Slabost vezivnog tkiva

Definicija uvjeta

Pojam slabosti vezivnog tkiva opisuje inferiornost vezivnog tkiva na različitim dijelovima tijela. Ovisno o tome koje je tkivo zahvaćeno, javljaju se najrazličitiji simptomi.

U svakodnevnoj upotrebi, izraz slabost vezivnog tkiva često se koristi za opisivanje celulita (tzv kora od narandže) spojeni. Slabo vezivno tkivo ne može imati samo kozmetičke, već i ponekad ozbiljne medicinske posljedice.

Funkcije vezivnog tkiva

Vezivno tkivo nalazi se u cijelom tijelu i ima potporna funkcija, Osoba normalne težine otprilike postoji četvrtinu do trećinu (oko 20 kg) njegove tjelesne težine iz vezivnog tkiva.

Bit će između različite vrste vezivnog tkiva onako opustiti, zategnuti, pihtijast, spinocelularno vezivno tkivo ili Masno tkivo razlikovati. Ovisno o Lokalizacija u ljudskom tijelu Obično postoji nekoliko vrsta vezivnog tkiva jedno pored drugog koje obavljaju različite funkcije.

Ono što sve vrste imaju zajedničko je da su izrađene od tkanine vrlo malo ćelija i srazmjerno njemu puno međućelijske mase sastoje. Najvažnije stanice u vezivnom tkivu su tzv fibrocitakoje kroz sintezu različitih tvari određuju svojstva međućelijskog prostora. Jedan je pronašao međućelijski prostor Mreža od vlakana (uglavnom kolagena) koji od proteini postoje i štite od zateznih sila i tzv Proteoglikani (Proteinske molekule s nekoliko ostataka šećera) koje su mnogostruko veće od njihove vlastite težine Vezati vodu može i tako kao Amortizeri Zakon.

Važne su zadaće vezivnog tkiva Održavanje oblika organa i njihovi Zaštita od oštećenja, Osim toga, vezivno tkivo je važnije spremnik za vodu i preuzima važne funkcije u Obrana od patogena i u Stanični ciklus.

Uzroci slabog vezivnog tkiva

Napetost tkiva što je veći, to je više učvršćujući vlakna (Kolagena vlakna) nalaze se u međućelijskoj tvari vezivnog tkiva. Njihov se broj smanjuje ili kvaliteta, pa dolazi do tzv Slabost vezivnog tkiva.

Najvažniji faktor u razvoju slabosti vezivnog tkiva je onaj genetska predispozicija, Slabo vezivno tkivo obično je urođeno, a simptomi ove vrste često su rasprostranjeni u obiteljima oboljelih. Genetskim čimbenikom se ne može manipulirati ili liječiti što kauzalno liječenje slabo vezivno tkivo isključuje.

Drugi važan faktor je to Dob, jer s njim uvijek dolazi i prirođena slabost vezivnog tkiva povećavati s godinama postaje.

Hormonska situacija je također presudna. Tijekom trudnoće i tijekom menopauze, koncentracije organizma žena Spolni hormoni (estrogen, progesteron), koji uzrokuju vezivno tkivo posebno ranjivi postaje. To je jedan od razloga zašto žene Kao opće pravilo znatno češće pate od slabog vezivnog tkiva od muškaraca.

Uz ove čimbenike, koji su već određeni od rođenja, postoje i faktori koji igraju ulogu nezdrav način života i određena ponašanja do intenziviranja problema.

Evo prvo Sjedilački način života treba spomenuti, što u mnogim slučajevima dovodi do ranog i pojačanog razvoja slabog vezivnog tkiva.

Pušenje također Konzumacija alkohola i a monoton, dijeta s visokim udjelom masti smanjuju kvalitetu vezivnog tkiva.

Pored toga, unos određene lijekove (npr. kortizon) dovode do razvoja slabog vezivnog tkiva usprkos zdravom načinu života i nedostatku genetske predispozicije.

Obojica u trudnoća kao i na jaka kolebanja težine (npr. u kontekstu prehrane ili poremećaja prehrane) dolazi do anaizmjenično istezanje i labavljenje vezivnog tkiva, koje se troši i oštećuje tijesna vlakna, tako da može doći do slabosti vezivnog tkiva.

Celulit / narančina kora

Slabo vezivno tkivo može biti vidljivo kao celulit (narančina kora). Izraz celulit, koji se često pogrešno koristi sinonimno, mora se razlikovati od ovoga, ali za razliku od celulita opisuje upalnu promjenu potkožnog masnog tkiva.

