao post menopauzu.
Zbog sve većeg smanjenja proizvodnje hormona u jajnicima, može doći do nelagode tijekom cijele menopauze. Uzimaju u prosjeku Menopauza 10 godina i odvijaju se između 45. i 55. godine života žene.

korijenski uzrok

Menopauza je uzrokovana promjenama u organima jajnika, što rezultira smanjenjem broja jajnih stanica i otvrdnjavanjem žila (Sclerotherapy) koji doprinose ishrani jajnika.

Od rođenja djevojka poprima broj jajne stanice unutar jajnika.
Već u doba pubertet od početnih dva milijuna jajnih stanica, preostala im je samo osmina.
Taj se broj jajnih ćelija i dalje smanjuje s porastom dobi žene, tako da do oko 52. godine više nema jajnih stanica i stoga Menopauza (menopauza) ulaz.
Iz tog razloga, težina jajnika se postupno smanjuje s 4. desetljećem života žene. Krvarenje koje nastaje nakon menopauze uvijek mora pregledati liječnik kako bi se mogao utvrditi njegov uzrok, što se često može naći u stalnim hormonskim fluktuacijama.

Na početku Menopauza (Klimakterij) postoji smanjena proizvodnja hormona u drugoj polovici ženskog mjesečnog ciklusa, medicinski lutealna faza, Zbog ove hormonalne promjene što i spolni hormon progesteron zabrinutost, postepeno smanjuje žensku sposobnost začeća i na taj način stvaranje trudnoća iz.

Kao rezultat toga Ovulacijaono što je poznato kao anovulacija. Unatoč tome, menstruacija se nastavlja u početku, a uzrok joj je odbacivanje gornjeg sloja materica (Stratum functionalale) je.
Osobito u razdoblju prije menopauze, česta su intermenstrualna krvarenja i nepravilni ciklusi, a razlog je postupno opadajuća funkcija jajnika.

Zbog promijenjene proizvodnje progesterona u drugoj polovici ženskog ciklusa, mišićni sloj maternice (endometrij) nisu izgrađeni i pretvoreni kao i obično. To može dovesti do proširenja materica dolaze kada se povećava broj stanica (hiperplazija).

U daljnjem tijeku Menopauza kako se disfunkcija jajnika povećava, tako se povećava i proizvodnja hormona u prvoj polovici ciklusa. Pogođen je još jedan ženski spolni hormon. Hoće estrogen nazivaju se i smanjuje količina također sve više i više tijekom menopauze. Treba, međutim, naglasiti da proizvodnja estrogena nije potpuno zaustavljena. Još se može formirati preliminarni stadij estrogena, osobito na perifernom području jajnika, koji se potom pretvara u neke masne stanice uz pomoć odgovarajućih tvari.

Hormoni se također proizvode u dijelovima mozga koji stimuliraju jajnike i potiču ih na stvaranje hormona za ženske spolne hormone. tvoje ime je FSH (folicleatimulating Hormon) i LH (luteinizing Hormon). S početkom menopauze, slobodni spolni hormoni ne inhibiraju FSH i LH, kao što je to obično slučaj, već povećavaju njihovu količinu. Ovo povećanje FSH i LH može se primijetiti u krv žene i definitivna je manifestacija u menopauzi.
Povećanje hormona nakon menopauze ponovo opada malo oko 65. godine, ali uvijek ostaje veći nego prije menopauze.

Dob

Dob u kojoj žena ulazi u menopauzu varira. Menopauza obično počinje u dobi između 40 i 50 godina, a u nekim slučajevima i kasnije. Tek kirurškim uklanjanjem jajnika, menopauza započinje odmah.

Znakovi menopauze

Napad menopauze može se primjetiti kroz različite znakove. Najvažniji znak su sve nepravilnije menstruacije. Osim toga, mogu se pojaviti vrućice, jako znojenje bez posebnog okidača, poremećaji spavanja, razdražljivo raspoloženje i iscrpljenost. Također može dovesti do depresivnog raspoloženja, nervoze, suhoće u genitalnom području i debljanja. Na početku menopauze, menstruacija je često kraća nego prije, a intervali između dva razdoblja krvarenja se povećavaju. Kod nekih žena krvarenje može u početku biti teže. U nekom trenutku dolazi do potpunog odsustva menstruacije.

