Tendonitis bedara
Uvod
Tendonitis bedara često se javlja kao dio sportskih ozljeda ili pretjerane upotrebe tijekom sporta. Drugi uzrok mogu biti urođene ili stečene malformacije bedara, koje prekomjerno opterećuju tetive i postaju bolno upaljene. Mnogo rjeđi uzroci tendinitisa su reumatske bolesti i bakterijske infekcije tetive.
Tendonitis obično zacjeljuje u roku od nekoliko tjedana vodeći računa o sebi i radeći samo lagane vježbe za jačanje mišića. Za terapiju se obično koriste protuupalni lijekovi protiv bolova, koji između ostalog trebaju osigurati i da upala ne dovede do kalcifikacije tetiva tijekom dugog vremenskog razdoblja.
definicija
Tendinitis (tendinitis) opisuje upalu vezanosti ili originalne strukture mišića, tetiva. Koriste se za vezanje mišića na kosti ili druge strukture. Pored čistog tendinitisa, postoji i tendovaginitis (tendinitis), tj. Upala tkivnog kanala koji okružuje tetivu poput svojevrsnog tunela.
uzroci
Postoje različiti uzroci tendinitisa u bedru.
Česta je mogućnost akutnog ili kroničnog neprikladnog naprezanja ili iritacije upaljene tetive. Kronično pogrešno opterećenje može biti uzrokovano neusklađenjima koljena ili kuka, što znači da se tetiva koristi trajno i na nefiziološki (neprirodan) način. Neslaganja mogu postojati od rođenja ili mogu nastati nakon ozljeda ili operacija. Naravno, neravnomjerne stresne aktivnosti poput nekih sportova (npr. Nogomet) također mogu biti okidač.
Akutna upala može biti posljedica ozljede tijekom vježbanja, rada ili nesreće u kojoj je tetiva izložena iznenadnim i jakim silama, poput Skoči ili zakoči korake.
Nadalje, upala bedrene tetive trebala bi uključivati i reumatske bolesti, tj. Procese u kojima tijelo prepoznaje tkivo tetive kao strano i pokušava se boriti protiv njega. U tim slučajevima, međutim, obično postoje abnormalnosti u ostalim dijelovima tijela, poput upale zglobova koja je ujutro pod stresom.
Mnogo rjeđi je infektivni uzrok - tj. Tetiva je zaražena, na primjer, bakterijama koje su prodrle u okolno tkivo (omotač tetive) kroz otvoreno područje ili ozljedu.
simptomi
Pacijenti s tendonitisom u bedru žale se na bol u zahvaćenom području. O boli se obično izvještava kao peckanje, povlačenje i ubod. Često tetiva boli kada je zahvaćeni mišić istegnut. To se može izvesti namjerno u obliku vježbe istezanja ili kao dio normalnog procesa pokreta dok trčite. Pored boli, može doći i do manje topline i crvenila kože zbog upale. Nadalje, primjetne su indukcije i pritisak pod pritiskom. U slučaju akutnih incidenata (npr. Pokretanje koraka) može proći do 24 sata da se pojave bol i drugi simptomi.
U slučaju kronične upale tetiva bedara (npr. Zbog lošeg držanja), dugotrajni upalni proces može dovesti do kalcifikacije tetive. To se primjećuje mljevenjem ili pucanjem buke pri kretanju i može biti bolno. Osim toga, dugotrajno zaštitno držanje bedara (kako bi se izbjegla bol) može dovesti do ograničenja pokreta prilikom trčanja.
Molimo pročitajte i našu temu:
- Bol u bedru
Sastanak sa sportskim ortopedskim stručnjakom?
Rado bih vam savjetovao!
Tko sam ja?
Zovem se dr. Nicolas Gumpert. Specijalist sam ortopedije i osnivač .
Razni televizijski programi i tiskani mediji redovito izvještavaju o mom radu. Na HR televiziji možete me vidjeti svakih 6 tjedana uživo na "Hallo Hessen".
Kao strastveni sportaš, specijalizirao sam se za liječenje sportskih bolesti za profesionalce i hobi sportaše.
Fokus je, dakle, na bolestima mišića, tetiva i zglobova.
Da bi se ortopedija mogla uspješno liječiti, potreban je temeljit pregled, dijagnoza i anamneza.
Osobito u našem ekonomskom svijetu ima premalo vremena za temeljito razumijevanje složenih bolesti ortopedije i na taj način započinje ciljano liječenje.
Ne želim se pridružiti redovima "brzih izvlačenja noža".
Cilj bilo kojeg liječenja je liječenje bez operacije.
Koja terapija dugoročno postiže najbolje rezultate može se utvrditi tek nakon pregleda svih podataka (Pregled, rentgen, ultrazvuk, MRI, itd.) biti procijenjen.
