Dvoglavi potkoljenici

sinonimi

Latinski: Mišić biceps femoris
Engleski: mišić biceps femoris

definicija

Bedreni mišić bicepsa dobio je ime zbog činjenice da ima dva odvojena podrijetla, donju stražnju zdjelicu i donju stražnju bedru. Te dvije "mišićne glave" u svom toku se zbližavaju i povlače prema vanjskom koljenu. Mišić pripada stražnjem dijelu mišića bedara, koji se također naziva mišići koljena naziva se jer dolazi iz područja zgloba kuka (lat. sjedne kosti) do potkoljenice (lat. crus) vuče.
Kada se mišić stegne, usmjerava potkoljenicu prema bedru / kuku i stoga je uglavnom uključen u fleksibilnost zgloba koljena.
Posebnost ove mišićne skupine je takozvani Lombardov paradoks.On opisuje fenomen da kada je noga fiksirana - tj. Kad je stopalo čvrsto na tlu - ischiocrual mišići ne obavljaju svoju stvarnu funkciju fleksije, već ekstenziju u zglobu koljena. podržani.

tečaj

Pristup: Glava fibule (Glavne fibule)

Podrijetlo: Duga glava (Caput longum): sjedne kosti (Tuber ischiadicum ossis ischii)

Kratka glava (Caput breve): Usitnjavanje donje trećine Butna kost (Linea aspera)

inervacija: Duga glava (Caput longum): Tibialni živac (Segmenti L5-S2)

Kratka glava (Caput breve): Zajednički fibularni živac (Segmenti L5-S2)

funkcija

Kao što je spomenuto, dvoglavi bedreni mišić pripada štitasti mišići na stražnjoj strani bedara i zbog toga je jedan od najvažnijih Flexor u Zglob koljena, Fleksija u zglobu koljena događa se, na primjer, kada stojite na jednoj nozi, kad se peta dovede do stražnjice. Jer je mišić uključen Glava fibule, tj. neposredno ispod vanjskog koljena, to je jedini mišić u zglobu koljena koji može slijediti rotirati vani, Potkoljenica se okreće prema van.
Duga glava mišića, zbog svog podrijetla, može biti na zgloba kuka Podrška (ischium) također u ovom pokretu. On je u stanju povući savijenu nogu unatrag i proteže dakle u zglobu kuka. Također može okrenuti nogu prema van, i zbog toga se računa kao a Vanjski rotator u zglobu kuka.

Zglob koljena: fleksija (Savijanje) i rotacija prema van (Vanjska rotacija)
Zglob kuka: produžetak (nastavak) i rotacija prema van (Vanjska rotacija)

Ilustracija

uobičajene bolesti

Bedreni mišić bicepsa može se oštetiti od oštećenja Išijatični živac ("Išijas") može utjecati. Dva živca koja ga opskrbljuju (N. fibularis communis i N. tibialis) proizlaze iz išijasnog živca. Ako postoji ozbiljno oštećenje, cijela ischiocrual muskulatura na stražnjem dijelu bedara može propasti. Tako nedostaju prednji bedreni mišići protivnika i može doći do bolne hiperekstenzije zgloba koljena Mišić kvadricepsa femoris doći.
Nadalje, sportaši mogu doživjeti tipične ozljede mišića, poput prekomjerne upotrebe naprezanje, Torn koljena ili potpunije Suznost mišića doći. Mogu se javiti i iritacije tetiva.

Jačanje i istezanje

U principu su sve vježbe u kojima se pojačava noga i rasteže grupa za iste pogodne za istezanje dvoglavog bedrenog mišića. Klasično, sportaš to pokušava postići pokušajima da prstima dođe do vrhova prstiju, s ispravljenim nogama i leđima što je moguće ravno. Ova vježba istezanja često se smatra vrlo neugodnom i ne smije se pretjerivati!
Mišići se mogu ojačati, posebno u teretani, koristeći posebno dizajniranu opremu. Sve vježbe u kojima je zglob koljena savijen (po mogućnosti s protutežom) jačaju dvoglavi bedreni mišić. (Takozvane "kovrče za bicepse nogu")

Sincrgistička:
U zglobu kuka:
izravnavanje: Veći i srednji glutealni mišić (Mm. Glutei maximus et medius), hemi-tetivni mišić (M. semitendinosus), polu-membranski mišić (M. semimembranosus) Vanjski rotatori: Bedreni mišić (Mm. Obturatores internus et externus), dvostruki mišić (Mm. Gemelli superior et inferior), četverokutni bedreni mišić (M. quadratus femoris), kruški mišić (M. piriformis)

U zglobu koljena:
Flexor: Krojački mišić (M. sartorius), vitki mišić (M. gracilis), mišić s pola tetive (M. semitendinosus), dvoglavi mišić potkoljenice (M. gastrocnemicus)

antagonisti:
U zglobu kuka:
Flexor: Iliac lumbalni mišić (M. iliopsoas), krojački mišić (M. sartorius), zatezač ligamenta bedara (M. tensor fasciae latae), četverostruki bedreni mišić - ravni dio (M. rectus femoris) Unutarnji rotatora: Srednji i glutealni mišić gluteusa (Mm. Glutei medius et minimus), zatezač ligamenta bedara (M. tensor fasciae latae)
U zglobu koljena:
Ekstenzor: Četveroglavi bedreni mišić (M. quadriceps femoris)