Bol u potkoljenici

Pregled

Dragi čitatelji,
temu smo strukturirali prema različitim uzrocima:

Jednostrana / bilateralna bol u potkoljenici

• jednostrana bol u potkoljenici
• bilateralna bol u potkoljenici

Prema lokaciji:

• stražnja bol u potkoljenici
• bol u prednjoj nozi
• vanjska bol u potkoljenici
• unutarnja bol u potkoljenici

Bol u potkoljenici može biti potaknuta raznim bolestima i ozljedama. Točno mjesto boli važno je kada tražite uzrok. Čisto ortopedske kliničke slike moraju se razlikovati od bolesti vaskularnog sustava. Pored često uočenih mišićnih uzroka, oštećenja koštanih struktura mogu dovesti i do bolova u potkoljenici.

uzroci

Kronična ili često ponavljajuća bol u potkoljenici u većini slučajeva je posljedica zategnutih mišića, problema na području mišićne fascije ili oštećenja vezivnog tkiva na koži ili potkožnom tkivu. Najčešći uzroci su:

• Napetost mišića ili grčevi
• Tromboza vena nogu
• periferna arterijska bolest

U većini slučajeva bol je opisana prvenstveno na stražnjoj strani potkoljenice (tele). U slučaju boli u teletu, koja je često posljedica čisto mišićno-koštanog sustava (koja potječe iz mišića ili kosti) Uzroci se mogu pratiti unatrag, pogođeni pacijent obično osjeća bol u probadanju ili probadanju. Pod jakim naprezanjem (npr. Trčanjem ili pješačenjem) ova se bol obično povećava. Ako se bol javi naglo tijekom vježbanja, oštećena mišićna vlakna u potkoljenici također bi mogla uzrokovati bol.

Bol u potkoljenici se u mnogim slučajevima izaziva napetošću ili spazmodičnim neprekidnim kontrakcijama mišića tele. Konkretno, veliki tele mišići koji oblikuju tele često su uzrok boli u potkoljenici. Bol uzrokovana tele mišića obično nije ograničena na tele, ali zrači u šupljinu koljena. Osim toga, može se pojaviti bol u koljenu.

Pacijenti koji su često pogođeni bolom u potkoljenici trebaju obratiti pažnju na okolnosti pod kojima se javlja problem s boli, koje se mjere koriste da ga oslabe ili pojačaju i da li se bol javlja s jedne strane (jedna noga) ili s obje strane.

Varikozne vene također mogu uzrokovati bol u potkoljenici. Pročitajte o ovome: Bol od varikoznih vena.

Slika bol u potkoljenici

Bol u potkoljenici
Ja - desna potkoljenica
ispred
II - desna potkoljenica
Straga (tele)

1. Kneecap - čašica
2. Jedini mišić -
   Plantaris mišića
3. Ligament koljena -
   Ligamentum patellae
4. Vanjski teleći mišić -
   Gastrocnemius mišić,
   Caput laterale
5. Unutarnji teleći mišić -
   Gastrocnemius mišić,
   Kaput medijal
6. Prednji mišić tibije -
   Prednji mišić Tibialis
7. Ahilova tetiva -
   Tendo calcaneus
   uzroci:
   Varikozne vene (Varicosis)
   B - Često nepravilno sjedenje
   C - šuplje držanje leđa
   D - rastrgana potkoljenica
   E - Nepravilna obuća
   F - tromboza u nozi
   (Vaskularna bolest, krvni ugrušci)

Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije

Uzroci obostrane boli u teletu

Šuplje držanje leđa

Šuplja leđa mogu biti uzrok, posebno u slučaju bolova u potkoljenici koji se javljaju s obje strane u predjelu tele. U ovom slučaju, dotični pacijent pokazuje prekomjerno držanje tijela s gornjim dijelom tijela savijenim unatrag. U pravilu, pogođena osoba također snažno gura koljena unatrag. Tijekom hodanja ili trčanja ne može se primijetiti nikakvo zahvaćanje zdjelice i trupa. Ove posturalne pogreške uzrokuju stalnu napetost u mišićima tele, što uzrokuje bol u potkoljenici. Često se mogu primijetiti bolovi u prednjem dijelu bedara, koljena i lumbalne kralježnice.

