Strukturiranje atletskih performansi

definicija

Strukturiranje atletskih performansi vrlo je važno podpodručje znanosti o treniranju. Cilj je otkriti koje su značajke (Djelomične usluge, vještine itd.) Imati utjecaj na postizanje sportskih performansi.
Npr. 100 metara sprint: Koje sposobnosti / vještine mora imati sportaš kako bi postigao optimalne performanse u sprintu na 100 metara.
Osim strukturiranja, postoje još 2 područja odgovornosti za podučavanje znanosti:

1. Osiguravanje smislenih / autentičnih postupaka kontrole (Koje se metode mjerenja mogu provjeriti?)
2. Određivanje komparativnih standarda (Koje sposobnosti / vještine trebaju imati sportaši u određenoj skupini, npr. Učenici 5. razreda?)

Uvod

Strukturiranje atletskih performansi razumije se kao vrsta modeliranja.
Model sebe vidi kao smanjenu sliku stvarnosti koja se odnosi na bitne aspekte originala.
3 vrste modela:

1. Deterministički modeli
2. Neodređeni modeli
3. Kombinirani modeli

1. Deterministički modeli omogućuju cjelovito objašnjenje atletskih performansi. Stoga se razlike u uspješnosti natjecanja mogu objasniti 100%. (Npr. Sprint 400 metara: probijanje ukupnog vremena na 4 100 metara puta)

t400 = f (t1, t2, t3, t4)

Kompletna objašnjenja varijancije moguća su i u biomehanici. Dakle, točna udaljenost u pucanju rezultat je rezultata Brzina polijetanja (V0), od Visina polaska (h0) i des Kut odlaska (? 0)

2. Neodređeni modeli ne daju 100% pojašnjenje atletskih performansi. Dakle, raspon udarca rezultat je sposobnosti (Maksimalna snaga, Skočna snaga, snaga sprinta, eksplozivna snaga itd.), Nije moguće precizno utvrditi izvedbu natjecanja.

wball = f (MK, SK, EK itd.)

3. Kombinirani modeli pružite točno objašnjenje / objašnjenje varijance na najvišoj razini, samo nepotpuno objašnjenje varijance na nižim razinama.

Postupak strukturiranja

Strukturiranje atletskih performansi izgrađeno je u tri nepovratna koraka:

1. Hijerarhija prema skupinama značajki
2. Odnosi unutarnjeg poretka
3. Prednost prioriteta utjecajnih čimbenika

1. Hijerarhija prema skupinama značajki

Hijerarhizacija atletskih performansi podrazumijeva klasifikaciju djelomičnih izvedbi / utjecaja na varijable u različitim razinama objašnjenja koje se nepovratno grade jedna na drugoj. (Koje su karakteristike važne za izvedbu)
Hijerarhija je prvi korak u dijagnostici naučnog učenja i odvija se u vertikalnom smjeru. Viši, složeniji. Hijerarhija se temelji na znanstveno-teorijski Razmatranja.
2 Prikladni modeli za hijerarhizaciju su:

1. Lanci odbitka (BALLREICH)
2. Uslužne piramide (POSLEDNJI ELDER)

2. Odnosi unutarnjeg poretka

Ovaj se korak odnosi na odnos između pojedinih utjecajnih varijabli unutar razine i odnosa između utjecajnih varijabli između nivoa:

• razina-imanentna: Odnosi karakteristika unutar razine
• preko razine: Odnosi između značajki različitih razina objašnjenja

Kada analizira odnose bit će Korelacijska analiza i Faktorska analiza koristi.

kratak: Ako je povezanost pojedinih značajki velika, to rezultira ekonomičnošću izobrazbe za vježbanje. (pozitivni efekti prijenosa, npr. s treningom maksimalne snage, eksplozivna snaga se također poboljšava)
Primjer 10 borba: Koje discipline u borbi 10 imaju visoku povezanost? - Sprint na 100 metara i skok u dalj poboljšavaju se sličnim treninzima. 100 metara i bacanje konja koreliraju vrlo loše.

• pozitivni unutarnji odnosi (Značajka treninga A poboljšava značajku B, vidi gore)
• negativan unutarnji odnos (Trening karakteristika A pogoršava karakteristiku B, aerobnu izdržljivost i snagu sprinta)
• neovisne karakteristike (Trening karakteristika A, nema ni poboljšanja ni pogoršanja)

3. Prednost prioriteta utjecajnih čimbenika

Stvaraju se prioriteti ciljeva treninga. Riječ je o utvrđivanju vodećih karakteristika usluge.
Primjeri vodećih karakteristika su:

• Brzina trčanja u skoku u dalj čini oko 2/3 konkurentskih performansi --> Zbog toga dugački skakači moraju imati visoku sposobnost sprinta
• Maksimalna sila je 3/5 snage stavljanja --> Zato igrači metaka moraju pridavati veliku važnost treningu njihove maksimalne snage.

Cilj je stvoriti katalog prioriteta koji određuje mogućnost treniranja, ali imajte na umu: redoslijed ciljeva treninga i redoslijed pojedinačnih utjecajnih varijabli ne moraju se podudarati u katalogu prioriteta. Faktor koji utječe ima smisla samo ako se može osposobiti.

Četiri koraka za određivanje prioriteta utjecaja na varijable (nije reverzibilno):

1. Određivanje svih karakteristika vezanih uz hipotetičku izvedbu. (Što bi moglo biti važno? Nije znanstveno dokazano!)
2. Određivanje svih karakteristika vezanih uz performanse. (Su očite)
3. Određivanje svih empirijskih i statističkih značajki značajnih performansi. (Značaj je dokazan analizom varijance ili analizom korelacije)
4. Određivanje slijeda empirijski-statistički relevantnih karakteristika. (Ovo je katalog prioriteta: utvrđen koeficijentima korelacije, srednjim razlikama između skupina performansi izraženih u standardnim vrijednostima, regresijskim koeficijentima iz višestruke korelacijske i regresijske analize)

Još dva koraka za određivanje prioriteta ciljeva treninga:

5. Odredite značajke koje će biti optimizirane i one koje će biti maksimizirane. (Što više odnosa. Primjer maksimalne snage: mora biti maksimalan za dizače utega, optimalno samo za sprintere)
6. Određivanje uvjetivosti svojstava. (Na primjer, veličina tijela je posebno važna u košarci, ali treniranost je 0. Smisao ima samo utjecaj na varijable koje se mogu trenirati. Diferencijacija u: sposobnosti, starosne, spolove i kvalifikacije)

Sažetak

Strukturiranje atletskih performansi neophodno je za optimalan trening u treninzima. Samo oni koji razumiju kako dolazi do uspjeha mogu poboljšati rad konkurencije pravilnim treningom. Prije svega, pojedine varijable koje utječu određuju se u hijerarhiji, kako bi se analizirali odnosi između karakteristika u daljnjem koraku unutarnjeg poretka kako bi se mogao stvoriti katalog prioriteta u posljednjem koraku.