Možete me naći u:
- Lumedis - vaš ortopedski kirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt na Majni
Izravno na mrežni dogovor o dogovoru
Nažalost, trenutno je moguće ugovoriti samo privatni zdravstveni osiguravač. Nadam se vašem razumijevanju!
Daljnje informacije o sebi mogu se naći u Dr. Nicolas Gumpert
Mjesto upale
Upala iznutra
Upala tetiva s unutarnje strane bedara nije neuobičajena i uobičajena je u natjecateljskim sportovima. Na unutrašnjoj strani bedara nalaze se adduktori, tj. Mišići koji su odgovorni za dopuštanje da se noge povuku zajedno prema sredini. Ti mišići imaju svoje porijeklo u području stidne kosti. Adduktorske tetive mogu se upaliti brzim i nepoznatim pokretima. Kod nogometaša i ostalih sportaša s loptom iz sektora performansi upala adduktorskih tetiva javlja se uvijek iznova kao znak pretjeranog stresa, pogrešnog stresa i nedostatka regeneracije.
Bol na koju se oni žale često ovisi o opterećenju i javlja se kada se koriste adduktori. Budući da se i ovi ističu tijekom normalnog trčanja, dolazi do boli čak i kod svakodnevnih lokomotiva. Važno je da pogođeni mišići i tetive budu pošteđeni ako se adduktori upale. Liječenje ibuprofenom, hladni oblozi, kao i Voltaren® oblozi, akutno pomažu. U toku se može liječiti toplinom.
Daljnje informacije o tome:
- Bol u unutrašnjosti bedara
Upala s vanjske strane
Bol na vanjskoj strani bedara može biti posljedica upalnog procesa u većem trohanteru. Veći trohanter je dio bedrene kosti i nalazi se u blizini kuka. Na njega se pričvršćuju tetive raznih mišića (glutealni i kučni mišići). Preopterećenje ili nepravilno opterećenje može dovesti do upale bursa (trohanterni bursitis) na bedrovoj kosti. Zadaće bursa apsorbiraju pritisak iz tetiva i ligamentnih struktura kako se ne bi trljale o kosti. U slučaju bursitisa, osim bursa, upaljene su i tetive koje leže na tim bursama.
Takozvani iliocijalni trakt prelazi preko trohantera. Ovo je snažni tetivni ligament koji se proteže kroz cijelu vanjsku stranu bedara od kuka do koljena. Ako iliotibalni trakt mora djelovati protiv jakih smičnih sila zbog lošeg držanja ili pretjeranog naprezanja (npr. Nogu sa nogom na nogama), bursa na većem trohanteru može se upaliti, jer iliotibalni trakt tada jako trlja. Ovo se stanje naziva trkačko koljeno ili ITBS.
Ako je upala uzrokovana neskladima, one se moraju ispraviti kako bi se spriječila ponavljajuća upala uzrokovana nefiziološkim (neprirodnim) stresom. Ako je upala potaknuta akutnim incidentom, poput traume modrice ili nepravilnog pokreta, naznačeno je imobilizacija, hlađenje i liječenje protuupalnim lijekovima.
Pročitajte i naše članke:
- Tendinitis na kuku
- Trkačka koljena
- Bol na vanjskoj strani bedara
Upala u prednjem dijelu
Mišić kvadricepsa sjedi na prednjem dijelu bedara. Prvenstveno je odgovoran za produženje koljena.
Bolesnici s upalom koljena u prednjem dijelu bedara ne moraju uvijek bolovati. Ponekad se govori o laganoj ukočenosti ili osjećaju slabosti u kvadricepsu. Ako je upala samo mala, simptomi se mogu umanjiti zagrijavanjem dobro. Ako je upala jača, bol i problemi često se pogoršavaju tijekom vježbanja (npr. Trening).
Ljudi koji se bave sportom u kojima se kreću brzo kočenje, pokretanje i promjena smjera (poput tenisa, košarke ili drugih sportova koji uključuju kratke trke) opetovano su pogođeni.
U principu, uzrok može biti bilo koji sport koji uključuje duže trčanje, skakanje, krukanje i kratki trk. Svi ti pokreti uključuju dugotrajno, kontinuirano ili kratko, naglo i intenzivno naprezanje tetive kvadricepsa.
Možda će vas i ova tema možda zanimati:
- Bol u prednjem bedru
Upala u leđima
Bol u stražnjem dijelu bedara može imati različite uzroke, ovisno o mjestu.