Pročitajte više o ovoj temi na: Šuplje držanje leđa

Često nepravilno sjedenje

Bol u potkoljenici, koja uglavnom pogađa tele, također se kod mnogih pacijenata izaziva čestim sjedenjem s prekomjerno savijenim koljenom.
Izravna posljedica ovog pogrešnog držanja je napetost, što otežava adekvatno ispravljanje koljena tijekom hodanja i trčanja. Osim toga, ovi pacijenti često doživljavaju bol na stražnjoj strani bedara.

Stanite i hodajte sa savijenim koljenima

Mnogi pacijenti s bolovima u bedrima imaju naviku stajati i hodati s koljenima koja su trajno savijena.
Tijekom toga mišići tela često su napeti. Napetost i bol u teletu rezultat su u mnogim slučajevima.

Nepravilno izveden sport

Na primjer, vožnja biciklom bez pomicanja stopala, prenaporno dizanje tegova ili monotoni trening mišića često su uzrok boli u potkoljenici.

Tvrde, jedva fleksibilne cipele

Kod nekih bolesnika uzrokuju bol kada previše ograničavaju kretanje stopala.
Cipele s posebno mekim potplatima mogu pomoći.

Uzroci jednostrane boli u teletu

odstupanje

Jednostrana bol u potkoljenici javlja se češće kod ljudi koji svoju tjelesnu težinu prebacuju na jednu nogu dok stoje. U nekim slučajevima ovo je samo privremeno olakšanje držanja u slučaju ozljeda druge noge. Međutim, za mnoge pacijente ovo je krivo držanje navika koja dugoročno ne može dovesti samo do bolova u potkoljenici, već i do problema s leđima.

Sindrom nemirnih nogu

Izgaranje boli u potkoljenici, koja traje čak i u mirovanju, često ukazuje na bolesti vezivnog tkiva kože i potkožnog tkiva. Bol u potkoljenici koja je rezultat napetosti vezivnog tkiva obično je mnogo difuznija i ne može se precizno lokalizirati. U većini slučajeva ova je bol gori i popraćena senzornim poremećajima poput peckanja i svrbeža. Osim toga, pogođeni pacijenti često primjećuju osjećaj napetosti i slabosti. Bol u potkoljenici koja dolazi iz vezivnog tkiva ili mišićne fascije može se razlikovati od uobičajene tenzijske boli po tome što se često javlja u mirovanju i može dovesti do nemirnih nogu.

Mnogo više informacija o ovoj temi dostupno je na: Sindrom nemirnih nogu

tromboza

U slučaju akutne, jake ili oštre boli u potkoljenici, potrebno je što prije potražiti liječnika. U tim se slučajevima hitno moraju isključiti organski uzroci pojave ovog fenomena boli. Nagli napad boli u predjelu donjeg ili bedara može biti pokazatelj vaskularnih bolesti poput tromboze u nozi, venske ili arterijske insuficijencije, pušačke noge, takozvane periferne arterijske okluzivne bolesti (PAD za kratko) ili infekcije rana.

U našoj temi možete pronaći puno više informacija: tromboza

Odjeljak sindroma u potkoljenici

U mnogim slučajevima bol u potkoljenici može biti uzrokovana onim što je poznato kao prekomorni sindrom. Sindrom odjeljka opisuje bolest kod koje, kada se zatvori pokrov kože i mekog tkiva, povećani tlak u tkivu dovodi do smanjenja protoka krvi u tkivu. Nakon nekog vremena, ovaj smanjeni protok krvi rezultira neuromuskularnim poremećajima. Moguće je i oštećenje tkiva. Pored potkoljenice, podlaktica je također izložena riziku pojave sindroma prekrivanja kod mnogih pacijenata. Izravni uzroci njegovog razvoja su modrice ili edemi u pojedinim mišićnim odjeljcima uzrokovani akutnom traumom ili velikim stresom od tjelesne aktivnosti. Tijekom toga, mišićna skupina ograničena fasciae nabubri i pritisak unutar pojedinih odjeljaka raste. Tipični simptomi sindroma potkoljenice osim boli su otvrdnuti mišići i senzorni poremećaji.

