Što mogu biti znakovi samoubojstva?

Koji su obrasci misli o samoubojstvu?

Suicidne misli obično su simptom mentalne bolesti, posebno depresije. U kontekstu takvog mentalnog poremećaja, pogođeni pokazuju specifične misaone obrasce iz kojih se ne mogu sami izbiti i koji u najgorem slučaju dovode do samoubojstva.

Misli su od

• beznađe,
• Tuga
• a drugi negativni osjećaji dominiraju i pojačavaju se.

Više informacija možete pronaći ovdje: Kako možete prepoznati depresiju?

Dominantne misli

Pacijenti su ravno zarobljeni u ovim tamnim spiralama misli. Primjeri za to su:

• "Sve je moja krivica."
• "Ne mogu ništa učiniti oko toga."
• "Nema izlaza."
• "Ne mogu jasno razmišljati."
• "Ne mogu to više podnijeti."
• "Sve to nema smisla."
• "Ja sam svima samo teret."
• "Nitko mi neće nedostajati."
• "Nitko mi ne može pomoći."
• "Potpuno sam sama."

Te misli paraliziraju pogođene i sprečavaju percepciju pozitivnih iskustava. S druge strane, negativni događaji iznova se proživljavaju. Osim toga, kao dio mentalne bolesti često se javlja poremećaj pažnje i koncentracije, tako da oni koji su pogođeni teško mogu razmišljati jasno i razmišljati o svojoj situaciji. Sve što dožive je stoga negativno, a kraj njihovog vlastitog života čini se kao jedini izlaz.

Koje emocije mogu ukazivati ​​na samoubojstvo?

Osjećanja osobe u riziku od samoubojstva uglavnom su slična osjećajima depresije. To uključuje prije svega

• Radost i bezobzirnost,
• sjeta
• i gubitak kamate.

Uz to, pacijenti samoubice pate od dubokog očaja i beznađa koji pokreću misli o okončanju vlastitog života. Taj se unutarnji sukob očituje između ostalog u izraženoj razdražljivosti, pretjeranom stresu i reakcijama straha i čestim promjenama raspoloženja. Osjećaj usamljenosti i izoliranosti sveprisutan je kod samoubilačkih ljudi.

U slučaju akutno planiranog samoubojstva, ovo depresivno raspoloženje iznenada postaje pozitivno. Budući da su pacijenti koji su čvrsto odlučili na samoubojstvo odjednom smireniji i smireniji, potpuno opušteni, jer su sami pronašli rješenje svog problema. Stoga više ne pokazuju simptome depresije, već poboljšanje raspoloženja. Nagli pozitivni razvoj osjećaja u slučaju poznate depresije jasan je signal upozorenja za skorašnje samoubojstvo.

Daljnje informacije o ovoj temi dostupne su i na našoj web stranici: Depresija i samoubojstvo

Tipična ponašanja koja ukazuju na samoubojstvo

Ako osoba više ne smatra svoj vlastiti život vrijednim življenja, njihovo će se ponašanje u skladu s tim promijeniti.

Na primjer, mnogi suicidni ljudi pokazuju povećanu spremnost za rizike, poput prekomjerne konzumacije alkohola ili droga ili nezaštićenog seksualnog odnosa, jer njihov život više nema nikakvu vrijednost za njih i ne treba ih štititi.

Pored toga, većina samoubojskih ljudi će više ili manje otvoreno razgovarati o svojim samoubilačkim mislima kad ih se pita.

Nakon donošenja konačne odluke o samoubojstvu osoba će poduzeti određene pripreme. To može biti, primjerice, uređivanje osobnih poslova ili zbogom voljenim osobama. Tipična ponašanja bi stoga bila davanje vlastitog imanja ili vrijednih predmeta, određivanje posljednje volje ili posljednjeg sastanka s voljenim osobama.

Nabava sredstva za ubijanje poput npr. Tablete ili baveći se mostovima, prelazima u razini i drugim scenarijima smrti. S nekim od pogođenih, okolina ove primjese uopće ne primjećuje i samoubojstvo iznenada dolazi za sve. U većini slučajeva, međutim, samoubilačka osoba jasno izražava želju za umiranjem i ponaša se u skladu s tim.

Naglo poboljšanje depresije

Jednom kada se donese odluka o samoubojstvu, osoba ima plan i svrhu do kraja života.

Za ljude koji su dugo patili od depresije i izgubili kontrolu nad vlastitim životom, odluka o samoubojstvu predstavlja olakšanje. U većini slučajeva ti su ljudi mirniji i opušteniji prije samoubojstva, a ne depresivni i uznemireni.

Ono što izgleda poput poboljšanja u stanju osobe prema laicima jeste u stvarnosti smirenost prije oluje, samoubojstvo.

Socijalno povlačenje

Depresivni misaoni obrasci i samoubilačke misli izoliraju pogođene i izoliraju ih iz njihove društvene okoline.

Depresivne i samoubilačke misli simptomi su bolesti, nameću se i ne mogu ih se zanemariti. To otežava posao s obitelji i prijateljima. Jer onaj tko je tako teško psihički bolestan ne može jednostavno isključiti svoje brige i strahove da se sastane s prijateljima i širi dobro raspoloženje. Suočavanje s drugim ljudima stoga je vrlo stresno za one koji su pogođeni kada ih negativne misli neprestano nameću i osjećaju se isključenima iz normalnog života.

Dakle, samoubilačke misli čine ljude usamljenima čak i kad su okruženi obitelji i prijateljima. Jednostavno im je lakše jer ne moraju nikoga prevariti i nikome nisu teret.