Kod celulita (narančine kore) dolazi do neupalne promjene masnog tkiva smještenog direktno ispod kože, po mogućnosti u predjelu bedara ili stražnjice. Koža izgleda udubljeno i podsjeća na površinu narančine kore, otuda i naziv narančine kore.

Celulit (narančina korica), poput ostalih oblika slabosti vezivnog tkiva, javlja se gotovo isključivo kod žena. U starosti čak 90% žena pati od ovog široko rasprostranjenog oblika slabosti vezivnog tkiva, a kod prekomjerne težine ili kod genetskih predispozicija, ono se pojavljuje već od puberteta.

Celulit (narančina korica) izaziva oblaganje limfnom kongestijom u potkožnom masnom tkivu. Kao poseban oblik vezivnog tkiva, masno tkivo je križno ukriženo vlaknima kolagena. Kad te strukture nabubre (npr. Zbog hormona), stvaraju se male masne naslage koje postaju vidljive kao narančina kora u obliku malih udubljenja.

U ranijim fazama ove su udubljenosti vidljive samo tijekom pinch testa, kasnije su vidljive i kada stojite i na kraju ležite.

Celulit nije bolest, već predstavlja estetski problem za dotične žene. Kozmetička industrija je to također iskoristila, pri čemu sve kreme, masti i pilingi djeluju samo na površini kože i na taj način ne postižu strukturnu promjenu potkožnog tkiva koje ih je uzrokovalo.

Možda će vas i ova tema možda zanimati: Jačajte vezivno tkivo putem prehrane

Strije

Strije nastaju zbog prekomjernog istezanja potkožnog tkiva, na primjer tijekom trudnoće ili zbog prekomjernog debljanja. Stvaranju pruga potiče slabost vezivnog tkiva, što je često genetski određeno.

Saznajte više na: Strije

Strije se javljaju prvenstveno na trbuhu, kukovima, stražnjici, nadlakticama ili prsima, gdje je vezivno tkivo izloženo velikom stresu.

Potkožno tkivo isprepleteno je mrežom kolagenih vlakana. Ako se tkivo pretegne, u potkožnom tkivu nastaju suze koje su izvana vidljive kao plavo-crvene pruge. Te fleke izblijede nakon nekoliko tjedana i mjeseci, ostavljajući blijede ožiljke.

Strije se javljaju u gotovo svakoj trudnoći, a često i pri izgradnji mišića (Bodybuilding) ili tijekom rasta kod adolescenata.

U tom kontekstu strije ne treba smatrati patološkim i predstavljaju samo estetski problem.

S druge strane, mogu izraziti ozbiljno stanje poput pretilosti (gojaznost) ili Cushingov sindrom.

Kao terapija, vitamin A kiselina u obliku tableta ili masti može pomoći kod regresije, ali se ne preporučuje tijekom trudnoće ili dojenja.

Izduženi ožiljci mogu se ukloniti uz pomoć krioterapija (Hladnoća) ili upotreba lasera može se smanjiti.

Pročitajte više o temi: Strije na stražnjici

Proširene vene

Proširene vene (Varicosis) može izraziti a Slabost vezivnog tkiva biti. To čine zidovi vena koji bi trebali osigurati povratni protok krvi u srce Izgubiti elastičnost, Kao rezultat toga, venski zalisci koji čine Smjer protoka krvi postavite, više se ne zatvorite pravilno i Krv natrag prema nogama teče.

Kroz promijenjeni uvjeti tlaka u venskom sustavu do kojeg dolazi Meandering površnih venakoji se pojavljuju kao varikozne vene.

S jedne strane prestaju varikozne vene estetski problem ali može biti u napredne faze također simptomi poput grčeva u nogama, težina ili Bol i Promjene na koži uzrok. U ovom slučaju, varikozne vene bi trebale kirurški uklonjen postati.

Preventivna volja dovoljna vježba preporučuje se za sprečavanje razvoja varikoznih vena uzrokovanih vezivnim tkivom. Kao što su sportovi nordijsko hodanje ili Cikluskoji treniraju mišiće tele u razumnoj mjeri.

Spuštena prsa

Slabost vezivnog tkiva posebno pogađa žene kod žena grudi, Dojke su u velikoj mjeri sastavljene vezivno tkivo, mast i Žlijezdasto tkivo.

Pored nasljedna predispozicija za slabo vezno tkivo također ima Veličina grudi, the ishrana, kao i način života i pušenje utječu na čvrstinu tkiva dojke. Također gubi kada dođete do menopauze Vezivno tkivo prsnog koša nepropusnosti, jer je to zbog Regresija žljezdanog dijela smanjuje se.