Pročitajte više o ovoj temi na:

• Sindrom kompenzacije, sindrom kompenzacije na potkoljenici

i

• Bol u teletu

Unutarnja bol u / na potkoljenici

Bol s unutarnje strane potkoljenice je relativno rijetka.
Najčešći uzroci su iritacija ili ozljede mišićnih vlakana. U većini slučajeva simptomi su samo kratkotrajni i nestaju sami od sebe ako odvojite nekoliko dana odmora. Međutim, nepravilni položaji nogu, posebno nogu nogu, mogu dovesti do bolova u mišićima zbog pretjeranog naprezanja. Ako se bol s unutarnje strane potkoljenice javlja češće, trebalo bi vas pregledati liječnik. Ako postoji nesklad u području zdjelice ili stopala, to treba nadoknaditi uloškom.
Liječnika također treba vidjeti ako se osim boli pojave simptomi poput oteklina ili crvenila, a da ih ne uzrokuje okidač, poput ozljede.

Vanjska bol na / u potkoljenici

Bol s vanjske strane potkoljenice može poticati iz različitih dijelova nogu.
Ako simptomima prethodi nesreća poput iskrivljenog stopala, bol na vanjskoj strani potkoljenice može ukazivati ​​na lom fibule. U pravilu je vanjski malleolus, donji kraj fibule, ozlijeđen i bol je jedva moguća. Ako imate bilo kakvih pritužbi, trebali biste se što prije obratiti liječniku.
Ako se bol s vanjske strane potkoljenice dogodi bez ozljeda, mogući su razni mogući uzroci. Često dolazi do ozljede ili iritacije bočnih mišića potkoljenice koji izvode iz fibule prema van i na dnu stopala. Ozljeda može biti posljedica pretjeranog stresa, na primjer, kada igrate nogomet.
Ako se, s druge strane, bol s vanjske strane potkoljenice pojavi samo nakon određenog puta pješačenja i uskoro se ponovno smiri kad zaustavite, također može doći do kalcifikacije krvnih žila.
Ako bol potraje i u mirovanju, a postoji i crvenilo i pregrijavanje vanjskog dijela potkoljenice, vjerojatno je uzrok upala.

ITBS

Sindrom iliotibijalnog ligamenta (ITBS) poznat je i kao koljeno trkača i opisuje iritaciju nogu kod koje trkači obično doživljavaju bol u području vanjskog zgloba koljena. Bol je obično rezultat prenaprezanja ploče tetiva koja se vodi od zdjelice preko cijelog vanjskog dijela bedara preko zgloba koljena do potkoljenice.
Za sindrom iliotibijalnog ligamenta karakteristično je da se simptomi iznenada pojave nakon nekoliko kilometara prilikom trčanja. Bol je obično ubodna i često toliko jaka da hodanje treba prekinuti.
U mirovanju i normalnom hodanju, međutim, pogođena osoba obično nema simptome. Ako se pojave simptomi, treba smanjiti količinu treninga i, ako je potrebno, redovno provoditi vježbe jačanja i stabilnosti.

U našoj temi možete pronaći puno više informacija: Iliotibijalni sindrom (ITBS)

Bol u potkoljenici

Na stražnjoj strani potkoljenice nalazi se uglavnom mišićno tkivo, koje čini tele mišiće. U dubini se nalaze i arterije koje opskrbljuju krvlju i vene koje ispuštaju krv.
Bol u potkoljenici u osnovi može poticati iz bilo koje od tih struktura. Mišični pritužbe su najčešći.
Telični mišići služe s jedne strane za spuštanje stopala, a s druge strane za stabilizaciju noge u odnosu na stopalo u gležnju. Stoga se tele mišići stalno koriste i prilikom hodanja i kod stajanja. Nepravilno ili prekomjerno naprezanje lako može dovesti do manjih ozljeda mišića, što dovodi do bola u potkoljenici.
Uz to, mišići tela najčešće su pogođeni grčevima, što također može biti vrlo bolno.
Ako su arterije uzrok boli u potkoljenici, u većini slučajeva to je zbog suženja unutarnjih zidova žila zbog kalcifikacije.
To se očituje boli koja se javlja nakon početnog dugog hodanja i umire kada mirujete.
Ako se kalcifikacija poveća - glavni faktor rizika je pušenje cigareta - to dovodi do stalnog skraćivanja hodanja bez boli. Međutim, bol u potkoljenici također može ukazivati ​​na to da je ugrušak krvi blokirao duboku venu. U slučaju takozvane duboke venske tromboze, zahvaćena noga često nabubri. Pacijenti koji su dulje vrijeme bili nepokretni, poput dugotrajnog leta ili operacije, posebno su u opasnosti. Ako postoji odgovarajuća konstelacija, treba se što prije obratiti liječniku. Kratkotrajna bol u potkoljenici, bez daljnjih simptoma ili faktora rizika, s druge strane, gotovo uvijek ima bezopasan i samoograničavajući uzrok.