Međutim, ovo socijalno povlačenje odavno povećava osjećaj usamljenosti i sve više ih izolira u njihovoj teškoj situaciji. To također otežava onima oko vas da percipiraju upozoravajuće signale mentalne bolesti i znakove pokušaja samoubojstva. Socijalno povlačenje je, dakle, jedan od razloga zašto samoubojstvo često iznenađuje ljude oko sebe, iako dotična osoba već duže vrijeme pati od samoubilačkih misli.

Zaključak nedovršenog posla

Većina samoubistava je temeljito pripremljena i dotična osoba želi unaprijed završiti sve nezavršene poslove u svom životu. Takvi znakovi upozorenja vrlo su sumnjivi, jer ukazuju na to da žrtva već pažljivo planira samoubojstvo.

Mnogi se pokušavaju pomiriti sa sobom i drugima prije nego što umru, primjerice eliminirajući stare svađe i sukobe.

Raspolaganje s imovinom i imovinom, na primjer u obliku oporuke ili posljednjeg testamenta, također je važno za mnoge prije njihove smrti.

Neki se čak odreknu svojih ljubimaca kako ne bi ostali bez zasluge nakon samoubojstva. Ako sumnjate u samoubilačke misli prijatelja, obratite pažnju na takva upozorenja.

Posebnosti u adolescenata kojima prijeti samoubojstvo

Očekivanja se stavljaju na djecu i mlade koji odraslima nisu uvijek razumljivi, ali koji izlažu mlade ogromnom socijalnom i psihološkom pritisku, s kojim se ne mogu nositi.

Stoga samoubojstva u adolescenciji nažalost nisu rijetkost. Prije toga postoje određeni signali upozorenja koje je potrebno protumačiti. Oni uključuju

• društveno povlačenje,
• Poteškoće u školi i u svakodnevnom životu,
• Tromost,
• Promjene raspoloženja,
• agresivno ponašanje,
• Laž, alkohol ili droga,
• fizički simptomi poput glavobolje ili bolova u trbuhu,
• nisko samopouzdanje s osjećajem srama ili krivnje

i mnogi drugi simptomi koji ukazuju na psihološku nevolju ili depresiju.

Mladi se također bave (slobodnom) smrću, na primjer, samoubistvima poznatih ličnosti. Većina njih čak ili više ili manje izravno najavljuje pokušaj samoubojstva, o vlastitom suglasju govore o samoubojstvu ili pišu o tome u svojim dnevnicima ili na internetskim forumima.

Uz to, mnogi odriču svoje omiljene stvari i odriču se svojih ljubimaca kad planiraju vlastitu smrt. Na ove znakove posebno treba obratiti pažnju kod djece i adolescenata iz teških okolnosti i s prethodnim psihološkim stresom.

Pročitajte i sljedeći članak: Depresija kod djece.

Genetska predispozicija za depresiju

Većina mentalnih bolesti javlja se u obiteljima, tj. Pogađa nekoliko članova obitelji. Isto je i sa samoubojstvima i samoubilačkim idejama, budući da su simptomi takve mentalne bolesti. Osoba je, dakle, izložena većem riziku od samoubojstva ako je neki bliski rođak već počinio samoubojstvo ili ga muče misli o samoubojstvu.

Postoje različita objašnjenja za ovo obiteljsko nakupljanje. S jedne strane, znamo za posebne gene koji mogu učiniti ljude podložnijima mentalnim bolestima, na primjer tako da poremete metabolizam glasničkih tvari u mozgu i tako utječu, između ostalog, na emocionalnu obradu.

Više o temi potražite ovdje: Uloga serotonina u depresiji.

S druge strane, okolina ovih obitelji također igra veliku ulogu. Na primjer, ako je osoba u depresiji zbog financijskih briga, vjerojatnost je da će i teški članovi dijeliti tešku situaciju.

Uz to, samoubojstvo rođaka užasna je trauma koja dodatno utječe na bolest.

Rođaci zbog toga imaju veći genetski i okolišni rizik od razvoja mentalnih bolesti s samoubilačkom idejom nego osoba iz obitelji koja nema suicidno ponašanje.

Što učiniti ako sumnjate da osoba namjerava počiniti samoubojstvo?

Prijetnje samoubojstvom nikako se ne uzimaju olako. Nažalost, ne postoji recept za suočavanje s samoubilačkim pojedincima i većina njih ne zna što bi u takvoj situaciji.

Bez obzira da li ste bliski s ovom osobom ili vjerujete li da intervenirate, dobivanje stručne pomoći uvijek je najvažniji korak. Jer u konačnici nitko nema moć odvratiti nekoga od samoubojstva ako stvarno želi počiniti samoubojstvo. Samo psihijatrijska terapija je trajna pomoć.

Kao rođaci, možete biti tamo samo zbog te osobe, slušati ih i brinuti se o njima, ali biste ih hitno trebali savjetovati da potraže liječnika. Osobi se također može ponuditi da je prati kod psihijatra i ne ostavlja ih samu s terapijom.

Ako dotična osoba ne želi prihvatiti stručnu pomoć, izgubila je slobodu izbora od trenutka kada ugrožava sebe ili druge. Ako postoji akutni rizik od samoubojstva, nemojte sami pokušati odvratiti osobu, već odmah obavijestiti liječnika hitne pomoći ili policiju. Jer samo hitna služba i policija imaju ovlasti i sredstva da osobu zaštite od sebe.