Pročitajte više o temi: Znakovi menopauze

Osim toga, neke žene primjećuju neuobičajeno povećanje tjelesne težine i preraspodjelu masti koja je sličnija raspodjeli masnoće u muškarca (muški spolni hormon dobiva utjecaj zbog kontinuiranog smanjenja razine estrogena). U većini slučajeva trbuh i grudi bit će veći dok će dno biti ravna. Obroci koji su se prije mogli jesti bez primjetnog povećanja tjelesne težine sada su previše zbog manjih energetskih potreba tijela tijekom menopauze.

Drugi često opisan simptom menopauze je osjećaj stezanja ili boli u prsima, koji je također uzrokovan padom razine estrogena. Prilično se nekoliko žena žali i na pojavu slabosti mokraćnog mjehura za to vrijeme, što je manje uzrokovano hormonskim učincima menopauze, već mišićima dna zdjelice oslabljenim višestrukom trudnoćom i porođajima.

Pročitajte više o ovoj temi na:

• Simptomi u menopauzi
• pretjerano znojenje tijekom menopauze
• Palpitacije tijekom menopauze

Simptomi u menopauzi

Glavni simptomi Menopauza raznolike su i pojedinačno vrlo različite u svojoj snazi. Većina žena žali se već na početku sve veće promjene menstrualnog ciklusa: Krvarenje će biti jači i više postojan i intervali između pojedinih krvarenja povećavaju se dok se razdoblje konačno ne zaustavi u potpunosti.

Češći Simptomi u menopauzi su iznenadni, neočekivani vrući bljeskovi, pretjerano znojenje i znojenje posebno na licu, vratu i gornjem dijelu tijela. To može dovesti do neugodnih situacija u svakodnevnom životu tijekom dana i imati snažan utjecaj na redovan i energičan san noću.
Ovaj Problemi s zaspavanjem i spavanjem često se javljaju kod žena koje prolaze kroz menopauzu i utječu na njihovo fizičko blagostanje koje ne treba podcijeniti. Dobivena Znakovi iscrpljenosti i Smanjene performanse mogu uzrokovati simptome poput pretjerane razdražljivosti, nezadovoljstva ili jake promjene raspoloženja, što zauzvrat utječe na ponašanje spavanja. Ovaj začarani krug toliko opterećuje neke žene da se njihovo osnovno raspoloženje može čak promijeniti u depresiju. U ovom slučaju preporučljivo je potražiti stručni psihološki savjet.

Drugi uobičajeni simptom menopauze je jedan uznemirujuća suša sluznice (posebno u predelu vagine kao Vaginalna suhoća), što može stvoriti probleme tijekom snošaja. Nastalo ograničenje intimnosti s partnerom može čak dovesti i do sukoba u odnosima. Otvorenost i rasprave o brigama, strahovima i fizičkom stresu ključni su tijekom menopauze za stabilan odnos u kojem partneri pružaju jedni drugima podršku.

Debljanje

Krug 60% žena u menopauzi se žale na neželjeno debljanje unatoč nepromijenjenim prehrambenim navikama. Od Po postaje laskavi, the Struk širi i Prsa i želudac postaju sve veći, Raspodjela masti sve je sličnija onoj kod muškarca, koji je pod utjecajem pada razine estrogena i posljedično sve većeg utjecaja muškog spolnog hormona testosterona (žena ima ženski i muški spolni hormon, kao i mnogi drugi hormoni u svom tijelu; ako koncentracija hormona padne, postoji jedan Došlo je do poboljšanja efekta drugog).

Sve veći udio masti u trbuhu povećava i rizik od dijabetesa melitusa, Bolesti metabolizma lipida, Visoki krvni tlak i drugi Kardiovaskularne bolestiprema tome, debljanje ne bi smjelo ići nesmetano. Da biste dobili pregled je li zapravo vaš porast kilograma problem, možete koristiti vlastiti indeks tjelesne mase (BMI) odrediti. Ovdje dijelite težinu u kilogramima s kvadratom vlastite visine u metrima. Rezultat ispod 19 godina znači da a pothranjenost prisutna (tako da premalo težite za svoju visinu). Između 19 i 24.9 čovjek govori o normalnoj tjelesnoj težini, a vrijednosti između 25 i 29,9 su već preteški ukazuju. Međutim, vrijednosti bi trebale preko 30 biti, jedan govori o jednom teška pretilost.