Tromboza vena nogu

U slučaju tromboze vena na nogama kao uzroka, lokalizacija boli je vrlo različita, ovisno o mjestu tromba, ali obično se može potaknuti i bol u teletu ili u potplatu. Često se bol pojavljuje polako i povlačne je kvalitete s istodobnim osjećajem napetosti. Postoje određeni čimbenici rizika za trombe kao što su pušenje, dijabetes, malo vježbanja, kontracepcijska pilula, trudnoća i pretilost. Uzroci su često dugotrajni odmor u krevetu, na primjer nakon velike operacije, bolesti srca, krvožilnog sustava, određeni lijekovi (diuretici, neuroleptici, tablete) i poremećaji formiranja krvi. Znak boli u potkoljenici od tromba je kada se bol može znatno ublažiti podizanjem noge. Posjet liječniku je u ovom slučaju ključan.

Daljnje informacije možete pronaći u našoj temi: Tromboza vena nogu

Bolovi u prednjoj nozi

Bol u prednjoj potkoljenici može potjecati s jedne strane potkoljenice i periosteusa koja okružuje kost, a s druge strane iz prednje mišićne skupine potkoljenice. Zbog svog položaja neposredno ispod kože, prednji rub potkoljenice sklon je bolnim ozljedama. Ako vam ugrize potkoljenicu, najprije ćete trpjeti oštru, blijedu bol na prednjem dijelu potkoljenice, nakon čega slijedi tupa, lupkajuća bol.
To može trajati nekoliko dana, ovisno o težini ozljede. S druge strane, bolovi u prednjem dijelu potkoljenice koji se javljaju samo pri hodu obično nastaju zbog mišića.
Prednja mišićna skupina na potkoljenici proizlazi iz potkoljenice i izvodi se do vrha stopala, gdje tetive katkad idu prema nožnim prstima. Ti se mišići koriste za podizanje stopala i zato se koriste sa svakim korakom. Ako u tim mišićima dođe do ozljede, prekomjerne upotrebe ili upale, tipično se manifestira kao bol u prednjem dijelu potkoljenice. U pravilu se simptomi smanjuju nakon nekoliko dana brigom o koži i, ako je potrebno, hlađenjem. Ako bol potraje i nakon dva tjedna, liječnika treba pitati za savjet.

Potkoljenica potkoljenice

Shin splint sindrom je simptomski kompleks koji se javlja osobito kod sportaša i karakterizira ga bol u potkoljenici.
Tipično, nakon vježbanja ili sljedećeg dana, bol se javlja na prednjoj unutarnjoj strani potkoljenice, izravno na rubu potkoljenice. Simptomi se obično smiruju u mirovanju i ponovno se pojavljuju pod stresom kao što je hodanje.
Sindrom potkoljenice nije jednolična klinička slika, već tipična konstalacija simptoma koji mogu imati različite medicinske uzroke. S jedne strane, to može biti rezultat pretjeranog vježbanja. S druge strane, bol u potkoljenici može se izraziti pogrešnim treningom, poput trčanja u cipelama koje ne odgovaraju stopalu.
Treći mogući uzrok sindroma potkoljenice je upala ili ozljeda mišićnih vlakana.

Sve informacije o ovoj kliničkoj slici možete pronaći na: Potkoljenica potkoljenice

Sastanak s Dr.?

Rado bih vam savjetovao!

Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Ali sad je dovoljno naznačeno ;-)

Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.

Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.