Čini se da se razlikuje od onoga što se već dugo propagira trudnoća i the Dojenje nema štetnih učinaka imati čvrstinu ženskih grudi.

terapija od "spuštena prsa"Nažalost, sastoji se uglavnom od jednog operativno usmjeravanje. Sportski i Izgradnja mišića obično ih imaju zbog vrlo malog udjela mišića u ženskim dojkama vrlo mali utjecaj na njihovu stezanje.

Ženama srednje i veće dojke preporučuje se da je koriste prilikom vježbanja poseban potporni sportski grudnjak nositi da zadrži oblik prsa.

Spuštanje zdjeličnog dna

Po a Slabost struktura vezivnog tkiva i the Mišići dna zdjelice organe kao što je maternica (materica) ili Korice (vagina) dođi.

Pored rođenja je a kongenitalna slabost najvažniji Faktor rizika za jednog Opadanje maternicekoje svaka treća žena trpi tokom svog života.

Laganiji su oblici uobičajeni asimptomatska, dok u težim slučajevima bolovi u trbuhu i leđima, kao i a trajni osjećaj pritiska karakteristično je.

Terapija također ovisi o težini bolesti i kreće se od treninga zdjelice do kirurška intervencija.

kile

Na napredna slabost vezivnog tkiva može se koristiti za treniranje kile doći. Ovdje trbušni zid kao struktura vezivnog tkiva više ne ispunjava svoju potpornu funkciju, tako da Trbušni organi (često tankog crijeva ili mreže) kroz a Može postojati jaz u trbušnom zidugdje se često mogu osjetiti izvana.

Otkad je s hernijom Rizik od začepljenja i posljedično des Smrt dijelova crijeva Obično će hernija postojati operativan učvršćen umetanjem plastične mreže.

Terapija slabosti vezivnog tkiva

Budući da je sposobnost razvoja slabog vezivnog tkiva od roditelja naslijeđena kao najvažniji faktor, liječenje uzroka slabog vezivnog tkiva nije moguće. Međutim, to ne znači da onaj tko u odnosu na vezivno tkivo "loše"Ima gene, pomiriće se s tim i automatski postaje ometajući u mladoj dobi.

Predispozicija za razvijanje slabog vezivnog tkiva ostaje doživotno, ali smanjenje tipičnih čimbenika rizika kao što su pušenje, pretilost, dijeta s visokim udjelom masti ili nedostatak tjelovježbe mogu postići značajan uspjeh.

Važan korak u stabilizaciji vezivnog tkiva je održavanje stalne normalne težine. I kod prekomjerne težine i kod ljudi koji imaju jaka kolebanja težine (npr. Zbog yo-yo učinka u mnogim dijetama) vezivno tkivo je doslovno istrošeno i više ne može ispuniti svoju izvornu funkciju. Rezultat je celulit, strije i vidljivo uvijena koža, po mogućnosti na trbuhu, prsima, bedrima i nadlakticama.

Pored dobro poznatih dramatičnih učinaka na kardiovaskularni sustav, u kombinaciji sa slabim vezivnim tkivom, prekomjerna težina može uzrokovati i kile, što može dovesti do opasnih komplikacija. Ljudi normalne težine trebali bi održavati svoju optimalnu težinu zdravom prehranom, a ljudi s prekomjernom težinom definitivno bi trebali smanjiti svoju težinu jedenjem zdrave hrane u kombinaciji s vježbanjem.

Nulta dijeta često dovodi do brzog mršavljenja, ostavljajući opuštenu kožu koja ne odlazi čak ni uz puno vježbanja i stalnog gladovanja.

Kada je riječ o prehrani, treba voditi računa da na meniju bude obilje svježeg voća i povrća i da se u najvećoj mogućoj mjeri izbjegava šećer i životinjske masti. U zdravih ljudi raznolika prehrana u potpunosti pokriva tjelesne potrebe za vitaminima i mineralima, tako da se obično ne mogu dodavati prehrambeni dodaci.

Također je važno za metabolizam vezivnog tkiva piti dovoljnu količinu od najmanje 2 litre dnevno. Samo se na taj način otpadni proizvodi vezivnog tkiva mogu transportirati i izlučiti. Pored toga, vezivno tkivo važan je rezervoar vode u našem tijelu; ako pijete dovoljno vode, vezivno tkivo izgleda nagomilano, a koža izgleda gipko i zategnuto.

