Simptomi sindroma izgaranja
Bilješka
Ovdje ste u podtemi Simptomi i znakovi izgaranja, Opće informacije o toj temi potražite na izgorjeti .
simptomi
Simptomi Burnouts vrlo su raznolike i često se jako razlikuju od osobe do osobe.
Fizički simptomi uključuju fluktuaciju krvnog tlaka, impotenciju, Poremećaj spavanja, Gubitak apetita, Trkačko srce, Zujanje u ušima, Glavobolja, česte infekcije gripe, probavne smetnje i Bol u leđima.
Psihološki simptomi izgaranja mogu se podijeliti u tri kategorije:
- Emocionalna iscrpljenost (umor):
Oni koji su pogođeni pate od nedostatka pogona, slabost, Umor, besmisao, odricanje, strah i nezadovoljstvo. Izgube sposobnost opuštanja i identifikacije sa svojim poslom. Ovi se simptomi šire i na kognitivna ograničenja poput loše koncentracije, zaboravnosti i gubitka radnog učinka. - Doživljavanje neuspjeha:
Unatoč pretjeranom naporu, pogođeni doživljavaju svoja dostignuća kao loš ili loš, Rezultat je razlika između zahtjeva i pružene usluge zbog osobna beskorisnost vratio. Dakle, osjećaj uspjeha nedostaje i dovodi do drugog simptoma. - depersonalizacija:
To je ono Gubitak osobnosti, Oni koji su pogođeni doživljavaju sebe ili ljude ili predmete u svom okruženju kao promijenjene, čudne i nestvarne. Ovo vodi do sve veća ravnodušnost a djelo postaje čista bezlična rutina.
Daljnji simptomi su na psihološkoj razini Osjećaj krivnje, Povjerenje, Promjene raspoloženja, nervozni tikovi i Napetost, Pacijenti se sve više i više socijalno izoliraju, gube interes za hobije i slobodno vrijeme i skloni su hiperaktivnosti.
U nekim je slučajevima a povećana konzumacija alkohola, Može se otkriti duhan, kava ili droga. Rizik od ovisnosti masovno raste.
Svi se ovi simptomi mogu ili ne moraju pojaviti.
Sindrom izgaranja često pokazuje paralele do Boreout sindrom, "Bore" znači "biti dosadno" na engleskom. Kao rezultat toga, sindrom opisuje preopterećenost i nezadovoljstvo na radnom mjestu. Ovo stanje pokazuje i simptome poput emocionalne iscrpljenosti i smanjenog učinka.
tečaj
Općenito, sindrom izgaranja u razvoju može se podijeliti u različite faze razvoja, koje su povezane s različitim simptomima.
Početna faza:
U početnoj fazi ljudi s izgaranjem pokazuju visoku razinu predanosti, veliku ambicioznost, često nerealno velika očekivanja od sebe i situacije s kojom se moraju nositi te veliki entuzijazam. "Izgorjeti" znači "izgorjeti" i glasi izreka: "Samo netko tko je jednom izgorio može izgorjeti!", Doista se čini tako. Ljudi koji su od početka nemotivirani i neraspoloženi ili pokazuju nezainteresiranost nikada ne prijete izgaranju.
Prvi znakovi umora kao što su iscrpljenost, sve veće glavobolje, razdražljivost i umor zanemaruju se ili se smanjuju, a faze oporavka nisu dopuštene. Isto je s frustracijom i sve većim razočaranjem kada postepeno postaje jasno da visoka očekivanja ne mogu biti ispunjena. Te su činjenice također potisnute ili zanemarene. Privatne potrebe sve se više i više guraju u pozadinu sve dok zanemarivanje nije teško uočljivo dotičnoj osobi.
Smanjeni angažman, emocionalno povlačenje:
Ovu fazu karakterizira sve negativniji odnos prema radnom mjestu ili poslodavcu i kolegama. Često se opaža novorazvijeni cinizam. Dotična se osoba više ne identificira sa svojim radom i povlači se sve više i više. Često se obavlja samo "dužnost prema propisima", a bolesna jedva unosi vlastite ideje i prijedloge.
Napredna faza, socijalno povlačenje:
Spomenuti fizički simptomi su u ovoj fazi vrhunac. Pogođeni pate od Apatija, gubitak koncentracije, osjećaj straha i bespomoćnosti, masivna nezainteresiranost. Postoji snažan obrambeni stav prema kritici i dotična se osoba može nositi sa svojim radom, ako uopće, uz najveći napor.