Pronaći ćete me:

• Lumedis - ortopedski kirurzi
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt na Majni

Ovdje možete zakazati sastanak.
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Za više informacija o sebi pogledajte Lumedis - Ortopedisti.

Često prateći simptomi

Oticanje potkoljenice

Oticanje potkoljenice u kombinaciji s boli može imati nekoliko uzroka. Zadržavanje vode u potkoljenici, naziva se edem, može uzrokovati ozbiljno oticanje. Ako se, primjerice, istroše čarape koje su preuske, mogu se stegnuti i uzrokovati blagu i precizno lokaliziranu bol.
Drugi i dosljedno vjerojatniji uzrok oteklina je upala koja osim boli može dovesti i do pregrijavanja i crvenila bolnog područja. Upala može biti lokalno uzrokovana prodorom mikroorganizama - na primjer, kao posljedica ozljede ili posljedica tromboze nogu. Zatim se govori o tromboflebitisu u kojem se krvna žila u kojoj se nalazi ugrušak upaljena. Čitava potkoljenica je tada često crvenila, pregrijana i bolno natečena.

Molimo pročitajte i članak: Kako prepoznati profilaksu tromboze i tromboze

Umor ili trnce u potkoljenici

• Osjećaj ukočenosti ili trnce u potkoljenici može biti znak latentne nedovoljne opskrbljenosti krvlju potkoljenice, tj. Harbinger PAD-a (periferne arterijske okluzivne bolesti) ako se osjećaj javlja prije svega nakon hodanja ili trčanja.
• Druga mogućnost koja bi mogla uzrokovati trnce ili utrnulost je spinalna stenoza. To dovodi do suženja živca u neposrednoj blizini leđne moždine. Međutim, bilo bi tipično da se područje vida ili trnce može jasno definirati, a simptomi se obično pojavljuju samo na jednoj strani. Čak i kod spinalne stenoze, simptomi se uglavnom javljaju nakon fizičke aktivnosti.
• Međutim, ako su simptomi prisutni i u mirovanju, mora se pretpostaviti hernija diska, koja utječe na iste živce kao i u spinalnoj stenozi. I ovdje se zahvaćeno područje može jasno definirati, a simptomi se obično javljaju samo s jedne strane. Nadalje, u apsolutnoj većini slučajeva hernija diska prati bol u području zahvaćenom ukočenošću.

Izgaranje u bedru

Osjećaj pečenja u potkoljenici obično je simptom nedovoljne opskrbe potkoljenice krvlju, a samim tim i kisikom. Bol je otprilike usporediva s uranjanjem u vrlo hladnu vodu. Temeljna bolest je periferna arterijska okluzivna bolest, ili ukratko PAOD. To je izraz arteriosklerotske kalcifikacije arterija nogu i osigurava da oboljeli moraju pauzirati nakon pješačke udaljenosti od nekoliko stotina metara, kako bi ponovo omogućio dotok krvi u potkoljenice. Kako bi prikrili tu činjenicu, pacijenti su se ponašali kao da se zaustavljaju ispred izloga trgovine, kako bi bolje pogledali proizvode na izložbi. Stoga je PAOD popularno poznat i kao "povremena klaudicacija".

Ti bi se članci mogli također zanimati: Dijagnoza PAD-a

Kakvu ulogu fasciae igra u bolovima u potkoljenici?

Fascije kao jedini uzrok boli u potkoljenici igraju podređenu ulogu. Upala fascije je moguća, ali rijetko. S druge strane, uzroci poput otvrdnjavanja mišića tele ili takozvani „jogger potkoljenice“ su vjerojatniji. Ovdje skraćivanje mišića tele čini opterećenje mišića na boku potkoljenice i nastoji napetost držati stopalo u normalnom položaju. Ova trajna napetost mišića potkoljenice u konačnici vodi do bolova u napetim mišićima.

Najčešći uzroci iznova u pojedinostima

Napetost mišića, grčevi mišića

Obično je bol lokalizirana u zahvaćenim mišićnim skupinama, posebno teladi, i umjerenog do jakog intenziteta. Oni koji su pogođeni osjećaju bol uglavnom kao povlačenje ili probadanje. Mišići i grčevi utječu na sve dobne skupine i uglavnom su povezani sa sportom.
Međutim, mogu nastati i iz šupljeg držanja leđa, učestalog i nepravilnog sjedenja, nepravilne obuće i općeg preopterećenja mišića.

