anatomija

Definicija i uvod

Tip tijela prvenstveno se definira kao naš vanjski izgled. To se sastoji prvenstveno od komponenata ekstremiteta kao što su ruke i noge, naš glava i the trup broda, Suprotno tome, naše nije izravno vidljivo Sustav organa.

Drugo područje koje upotpunjava fiziku je mikroskopsko područje, koje se uglavnom sastoji Stanične asocijacije, Muskulatura i smetati Sastoji.

Makroskopski dio: Makroskopija otprilike opisuje sve vidljiv golim okom je. Što se tiče tjelesne strukture, to uključuje ekstremitete (noge i ruke), glavu, trup, a također i organski sustav. Kosti, mišići i masti su oblik vanjskog izgleda.

Mikroskopski dio: Mikroskopija uključuje sve dijelove tijela koji su ispod tijela mikroskop postaju vidljivi. Tu spadaju krvne komponente, tkiva, stanice i mikroorganizmi.

Koji su tipovi tijela tu?

Postoje različiti modeli koji razvrstavaju tipove tijela. Vjerojatno najpoznatiji i najrasprostranjeniji model razlikuje tri vrste karoserije - the ektomorfni, mezomorfni i endomorfni tipovi. Prema Williamu Sheldonu, to je podjela na različite vrste somatskog ustava. Tipovi tijela temelje se na različitim genetskim i optičkim svojstvima čovjeka. Međutim, teško da se bilo kojoj osobi može jasno dodijeliti točan oblik tijela, ali je predstavljena kao mješavina triju vrsta.

Somatski tipovi ustava

Ovdje Sheldon je pronašao tjelesnu strukturu do tri embrionalna mikroba. Međutim, ova je metoda klasifikacije pobijana, ali se još uvijek koristi u fitnes sektoru. Sheldon opisuje tri glavne vrste koje se sastoje od ektomorfa, mezomorfa i endomorfa. Postoji i mješoviti tip koji ima većina ljudi. Glavni glavni oblici kombiniraju se međusobno. endomesomorphic Stoga bi tip bio sportska, mišićava osoba koja, međutim, ima povećane masne naslage.

  • Ektomorf također leptosome zvani, tip tijela karakterizira vrlo vitka tjelesna građa. Ljudi su obično visoki i imaju nizak postotak tjelesne masti i mišića. Optičke karakteristike su duge ruke i noge i kratak torzo s uskim prsima i uskim ramenima.
  • Mesomorf također metromorphic zvani, tjelesni tip karakterizira visoka mišićna masa. To se prirodi daje osobi i može se izgraditi brzo i učinkovito kroz ciljani trening. U isto vrijeme ljudi imaju samo nizak postotak tjelesne masti. Optičke karakteristike uključuju dug gornji dio tijela, široka prsa, široka ramena i velike ruke i stopala. Kod muškaraca se ova vrsta konstrukcije naziva V-lik koji se kod žena naziva Oblik pehara. Mezomorfni tip se često naziva "idealnim tipom", jer je to mješavina između ektomorfnog i endomorfnog tipa.
  • Endomorfni, također pycnomorphic Navedeni tip tijela predstavlja ljude s visokim postotkom tjelesne masnoće i obično velike težine. Ostale karakteristike su kratke ruke i noge, široki bokovi i općenito okruglo tijelo. Ove vrste tijela imaju tendenciju brzo dobivanja na težini od nakupljanja vode i masnog tkiva. To objašnjava sklonost pretilosti.

Ustavna tipologija

Razvrstavanje prema Ernstu Kretschmeru:

Slično kao William Sheldon, Kretchmer je pokušao podijeliti karakterističnu tjelesnu strukturu ljudi na različite tipove. Njegov fokus bio je na stvaranju veze između strukture tijela i osobina karaktera. Da bi to učinio, prvo je ljude podijelio u tri glavne vrste, leptosome, piknike i sportaše.

  • Leptosom: Slično ektomorfnom tipu, odlikuje ga vitka, tanke ruke i noge, povećana dužina i uska ramena
  • Pykniker: Pykniker je pandan endomorfnom tipu. Povećane masne naslage, male veličine tijela i mekanih crta lica.
  • Sportaš: Kao i mezoprh tip, ovdje se fokus stavlja na mišićni izgled. Osim toga, postoje široka ramena i niske masne naslage.

Tijelo i držanje - kakav je odnos?

Držanje se određuje interakcijom kostiju, ligamenata i posebno mišića i njihovim utjecajima na položaj ljudskog tijela. Kao zdravo držanje, the uspravno držanje S ravna ramena i brada blago podignuta određen. Za različite tipove tijela mogu se dobiti različiti položaji. Međutim, to se nikako i ne smije smatrati univerzalnim.

Ektomorfni tip tijela obično ima jedan držanje nagnuto naprijed, lagano savijeno na. Ovo držanje posebno je ojačano dugim rukama jer se čini da je tijelo još više savijeno prema naprijed. Kratki gornji dio tijela također naglašava duge ruke.

Mesomorfni tip tijela karakterizira a uspravno, samouvjereno držanje odličan. Ovo je držanje uzrokovano visokim postotkom mišića mesomorfnog tipa. Kao rezultat toga, cijelo tijelo pokazuje određeno Napetost tijela na kojem osoba izgledaju samouvjerenije lišće.

Za endomorfni oblik tijela je ne karakterizirajući nikakvo određeno držanje. Obično ovaj tip tijela pokazuje povešena ramena koja su naglašena kratkim vratom.

Međutim, nijedno od ovih položaja nije univerzalno prenosivo na sve osobe tjelesnog tipa. Koje držanje osobe ovisi u velikoj mjeri o psihološkim i karakterističnim osobinama. Osim toga, vrlo malo ljudi se može jasno dodijeliti jednom od ova tri tipa tijela, što neminovno rezultira mješovitim tipovima triju vrsta.

Razvoj s godinama

Većina ljudi gubi mišićnu masu s godinama. Promjene na kosti također su češće. Jednostrani pokreti mogu izazvati posebno izražene ili istrošene određene mišićne skupine ili dijelove kostiju.

Preporuke našeg uredništva

  • Različiti tipovi tijela
  • Mjerenja tijela
  • Izgradnja mišića
  • Procjena tjelesne težine