Izbjegavanje socijalnog kontakta, često u kombinaciji s pretjeranom vezanošću za određenu osobu, ovdje se naziva socijalnim povlačenjem. Emotivni, mentalni i fizički život se sve više i više izjednačava. Osoba obično gubi rad i predanost / interes u svim područjima života.
U krajnjoj fazi sindroma izgaranja, bolesna osoba doživljava ogromne osjećaje očaja i bespomoćnosti, koji se mogu pojačati do depresije. Često se pojavljuje dominantan osjećaj bezobzirnosti, koji ponekad može dovesti i do samodestruktivnog ponašanja ili čak samoubojstva.
Više o tome pročitajte na: Depresija ili izgaranje - što imam?
12-fazni tečaj
Različiti autori to imaju Sindrom izgaranja u dvanaest faza koji se, međutim, ne moraju odvijati upravo tim redoslijedom.
- Od Težnja za prepoznavanjem vrlo je velik. Dobivena pretjerana ambicija dovodi do prekomjernih zahtjeva, jer su ciljevi postavljeni previsoko.
- Izražava se kroz a pretjerana motivacija, zbog čega jedva zadatke daju drugi. Dakle, nema olakšica na radu, već opterećenja.
- vlastite osnovne potrebe su skriveni. Spavanje, odmor i regeneracija jedva da se odvijaju. Na njegovo mjesto dolazi povećana konzumacija kave, alkohola i nikotina.
- Znakovi upozorenja o prekomjernim zahtjevima izblijedjuju i nestaju sve više i više grešaka u zadacima.
- Vlastiti Okolina se percipira kao izobličena, Kontakt s obitelji i prijateljima smanjuje se jer se sve više doživljava kao stresan. Često pate i partneri oboljelih.
- Ovdje se pojavljuju fizički simptomi poput strah, Glavobolja, umor, Međutim, ti znakovi se vješto zanemaruju.
- ona je ta Faza povlačenja, Pozitivni osjećaji uvelike su potisnuti pretjeranim zahtjevima i beznađem. Alkohol i lijekovi konzumiraju se sve više i više. Društveno okruženje je gotovo u potpunosti skriveno.
- Nesposobnost kritiziranja je glavna značajka u ovoj fazi. Potpuno je odbačen i shvaćen kao napad na sebe. Kao rezultat toga, dotična se osoba povlači sve dalje i dalje.
- Faza otuđenja započinje kada sebe percipirate drugačijim, automatiziranim i imate osjećaj da više nemate vlastitu slobodnu volju.
- Oni određuju svakodnevni život dotične osobe iscrpljenost i the odgovaranje, Česti su i napadi panike. Orgije s hranom ili povećan alkohol i slično trebalo bi suzbiti te probleme.
- Tmurno raspoloženje, Tromost, Nezainteresiranost su glavni znakovi jednog depresija i pojavljuju se u ovom odjeljku.
- potpuna iscrpljenost pojavi se. Imunološki sustav je smanjen od rizika od dugotrajnog stresa Kardiovaskularnih bolesti i Gastrointestinalne bolesti diže. Uz to, rizik od samoubojstva raste i najviši je u ovoj fazi.
dijagnoza
Često se sumnja na preliminarnu dijagnozu "Izgorjeti" koju pruža liječnik obiteljskog liječnika, koji se u mnogim slučajevima prvo savjetuje na temelju fizičkih simptoma kao što su glavobolja i bolovi u leđima ili sve veći umor. Nakon isključenja organskog uzroka i odgovarajuće socijalne povijesti (prikupljanje podataka o ekonomskoj, socijalnoj, obiteljskoj, psihološkoj i radnoj situaciji pacijenta), slijedi upućivanje specijalistu psihijatrije i psihosomatske medicine ili psihologu, koji u konačnici kroz rasprave i moguće daljnje fizičke preglede u stanju dijagnosticirati "sindrom izgaranja".
Budući da su simptomi toliko raznoliki i često se vrlo razlikuju od pacijenta do pacijenta, u određenim slučajevima može potrajati dugo vremena kako bi se postavila konačna dijagnoza.
Treba, međutim, napomenuti da osobe pogođene često koriste izraz "izgaranje" kao prekrajanje opisa drugih psihijatrijskih bolesti. Čini se da izljev "izgara" društveno prihvaćeniji od, na primjer, depresije.