Dobitak tjelesne težine koji se događa tijekom menopauze uzrokovan je padom bazalne brzine metabolizma, tj. od dnevna potreba za energijom (Kalorična potražnja) smanjuje se. Dijelom je to zbog smanjenje mišićne mase objasniti, jer se u mišićima odvija promet energije i ako ima manje mišića, može se koristiti samo manje energije. višak energije pohranjuje se u obliku masnog tkiva. Ako žena koja prolazi kroz menopauzu jede iste velike porcije s obrokom kao i obično, to može biti previše zbog znatno sporijeg metabolizma. U ovom slučaju trebali biste dobro razmisliti je li veličina porcije zapravo potrebna da bi bila puna.

Drugi faktor koji utječe na povećanje tjelesne težine tijekom menopauze je opadajući stupanj vježbanja. To znači da se troši manje kalorija, a zalihe masti povećavaju količinu. Međutim, ako to želite spriječiti, preporučuje se redovita tjelovježba voziti i tako podržavati izgradnju mišića. Osim toga, žena bi trebala jesti uravnoteženu prehranu, posebno tijekom menopauze puno cjelovitih žitarica, voća, biljnih masti, nemasnih mesa, ribe i mliječnih proizvoda za ulazak. To ne samo da smanjuje debljanje, već i smanjuje rizik od osteoporoze (Gubitak kostiju) smanjena. Međutim, postoji jedna mala prednost debljanja: masno tkivo proizvodi estrogen. Na taj način masno tkivo može barem djelomično nadoknaditi pad razine estrogena. Klasični simptomi povlačenja estrogena, poput vrućine, poremećaja spavanja, suhe sluznice, započela osteoporoza, itd. Primjetno su umanjeni.

znoj

Znojenje je tipičan simptom menopauze od kojeg pate mnoge žene. Odjednom se vrući bljeskovi pojave bez određenog okidača. To može biti vrlo neugodno, posebno u javnosti jer su neke žene zapravo mokre od znoja u nekoliko trenutaka. Ako su simptomi vrlo ozbiljni, može se razmotriti liječenje simptoma.

Pročitajte više o temi: Simptomi u menopauzi

Bol u jajnicima

Bol u jajnicima nije tipičan simptom menopauze. Ako simptomi potraju, preporučuje se medicinsko pojašnjenje. Bol u jajnicima tijekom menopauze može sakriti bezopasne uzroke, ali i razne bolesti. Na primjer, bol može biti uzrokovana cistama jajnika ili upalom jajnika. Uz to, učestalost raka jajnika povećava se s starijom dobi, pa se žurno preporučuje pojašnjenje ako postoje pritužbe na ovom području.

Pročitajte više o temi; Bol u jajnicima

test

Ne postoji jasan test je li započela menopauza. Međutim, postoje fizički znakovi koji mogu ukazivati ​​na menopauzu. Prije svega, menopauza se može prepoznati po činjenici da je menstruacija sve nepravilnija. Osim toga, žena bi trebala obratiti pozornost na druge tipične simptome, poput vrućih bljeskova. Uzeto zajedno, svi znakovi mogu upućivati ​​na menopauzu. Ako sumnjate, posjet klasičnom ginekologu može vam pomoći klasificirati simptome.

hormoni

Tijekom menopauze dolazi do promjene hormonske ravnoteže. U tijelu se smanjuje vlastita proizvodnja ženskih hormona. To je vidljivo kroz razne prigovore.Sukladno tome, moguće je provesti hormonsku nadomjesnu terapiju tijekom menopauze. Nedostatak ženskih hormona nadoknađuje se i tipični simptomi menopauze mogu se u velikoj mjeri spriječiti.

dijagnoza

Uglavnom se koriste za dijagnosticiranje Menopauza Daljnja ispitivanja nisu potrebna, jer pojava simptoma nedostatka estrogena u odgovarajućoj dobi žene može postaviti jasnu dijagnozu menopauze.
U toku toga, preporučuje se vaginalni citološki pregled u kojem se nalaze stanice iz Vagina (plašt) uzme se u bris i zatim se procjeni pod mikroskopom.
Ovo ispitivanje daje podatke o tome da li tijelo i dalje proizvodi dovoljno estrogena, jer to nije u potpunosti izostalo ni nakon menopauze. Treba li menopauza (Klimakterijski praecox), može se provesti hormonski test kako bi se potvrdila dijagnoza. U principu, to u početku nije potrebno.