U tom je kontekstu izbjegavanje alkohola također vrijedno i posebno se preporučuje kod težih oblika slabosti vezivnog tkiva.

U borbi protiv slabog vezivnog tkiva također je nužna redovita tjelovježba, a idealna je kombinacija sportova izdržljivosti i treninga snage. Mnogi sportski studiji nude posebne programe za zatezanje "Problematična područja"(Npr. Trening trbuha, nogu i stražnjice).

Pročitajte više o tome: Vježbe protiv celulita

Mnogi oboljeli zaklinju se i naizmjeničnim tuševima (izmjenjujući tuševe hladnom i toplom vodom otprilike 5 puta svaki), što bi trebalo poboljšati dotok krvi u vezivno tkivo i tako pojačati njegovu metaboličku aktivnost. Isti učinak kažu da imaju masaže koje također promiču limfnu drenažu u tkivu.

Kozmetička industrija posljednjih je godina ekstremno iskoristila činjenicu da se slabo vezivno tkivo često izražava u estetski uznemirujućem celulitu. U svim ljekarnama, ljekarnama i parfumerijama, nude se kreme i drugi proizvodi za njegu u svim cjenovnim rangima koji žele učiniti da nestašna korica naranče nestane. Međutim, važno je ovdje znati da sve kreme ne mogu zamijeniti promjenu načina života (sport, zdrava prehrana, itd.).

Budući da se ponekad vrlo obećavajući aktivni sastojci kreme nanose na površinu kože i jedva dopiru do potkožnog tkiva, gdje dolazi do razvoja celulita, njihova korist nije nesporna. No, osim redovitog programa vježbanja i uravnotežene prehrane, takvu kremu je vrijedno isprobati, u svakom slučaju će učiniti da koža izgleda nahranjena i nahranjena.

Posljednja opcija je stezanje vezivnog tkiva u obliku kozmetičke operacije. Osobito nakon trudnoće ili ozbiljnog gubitka kilograma, postižu se vrlo dobri estetski rezultati kirurškim stezanjem. Čvrsto uvlačenje trbuha, podizanje dojke ili nadlaktica ili bedra.

Budući da se radi o kirurškom postupku pod anestezijom, koristi i rizici trebaju se pažljivo odmjeriti sa savjetom nadležnog liječnika. Kozmetičke kirurške intervencije obično nisu pokrivene zdravstvenim osiguranjem i moraju ih platiti sami pacijenti, premda treba očekivati ​​nekoliko tisuća eura ovisno o klinici.

Ovaj bi vas članak mogao zanimati i: Naizmjenični tuševi

profilaksa

Ako prvi znakovi slabo vezno tkivo poput narančine kore ili Strije pojavili su se, njihovi progresija spriječiti relativno dobro gornjim sredstvima, štetu koja je već nastala vezivnog tkiva može biti samo steško se boriti.

Kad spoznaš svoje majka, tetka ili baka pati od slabog vezivnog tkiva, preporučuje se da njihova Spriječite pojavu navedenim opcijamačak i prije nego što otkrijete prve znakove na vlastitom tijelu.

Najučinkovitije u sprečavanju slabosti vezivnog tkiva su vrlo jasne redovita tjelovježba i a Zdrav stil života s raznolika, svježa prehrana i bez alkohola ili nikotin.

Trudna žena može dobro spriječiti strije redovitim korištenjem pogođenih područja tijekom trudnoće masaža specijalnim uljima, (vidi također sprječavanje strija)

Trening dna zdjelice nakon porođaja jača mišiće zdjeličnog dna, uključujući vezivno tkivo i potporne strukture, tako da se može spriječiti spuštanje zdjeličnog dna.

Sažetak

Predispozicija za slabo vezno tkivo je urođena i očituje se u a Raznolikost simptoma kako celulit, Strije, jedan spuštena prsa, ali i Proširene vene ili kile i jedan Opadanje maternice.

Gotovo svaka žena pati starija dob od slabosti vezivnog tkiva, Pretežak, Zahvaćen genetska predispozicija ili s jednim nezdrav način života već mogu u ranih godina patiti od toga.

kauzalna terapija nije mogućameđutim, putem a Promjena u načinu života i iznad svega kroz Sportski mogu se postići dobri rezultati.

Postoji i opcija a kozmetičko kirurško stezanje tkiva da su izvršili. Oglašavane prednosti programa kreme i drugi Proizvodi za njegu u borbi protiv celulita smatra se ograničen gledati.