Tendonitis u predjelu glutealnih mišića često se pojavljuje u vezi s upalom bursa u području većeg zgloba valjaka (veći trohanter) bedrene kosti. Razlozi za to mogu biti brza tetiva ili skočni kuk - tetiva klizi ili se neprekidno prelazi preko valjanja i nadražuje je ili bursu koja tamo leži. To također može upaliti tetive, a u takvim slučajevima mora se uzeti u obzir i moguća razlika u duljini nogu.
Ali i ovdje može biti uzrok prekomjerna tjelovježba.
Tendinitis bedara, smješten otprilike u srednjoj ili donjoj trećini leđa, utječe na tetive mišića mišića tetive. To su mišići koji protežu kukove i savijaju koljeno.
Tetive ove mišićne skupine su kod mnogih ljudi skraćene. To je zato što puno danas sjedimo i ne hodamo toliko.
Uzrok može biti i loše držanje nogu. Međutim, često su pogođeni ljudi koji su aktivni u trčanju ili su tek počeli trčati.
Molimo pročitajte i našu temu:
- Bolovi u leđima
Mišići bedara
- Natezač za bedro -
mišić tensor fasciae latae - Iliac mišić -
Iliacus mišića - Lumbalni mišić -
Psoas glavni mišić - Češljani mišić - M. pectineus
- Mršav mišić - M. gracilis
- Mišić krojača - M. sartorius
- Mišić koljena -
Rectus femoris mišić - Vanjski mišići koljena -
Vastus lateralis mišić - Unutarnji bedreni mišić -
Vastus medialis mišić - Ilijak-tibijalna tetiva -
Iliotibialni pojas - Kneecap - čašica
- Dugi komoda - Mišić adduktora longusa
- Veliki komoda - Mišić adduktora magnusa
- Dvoglavi potkoljenici, duga glava - Biceps femoris mišić, caput longum
- Dvoglavi potkoljenici, kratka glava - Biceps femoris mišić, caput breve
- Mišić polovice tetive - Semitendinosus mišića
- Polu-membranski mišić - Semimembranosus mišić
- Femur - Femur
- Gluteus veći mišić - Gluteus maximus mišić
Pregled svih Dr-Gumpert slika možete pronaći na: medicinske ilustracije
Upala u predjelu koljena
Upala tetiva na koljenu nije neuobičajena, osobito na prednjem dijelu. Ovo je tetiva velikog ekstenzora koljena, mišić kvadricepsa. Njegova tetiva može također biti izložena dugotrajnom degenerativnom oštećenju, u kojem slučaju se govori o tendinozi.
Uzrok može biti trajno pogrešno opterećenje ili akutna trauma (npr. Tijekom sporta ili tijekom ručka).
U slučaju bola u koljenu, ozljede križnog ligamenta, uvijek moraju uzeti u obzir kolateralne ligamente ili menisce. To može isključiti ortopedski kirurg. Ako se prijavi bol u šupljini koljena, moguća je upala tetiva koljena - to su mišići koji se protežu uzduž bedara i pričvršćuju se na koljeno, iako je to rijetko. Liječnička cista (izbočenje kapsule koljena u šupljini koljena) može se isključiti kao uzrok simptoma pregledom liječnika.
Pročitajte više o ovoj temi na:
- Upala u zglobu koljena
Tendinitis u prepone
Tendinitis u prepone obično se manifestira kao bol i oticanje, crvenilo i pregrijavanje zahvaćene prepone.
Uzrok tendinitisa obično je preopterećenje, zbog čega sportaši (posebno trkači) posebno pogađaju bolest. U principu, svi mišići koji se povlače od zdjelice do bedara mogu biti pogođeni tendinitisom u prepone, ali hiperfleks kuka (Iliopsoas mišić) obično uzrokuje simptome.
Terapija tendinitisa u prepone sastoji se u početku od fizičkog odmora, noga treba biti podignuta. Hlađenje prepone i uzimanje protuupalnih i protiv bolova također je korisno na početku bolesti. Tijekom tečaja, opterećenje bi trebalo biti nastavljeno pomalo, pod fizioterapeutskim promatranjem.
Više o ovome:
- Tendinitis u prepone
Quadriceps tendonitis
Kvadricepsi su najveći mišići na prednjem dijelu bedara. Na boku pomaže fleksibilnost kukova. Izaziva istezanje na koljenu.
Tetiva kvadricepsa nalazi se na dnu kvadricepsa i vodi odatle do čašice koljena, gdje se spaja s patelarnom tetivom. Upala tetive kvadricepsa najčešće je uzrokovana kroničnom pretjeranom upotrebom tetive. Patelarna tetiva također je često pogođena upalom, posebno u profesionalnim skupinama koje puno rade na koljenima (npr. Pločice).
Tendinitis je obično uočljiv kroz bol, koja se povećava s vježbanjem. Osnovni tretman sastoji se u zaštiti zahvaćene noge i zatim polaganom nadogradnjom tereta.