Kada žena prolazi kroz menopauzu?

Žena prelazi u menopauzu kada joj se funkcija jajnika presuši i stoga više nema jajašca za ovulaciju. Ovaj je vremenski trenutak različit za svaku ženu i ovisi o mnogo različitih čimbenika. I genetski i okolišni čimbenici igraju ulogu u vremenu konačnog početka menopauze. Većina žena prolazi kroz menopauzu u dobi između 40-50 godina, a kod nekih se to događa tek kasnije. Čak i prije konačnog menstruacije, hormonalne promjene počinju u ženskom tijelu. Teško je odrediti početak ovih promjena. Po definiciji, međutim, "prava" menopauza dolazi tek kada se funkcija jajnika potpuno osušila. Žene kojima se moraju odstraniti jajnici kirurškim putem doživljavaju momentalni početak menopauze s odgovarajućim radikalnim početkom simptoma hormonskog nedostatka.

Pročitajte više o temi: Znakovi menopauze

Utječe li menopauza i na muškarce?

Postoji i vrsta menopauze kod muškaraca. Međutim, za razliku od žena, one se ne pojavljuju nužno u obliku simptoma kod svakog muškarca. Ova takozvana andropauza kod muškaraca također nije jasno definirana, jer kod muškaraca dolazi do postupnog smanjenja hormonalne proizvodnje tijekom života i stoga se ne može definirati određeno vrijeme za menopauzu. Ako se simptomi ipak pojave, slični su simptomima žene tijekom menopauze i obično se javljaju u dobi između 45 i 65 godina. Općenito, izraz "menopauza" za muškarce je sporan kao takav.

terapija

Prije nekoliko godina žene s simptomima menopauze velikodušno su liječene nadomjesnom hormonskom terapijom. U ovom se slučaju ženski spolni hormoni opskrbljuju lijekovima. Međutim, nakon što je nekoliko studija ukazalo na nuspojave takve terapije, posebno dugotrajne terapije, došlo je do preispitivanja oblika terapije. Tako se danas biljni aktivni sastojci sve više koriste u terapiji klimakterijskih tegoba. Povećana tjelesna aktivnost i ciljana prehrana bogata kalcijem (npr. Putem mliječnih proizvoda poput sira) mogu poboljšati simptome, posebno oko menopauze. Bez hormonske nadomjesne terapije simptomi menopauze obično se smanjuju nakon jedne do dvije godine, tako da se žena više ne osjeća oslabljenom.

Pored toga, pojedinačno različiti simptomi se mogu pojedinačno adekvatno liječiti. Već opisane promjene na koži dovode do gubitka elastičnosti, snage i vlage u tkivu. Zato je posebno važno imati dovoljnu zaštitu od sunca na koži kako tkivo ne bi postalo sve stresnije. Vlažne kreme ili kreme za masnu kožu mogu pomoći i kod suhe kože. Bol tijekom spolnog odnosa uzrokovana suhom sluznicom vagine može se učinkovito liječiti i izbjeći mazivom kremom ili lokalno primijenjenim estrogenima.
Jake nepravilnosti krvarenja oko menopauze povremeno zahtijevaju kirurško uklanjanje maternice (histerektomija) potrebno.
Psihoterapija ili psihotropni lijekovi mogu pomoći ako su psihološke promjene posebno izražene.
Hormonska nadomjesna terapija koristi se samo ako postoji medicinska potreba, poput masovnih simptoma menopauze, ranog početka menopauze prije 43. godine života, ozbiljnih promjena vanjskih genitalija i ranog kirurškog uklanjanja jajnika (ovarektomija) ili njihov rani gubitak funkcije.
Hormonska terapija uvijek se prilagođava pojedinačnim pritužbama, tako da izbor odgovarajućeg lijeka ovisi o vrsti, snazi ​​i vremenu pojave.