Možete pronaći više pod našim temama: Mišični grčevi

Jednostrana napetost mišića i mišićni grčevi

Jednostrana mišićna napetost također utječe na određene mišićne skupine i istog je intenziteta i kvalitete kao i bilateralni grčevi mišića. Pored nepravilnog i pretjeranog naprezanja u sportu, uzrok je nagnuto ili rasterećeno držanje zbog ozljede druge noge.

PAOD (sinonim: povremena klaudicija)

Periferna arterijska okluzivna bolest (PAOD), poznata i kao intermitentna klaudikacija, može se podijeliti u različite vrste, koje također mijenjaju lokalizaciju boli. S B-tipom osoba pogođena osjeća bol u bedru jer je vaskularna okluzija već tamo. Potkoljenica je obično pogođena u O-tipu, a stopalo u U-tipu. To je i oštra bol koja obično započne iznenada. Muškarci su također skloniji od žena, a rizik se povećava s godinama. Uzroci uključuju nedostatak vježbanja, pušenje, visok krvni tlak, dijabetes i poremećaj metabolizma lipida. Olakšanje se može postići spuštanjem nogu ili stajanjem između pokreta.

Daljnje informacije možete pronaći u našoj temi: periferna arterijska okluzivna bolest (PAD)

Noćna bol

Ako noću postoji bol u potkoljenici koja osobu izvlači iz sna, tada je u većini slučajeva grč nogu.
To obično ne traje duže od nekoliko minuta i bezopasno je uprkos ponekad teškim simptomima. Ako se grčevi često javljaju, magnezij se može uzimati kao preventivna mjera. Međutim, ako se bol u potkoljenici pojavljuje samo redovito noću i nema grčeva u teletu, to je vrlo neobično i trebalo bi ga pojasniti liječničkim pregledom.
Najčešći uzroci bolova u potkoljenici pokreću se ili se barem pogoršavaju kretanjem nogu. Uzroci noćne boli u mirovanju mogu biti, na primjer, upala ili reumatske bolesti i, u izuzetno rijetkim slučajevima, maligne bolesti kostiju.

Bol u mirovanju

U slučaju bolova u potkoljenici u mirovanju, važno je razlikovati da li se javlja isključivo u mirovanju ili se nastavlja i hodanje je pojačano.
Okluzivna bolest krvnih žila u nogama, na primjer, dovodi do bola u potkoljenici u početnim fazama, koja se javlja tek nakon dugog hoda. Kako bolest napreduje, ta se pješačka udaljenost bez boli obično sve više skraćuje, tako da se u konačnici bol u potkoljenici javlja u mirovanju.
Međutim, ako iznenada postoji bol u mirovanju bez takve povijesti, vjerojatnost je drugih uzroka. Uobičajeno, upale poput erizipela (erizipela) izražene su bolom koji se javlja tijekom vježbanja i u mirovanju. S druge strane, mišićni uzrok, koji je uglavnom odgovoran za bol u potkoljenici, obično izaziva manje ili nema neugodnosti u mirovanju.

Kakvu ulogu igraju fascije?

Fascia su kože vezivnog tkiva koje obično okružuju nekoliko mišića na tijelu.
Na potkoljenici su četiri mišićne skupine odvojene jedna od druge fascijom. U mišićnim membranama nalaze se osjetne stanice koje percipiraju i prenose bolove. Stoga fascije igraju važnu ulogu u percepciji i prenošenju signala boli u mozak, na primjer kada su mišićna vlakna ozlijeđena ili upaljena.
Osim toga, na samu fasciju mogu utjecati oštećenja i bolesti, što također može rezultirati bolom u potkoljenici. Fascije se mogu lijepiti kao rezultat nedostatka vježbanja, ali i kao posljedica prekomjernog naprezanja, što smanjuje kliznu sposobnost mišićnih vlakana. Rezultat može biti bol u potkoljenici.
Stoga je najvažnija mjera za sprečavanje ili liječenje oštećenja fascije dovoljna zdrava tjelovježba.
Ako je potrebno, mogu se izvesti dodatne vježbe za otpuštanje fascije.