Koliko dugo traje upala?
U slučaju manjeg tendinitisa, problem često nestaje u roku od nekoliko dana uz odgovarajuće liječenje.
U većim i teže opterećenim mišićnim skupinama, poput onih na bedru, upala može trajati nekoliko tjedana i proširiti se još dulje, ako nije adekvatno zaštićena i ohlađena. U pravilu bi se ona trebala riješiti u roku od nekoliko dana do nekoliko tjedana.
Kronizacija se mora spriječiti u najvećoj mogućoj mjeri. U skladu s tim, u slučaju pritužbi koje traju više od tjedan dana ili u slučaju akutnog incidenta, potrebno je potražiti savjet liječnika za liječenje problema.
Budući da prerana izloženost često prouzrokuje da se problem ponovo rasplamsa, važno je promatrati zatvoreno razdoblje o kojem je razgovarao s liječnikom.
dijagnoza
Dijagnosticirati tendinitis bedara je onaj anamnese središnja točka. Opisujući simptome, kao i njihovu vrstu i vrijeme u kojem su se pritužbe pojavile, liječnik može donijeti zaključke koji mu pomažu u postavljanju početne dijagnoze ili radne hipoteze. Nadalje, klinički pregled pomažu u razlikovanju točno u kojoj točki bedara leži problem, jer je sasvim moguće da bol zrači iz druge točke i pacijent je samo projicira (osjeća tamo) na opisanom mjestu.
Za daljnju dijagnostiku, The Ultrazvuk i MRI (Magnetska rezonanca) može se koristiti za vizualizaciju tetiva i okolnog mekog tkiva. S ovim metodama možete Ozljede, pukotine i zadržavanje tekućine (Edemi) mogu se predstaviti ili isključiti kao uzrok ili posljedica problema.
Ako se sumnja na zarazni uzrok, moguće nakupljanje gnoja (apscesi) biti viđen. Pored toga, ako se sumnja na infekciju, Skupljanje krvi provodi kako bi se provjerile vrijednosti upale u krvi ako je potrebno.
Isto se primjenjuje ako se sumnja reumatski uzrok, Ovdje su takozvani reumatoidni faktori i razni antitijelo koji su prvi pokazatelji neprestane reumatske upale.
U slučaju problema s mišićima u bedru, primjerice treba uzeti u obzir druga oštećenja Rupurirana mišićna vlakna i Povučeni mišići, biti isključen.
terapija
U slučaju tendinitisa bedara, uzroci se moraju otkloniti.
U slučaju upale izazvane nezgodama, zaštita i, ako je potrebno, zavoj bedra je u prvom planu. Liječenje hladnim paketima pomaže u smanjenju oteklina i upala. Ako se bol pogoršava hladnim liječenjem, ne smije se nastaviti.
Za smanjenje upale koriste se lijekovi protiv bolova iz klase nesteroidnih protuupalnih lijekova (npr. Ibuprofen, Voltaren®), jer oni sprečavaju oslobađanje upalnih glasnika. Osim toga, djeluju i protiv boli.
Nakon što u početku poštedite zahvaćene mišiće i tetive, dok se upala i dalje smanjuje, treba započeti s laganim kretanjem i vježbama istezanja. Ako ih se predugo imobilizira postoji rizik da se mišići atrofiraju (povuku) i omotači tetiva. Međutim, o tome treba razgovarati s liječnikom, jer prerano nanošenje upaljenih tetiva može spriječiti proces ozdravljenja.
Pročitajte i: Kućni lijekovi za tendinitis
snimanje
Kucanje je korisna metoda kojom se mogu podržati naporni mišići i tetive.
U slučaju tendinitisa na bedru, elastični kineziotap je glavni koji se koristi. Na početku prigovora, nema mnogo toga što se može učiniti s snimanjem. Umjesto toga, osnova terapije je fizička zaštita. Ako je ipak moguće povećati pokretljivost, mišići se mogu dobro poduprijeti trakom. U pravilu slijedi fizioterapeutski tretman u kojem se mišići bedara ponovno trebaju ojačati. I ovdje u početku možete raditi s vrpcom.
Pročitajte više o ovome:
- Traka zavoj
homeopatija
Homeopatski lijekovi mogu se koristiti i kod tendinitisa. Arnica i Rhus tokodeodendron najprikladnije su za početak.
Bryonia se može koristiti kada se simptomi pogoršavaju vježbanjem. Osim toga, mogu se uzimati lijekovi kao što su Symphytum, Lachesis i Sumpor. U idealnom slučaju, homeopatski lijekovi se koriste uz fizički odmor i kasniju terapiju vježbanjem.