U osnovi, svi hormoni koji su u kombinaciji su estrogeni. Oni se sastoje od jednog dijela iz skupine hormona estrogena i drugog dijela iz grupe progesterona (ovu skupinu hormona nazivamo i gestageni). Uvedeni hormoni su prirodno dobiveni spolni hormoni ili su proizvedeni umjetno. Hormoni se primjenjuju na različite načine. Mogu se uzimati u obliku tableta kroz usta, kroz kožu kao gips ili kao krema kroz vaginu (vaginu), ali mogu se ubrizgati i kroz kožu.
Raniji ugrušci krvi govore protiv hormonske terapije (tromboembolija), Karcinom dojke i rak maternice (rak dojke i tijela) kao i teška oštećenja jetre.
Trajanje terapije određuje se individualno za svaku ženu, ali za polovicu svih liječenih žena to je otprilike godinu dana i ne bi trebalo biti duže od dvije godine zbog nuspojava.
Simptomi poput mučnine, debljanja i zadržavanja vode opisani su kao moguće nuspojave takve terapije (Edem) ali mogući su i bolovi u stomaku i glavobolje, kao i napetost u prsima.

Budući da je menopauza prirodni dio ženskog života i doprinosi njenom procesu starenja i sazrijevanja, menopauzu nije moguće zaobići niti je spriječiti uz pomoć lijekova. Tjelesna aktivnost, zdrava uravnotežena prehrana i zdrav san pozitivno utječu na smanjenje i doživljavanje simptoma tijekom menopauze.

Pročitajte više o liječenju simptoma menopauze na: Lijekovi za menopauzu ili Hormonska nadomjesna terapija u menopauzi

liječenje

Postoji mogućnost ublažavanja simptoma menopauze lijekovima ili njihovog donošenja u potpunosti. Budući da su simptomi menopauze uzrokovani promjenom razine hormona, ženski hormoni se mogu koristiti terapeutski za borbu protiv simptoma. Međutim, ova takozvana hormonska nadomjesna terapija u medicini je vrlo kontroverzna jer je primijećena povećana pojava određenih bolesti. Na primjer, od raznih karcinoma i kardiovaskularnih bolesti. Sve se češće koriste i homeopatski i naturopatski lijekovi za simptome menopauze koji također mogu ublažiti te simptome. Na primjer, pripravci napravljeni od redovničke paprike, jagoda i crnog koheša često se uzimaju tijekom menopauze za borbu protiv neugodnih simptoma, poput vrućine.

Pročitajte više o temi: Homeopatija za menopauzu ili Hormonska nadomjesna terapija u menopauzi

Trajanje

Trajanje menopauze varira od žene do žene. U većini slučajeva oni se prvi put manifestiraju u dobi od oko 45 godina u obliku promjena ciklusa, a završavaju tek u dobi od 65-70 godina u obliku rješavanja posljednjih preostalih simptoma. Ova 20-25 godina duga faza ženskog tijela podijeljena je u različite odjeljke koji se glatko spajaju: premenopauzi, perimenopauze S menopauza i Post menopauza.

Simptomi mogu trajati i do 15 godina. Međutim, kod nekih žena menopauza je znatno kraća i duže od tri godine ili manje. Stoga je teško predvidjeti koliko dugo će pojedinačna žena patiti od simptoma menopauze. Općenito, moglo se primijetiti da simptomi obično duže traju prije nego što se pojave kod žene. Žene koje uđu u menopauzu rano često duže pate od simptoma menopauze od ostalih žena koje su počele menopauzom kasnije.

Tijekom predmenopauze, tijelo se polako priprema da zaustavi krvarenje. Jajnici sada djeluju sporije, tj. odvija se samo nekoliko ovulacija, a proizvodnja estrogena je smanjena. U ovom trenutku, promjene prvog ciklusa postaju vidljive. Krvarenje postaje jače i duže, ali isto tako i sve nepravilnije dok se napokon potpuno ne zaustavi nakon menopauze (menopauza je posljednje krvarenje). Ovo razdoblje oko menopauze također se naziva i perimenopauzom.

Pročitajte i članak: Menopauza.

U sljedećem koraku tijelo sada mora stvoriti novu ravnotežu, jer je proizvodnja estrogena i gestagena gotovo prestala. Vrijeme koje je potrebno da se pronađe nova ravnoteža također uvelike varira od osobe do osobe. Međutim, kako bi se dobio približan pregled razdoblja vlastite menopauze, moguće je saznati više o grubim ključnim podacima majčine menopauze. Po svemu sudeći, razdoblje vaše menopauze bit će vrlo slično vašem.