Možete pronaći puno više informacija u našim temama:

• tanak sloj vezivnog tkiva
  i
• Obuka za fašiju

Može li to biti i hernija diska lumbalne kralježnice?

Hernija diska u lumbalnoj kralježnici (lumbalna kralježnica) često uzrokuje bol koja zrači iz leđa u nogu.
Uz to, može i to

• parestezija
• utrnulost
  i
• Slabost mišića

dođi na nogu. Međutim, ako postoji samo bol u potkoljenici, hernija diska u lumbalnoj kralježnici je malo vjerojatno da će biti uzrok.
U slučaju hernije diska, pritisne se jedan od živčanih korijena koji prenose senzacije s nogu na mozak. Svaka od ovih živaca ima tipično područje opskrbe, tako da hernija diska dovodi do tipičnog uzorka boli u nozi. U većini slučajeva postoji pojava boli koja se proteže od vanjskog bedra preko potkoljenice do unutarnjeg vrha stopala.

Možete pronaći puno više informacija u našim temama:

• Simptomi hernije diska lumbalne kralježnice
  i
• Hernija diska lumbalne kralježnice

Može li to biti i spinalna stenoza?

Spinalna stenoza u većini slučajeva utječe na lumbalnu kralježnicu i obično se manifestira kao bol u nogama koja se javlja prilikom hodanja.
Mogu utjecati obje noge ili samo jedna strana. Obično bol počinje od donjeg dijela leđa i širi se preko stražnjice u noge. Ako je bol samo u potkoljenici, vjerovatno je da neće biti uzročnika kralježnice. U slučaju bolova u potkoljenici koji se javljaju tek nakon prelaska određene udaljenosti, također treba uzeti u obzir vaskularnu okluzivnu bolest nogu. Simptomi toga mogu nalikovati spinalnoj stenozi, iako se s ovom bolešću također događa da se bol u početku javlja samo u potkoljenici.

Možete pronaći puno više informacija u našim temama:

• Simptomi spinalne stenoze
  i
• Spinalna stenoza

Koliko je bolna tetovaža na potkoljenici?

Kada se napravi tetovaža, postoje neki dijelovi tijela koji su bolniji od drugih. To je, između ostalog, posljedica različitih debljina kože i gustoće receptora boli, koje mogu jako varirati.
Tetovaža na potkoljenici obično je relativno manje bolna. Postoje iznimke, osobito ako je koljeno uključeno i prilikom tetoviranja.
Neki također navode da je bolnije imati tetovažu na prednjem dijelu potkoljenice, kao i na gležnju.
Međutim, za regije kao što su prsa ili vrat često se navodi da su znatno bolnija. Općenito, međutim, bol je u konačnici subjektivno iskustvo koje se može pojedinačno izgovoriti za svaku osobu.
Neki ljudi kažu da teško osjećaju bolove kad su dobili tetovažu na potkoljenici. Za druge su, međutim, male iglene štapiće karakterizirale jake bolove. Posebno se izražava mišljenje da žene mogu bolje podnijeti bol od muškaraca, jer moraju trpjeti jake bolove tijekom poroda. Uz to, na iskustvo boli utječu i drugi faktori, na primjer, bojite li se tetoviranja i koliko je dobar i iskusan umjetnik za tetoviranje. Konačno, vaš vlastiti iskusni intenzitet boli prilikom dobivanja tetovaže na potkoljenici unaprijed ostaje neizvjestan.

terapija

Općenito, bol u potkoljenici se može ublažiti klasičnim sredstvima protiv bolova poput

• ibuprofen
• aspirin
  i
• Paracetamol

liječiti. No, budući da bol često ima određeni uzrok, ima smisla otkloniti je.

U slučaju naprezanja mišića postoje masti koje ne samo da ublažavaju bol, već i potiču ozdravljenje mišića. Primjer za to je konjska mast ili Voltaren®.
Uz lijekove, u ovom će slučaju također biti naznačeno trenutno hlađenje, podizanje nogu i razdoblje mirovanja.
Za druge bolesti poput tromboze potreban je liječnički pregled kako bi se izbjegle komplikacije poput plućne embolije. Za to će liječnik propisati lijekove za razrjeđivanje krvi koji otapaju ugrušak.